Hogyan állapítható meg, arthritis az ízületek
Mi állandóan mozgásban. Sétálunk, fut, súlya, kényelmetlen cipő. Igen, és a törések, zúzódások, amit kapnak következtében gondatlanság. És nem veszik észre, hogy a kötések hatása alatt kezd viselni. Ez történik a betegség a csontok és az ízületek.
Arthritis az ízületek gyulladása jellemez az ízületek, de hogyan kell meghatározni az artritisz az ízületek?
Melyek a fő oka az ízületi gyulladás az ízületek?
- Ismételt kisebb sérülések.
- A fizikai stressz, vagy a hipotermia.
- Fertőző betegségek a vizelet vagy a gyomor-bél jellegű.
- Anyagcsere-rendellenesség egy szervezetben.
- Helytelen és kiegyensúlyozott táplálkozást.
- Vitaminok hiánya
- Különféle allergiák.
- Megsértése az idegrendszer.
- Tárolása fertőzés vagy trauma műtét.
Mi nem lesz, hogy adja típusú arthritis az ízületek, valamint orvosi terminológia sok nem mindig egyértelmű. Egyszerűen tudomásul vesszük, hogy ezek a fertőző (fertőzés bejutását az ízületek), traumás (törés, zúzódás), osteochondrosis (só lerakódás csontok), és mások.
Hogyan lehet azonosítani a tünetek arthritis ízületek?
Természetesen mi segítünk kitalálni, mit kell figyelni.
Határozza meg a arthritis az ízületek lehet a ízületi, különösen, ha a vezetés.
Gyakran ugyanazt a fájdalmat nyilvánul meg a mobilitás alacsony, vagy alvás után.
Határozzuk arthritis ízületek is duzzanat vegyületet a területen az ízületek.
A hőmérséklet növelése a csont (ez érezhető érintéssel) és bőrpír körülötte. Azonban a súlyosabb esetekben, a szín lehet sápadt.
Angina is lehet az oka a betegségek az ízületek.
Fájó, mint fogfájás.
A másik az egyik fajta arthritis osteoarthritis az ízületek, amelyet az jellemez, egy krónikus betegség már, de az összes tünetek majdnem ugyanaz, mint az ízületi gyulladás.
Mi legyen a kezelése vagy megelőzése arthritis az ízületek?
Persze, minden attól függ, hogy a formája a betegség. Az antibiotikum készítmények hozzárendelt fizikoterápiás. Meg kell, hogy konzultáljon kezelőorvosával, aki tájékoztatni fogja Önt a megfelelő táplálkozás. Nem szükséges, hogy használja az állati zsírok, alkoholt, füstölt, konzerv és ecetes élelmiszerek. Egyél kevesebb édes vagy sós. Tartalmazza a diéta dió, vörös szőlő, sajt és több gyümölcsöt. Minden nap, enni halolaj. Vásárlás az izületi gyulladások kezelésére az ízületek az orvos által felírt komplex vitaminokat, ezért érdemes felvenni az élelmiszer-és ásványianyag-kiegészítők. By the way, akkor a terápiás gyakorlatokat kell végezni, legalább 3-szor egy nap. Azonban ne vigyük túlzásba. Load izületekben minimális legyen. Körülbelül 4-5 alkalommal megismételni minden gyakorlatot.
Típusú gyakorlatok arthritis az ízületek
- Meg kell feküdni a hátadon, lábak egyenes. És lassan indul be a fejét. De minden esetben nem felvenni.
- Lélegezz be, fegyvert ugyanakkor vegye fel, elviszi őket a fej mögött. Ahogy kilégzéskor lassan engedje le a kezét.
- Lábak egyenesek és nyugodt. Az viszont kezdenek húzza a lábát neki, hajlítás őket. Azonban, ne vegye a sarka a padlóról.
- Gyakorlat az izületi gyulladások kezelésére ízületi egyenes láb emel ki egymást. Először az egyik, majd a másik. Ne rohanjon.
- Ülj le egy székre. A hátsó sima. Hand kanyar, és az ujjak érintse meg a vállát. Miután könyök végre egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes irányban.
- Egy széken ülve csökkentse le a kezed. Majd lassan elkezd emelik és süllyesztik őket.
Ne felejtsük el, hogy minden megelőző és gyógyító intézkedések megszüntetésére arthritis az ízületek lesz képes segíteni. Azonban, ha nincs rendszer megvalósításának összes szabályt, persze, akkor fennáll a betegség, és továbbra is szenved a fájdalomtól. Úgy emlékszem, hogy az egészség nem csak a kezében az orvosok, hanem természetesen a tiéd.
További cikkek a témában: