Hogyan akar fogyni Home Moms
Sok, a kifejezés „diéta” azonnal hívja fel a képzelet egy elég csúnya képet az állandó éhség, a stressz és a nélkülözés. Nos, mi van, ha az én rövid leírást, akkor találja magát, és úgy dönt, hogy meggondolja magát, akkor - tovább a szövegben)
Tehát Egészség - harmónia testi és lelki állapota a személy. És nem hiszem, hogy ez a mondat fog neked legalább néhány kifogást.
És ha igen, akkor itt az ideje, hogy beszéljünk, ami nem látható a visszaverődés a tükör, hogy nem tudja megérinteni és masszázs, hogy nem lehet bemérni szabás „mérő”, hogy ennek ellenére, olyan mindezen centiméter kilogramm hatalmas befolyása és hatása. Arról van szó, a psziché és az érzelmek.
Valószínűleg már tudta, hogy nincs csodagyógymódok és csoda diéta pirula.
De akkor elfogadja, hogy az utat a jó egészség és fogyás nem tud hazudni a negatív érzelmek. Ennek megfelelően, az egyik legfontosabb feladat, azt mondanám, a legfontosabb feladat az, hogy megszabaduljon a negatív érzelmek és a képesség, hogy ellenőrizzék a psziché, mi fog változni a diéta és testmozgás igazán örömet, öröm és elégedettség.
Testünk - egy egységet alkot. A tudatalatti társul a test, és a test a tudat. Az erősen kötött, ó, annyira szűk. Ezért a fő feladat -, hogy meggyőzze a tudatalatti, hogy nem lenne, valamint azt akarta, hogy a szervezet annak érdekében, akartam megváltoztatni.
Miért? Igen, minden könnyű! A lényeg az, hogy a tudatalatti, mint egy derelye - emlékezni, mint egy gyermek volt a játék? Kachnesh meg, azt a gép hajlamos arra, hogy visszatérjen az eredeti helyzetébe. Ez körülbelül olyan rendezett, és a tudatalatti - bármilyen eltérés az egyik vagy másik irányba, bármilyen változás a pozitív vagy negatív, akkor nem számít, hatására a tudatalatti szorongás és a félelem. Ez a mi nagy „lusta”, és konzervatív, és úgy véli, hogy jobb élni, ahogy van, anélkül, hogy változik semmi.
És mindez azért, mert a tudatalatti nem más, mint az ösztön az önfenntartás. És mi a fő feladata az ösztönök, az önfenntartás? Ez így van! Az ösztön az önfenntartás, mint minden tisztességes ösztön egyszerűen köteles a integritás és a biztonság által rábízott a szervezetben. De bármilyen változás az életében - fenyegeti, veszélyezteti a túlélést. Hely tudatalatti tudja, hogy ez a változás a medvék? Mi előre - Ismeretlen?
Kiderült, hogy a tudatalatti - a testőr, és a tárgya az ő védelmére a testünk. Nos, bíró magad, természetesen, a testőr sokkal nyugodtabb, amikor a „tárgy” ül egy helyen, és lehetőleg szorosan zárt szobában. Persze, ő mindent megtesz, hogy lenne a „tárgy”, a lehető legkisebb mértékben a házból mindenféle üzleti találkozók, bankettek. Ez ugyanaz a dolog történik a testünkben.
Ezért olyan nehéz, hogy üljön a diéta, hogy azért, mert olyan nehéz kényszeríteni magát, hogy menjen az edzőterembe, hogy azért, mert a diéta után minden vissza tér egy.
És ez azért történik, mert ez zavarja a tudatalatti az érzékek, és kezd hatással ránk, mi gondolataink.
Nos, például úgy dönt, hogy futni reggelente. Igen, ez foglalt, és tette ezt itt a megoldás Ön és elme. Nos, ilyen az elme - valami logikus és okos, így ő is tisztában van, hogy a futás - kalória fogyasztás és kalória felhasználás - a fogyókúra. Ez így van, és nem vitatkozni!
És mi a helyzet a tudatalatti? És ő nem érdekel, ezeket a „ésszerű” megoldásokat. Vidal minden e logika és hasznosságát. Ő fontos dolog az, hogy még nem érintette, és megrántotta. Milyen szám! Itt kalóriaégetés, és így a fenyegető túlélés!
És lassan, finoman és fokozatosan kezd „csöpög az agyra.” Ennek eredményeként az első elkezdi érezni nem kívánnak szaladgálni és talál egy csomó „érvényes” okok miatt nem, hogy a futás ma. Persze, akkor ugyanabban az időben egy kicsit szégyellem előtte, így az átok „minden holnap, mint egy bajonett” egy kicsit aktívabb. Ezután fokozatosan hozzáadjuk a lustaság tart a szerénység és az undor tűnik betölteni. A végén jön a csúcspont: „Igen, éget minden sötét kék láng Ja adta a futás Igen, tudom, és így a jó !!!”
Ez az! Nem sokáig gyötörte a régi. A teljes győzelem a tudatalatti. És mindez azért, mert egyszerűen nem érdekel, hogy mi lenne a tudatalatti az ellenség szövetségese, nem érdekli, hogy mi van, hogy húzza neki, hogy az ő oldalán.
Nem számít, hogy mit csinálunk: futás, aerobik, úszás, ül a diétát, de semmit, a tudatalatti nem túl járatos ebben, a lényeg, hogy zavarta, a lényeg, hogy megrengette ugyanez babák. És ez nem mondható el, hogy ezek a fogyás módszerek felesleges és hatástalan. Egyáltalán nem.
Ezért a fogyás nagyon fontos, hogy húzza a tudattalan az ő oldalán, és azt, hogy ez, mint ahogy azt szeretnénk, hogy lefogy, jól, vagy legalábbis nem akadályozza azt.
Hogyan kell csinálni? Igen, vannak módszerek.
Nézd, milyen mozdulattal: fogyni, és nem súlyfelesleget ismét megakadályozza, hogy a tudatalatti. És ez azért van, mert amint hízik, a tudatalatti, mintha „átprogramozni”, és kezdi észrevenni az összes extra súlyt már normális, mert sok nem elég!
Ezért minden olyan kísérletet, hogy lefogy tekinteni, mint egy fenyegetés, hogy a tudatalatti fennmaradását hosszú szenvedés szervnek, amely azonnal egy érzelmi szinten is megnyilvánul negatív érzelmek és a fizikai - az anyagcsere lassul.
A probléma abban rejlik, hogy még a fogyás fizikailag, a legtöbb esetben a fejét, továbbra is tartják magukat még mindig a teljes most és a közeljövőben.
Kiderül, hogy annak érdekében, hogy fogyni, meg kell „újraprogramozni” tudatalatti újra, tehát abba be új információt a tömeg és a térfogat, és a „mondd” neki, hogy ez jó. Egyszerűen fogalmazva, meg kell tanítani a tudatalatti, hogy lássanak minket vékony és karcsú, azaz tudományosan - gerjeszti a domináns fogyás.
Milyen állat? Most fogom magyarázni.
Domináns (a latin dominans -. Supremacy) - átmenetileg domináns hangsúly gerjesztés a központi idegrendszer, amely felhalmozódik a meghajtó és lassítja a munkát más idegi központok, ezáltal viselkedésünk egy bizonyos irányba.
Más szóval, a domináns lehetővé teszi számunkra, hogy összpontosítson egy dolog figyelmen kívül hagyva, és elnyomja a többit.
A legegyszerűbb példa a megjelenése domináns - ez az éhségérzetet, hogy megtapasztaljuk rendszeresen, nem csak egyszer vagy kétszer naponta. De próbáld meg nem, hogy megfelel az éhség - és hamarosan látni fogja, hogy a szaga, beszélgetések, gondolatok, érzések a testben - szól az élelmiszer emlékeztet. És a munka nem ragasztott, és a gondolatok nem megy a fej és irritáció valahonnan, és átvette a hangulat, hogy miért nem sikerült. De meg kell felelniük az éhség - és a madarak csiripelnek, a nap ragyog újra mind szép és jó. A hangulat jó, és a munka javában.
Domináns - ez egy másik megnyilvánulása az ösztön az önfenntartás, ami szintén segített őseink, hogy túlélje a vad és menekülni minden gonosztól és barátságtalan ragadozók.
A nevét az uralkodó - a „domináns”, következik egy nagyon fontos elv, hogy van véve nem lehet sok egyenlő központok gerjesztés, azaz vágyak és a szükségletek. Ezért agyunk mindet közül választhat, a legfontosabb ebben az időpontban a tűzhely és irányítja az összes energiát, hogy végre ez a legfontosabb feladat. Ebben az esetben akkor is energiát vesz a maradék, „kis” gerjesztés gócok.
Nos, például: szeretne enni a gyomorban dübörgő és bugyogott éhség és minden gondolatot élelmiszer. De hirtelen, a hegyen, a tűz kezdődik! Biztos vagyok benne, hogy minden gondolat, étel azonnal oldódnak füstfelhőt és a lángok, úgy gondolja, az élelmiszer és felejtsd el, ha csak az kap el, és menekülni a tűz! És mindez azért, mert az uralkodó éhezés, helyébe az erősebb domináns veszély, és vett magának minden energiáját. Ezért, hogy futnak a tűz gyorsabban, erősebb, mint korábban akart enni.
Már gondoltam, hogy kell alkalmazni, hogy lefogy? Ez így van! Az ügyes ezzel a tudással, tudjuk bővíteni a szeretet energiája a lisztet és édes az ellenkező irányba, és küldje el a pálya fogyás!
Ehhez el kell indítania egy domináns fogyás.
Létre kell hoznunk egy élénk és emocionális, a kép, ahol látni fogja magát karcsú és vékonyabb, azaz beszélünk önhipnózis.
„Kezdjük a nyilatkozatot:” Minden második megszabadulni a zsír. "
Akkor elképzelhető, hogy a zsír folyik, mint a víz a szervezetből. Ahogy olvad, mint a hó a napon. Pároljuk, mint a víz üveg egy forró napon.
Ez a kép elvezetését zsírt a test nagyon hasznos, hogy tartsa szem előtt a fizikai képzés - képzés hatékonyságának növekedésével akár 3-szor.
Ha van egy jól fejlett képzelet, akkor mehet tovább. Képzeljük el, hogy a zsír fokozatosan elpárolog a szervezetből, és ez a szervezet elérte vonatkozó feltételeket meg! Ez vékonyabb!
Meg kell erősíteni ezt feltétlenül pozitív képet magadról karcsú és szép (hivatkozhat öröm).
Kiváltani kívánt képet meg kell 10-30 percet egy nap (lehet 2-szer 5-15 perc). Használja az idő utazás a metrón, taxi, tusoló, stb Lehetőségek kiosztani 10-30 perc egy nap nagyon.
Nagy szükség van rá, hogy okozhat-e ilyen kép kora reggel - reggeli hangulat megadja az alaphangot az egész nap. "
Szóval Összefoglalva: az első dolog, amit tennie kell -, hogy „újraprogramozni” a fejében, hogy egy új tömeg arány, valamint, hogy a tudatalatti minket vékonyabb, karcsú és fiatal!
A testek az interneten
Szeretném megosztani előadás klinikai farmakológus a népszerű vírusellenes gyógyszerek. Kezdjük azzal, hogy a klinikai vizsgálatok az új gyógyszerek gyermekekre hazánkban tilos, de! Valószínűleg az összes észrevette már, hogy amint van egy új gyógyszer apeteke, gyermekorvosok (nem minden, de sok) kezdődik a gyógyszer használatát, majd nézd, segíteni ott. Ez engem a kísérletek (összes érteni). Most, szigorúan a tényekre.
Hazai pályán kevesebb mint egy héttel ezelőtt volt egy meglehetősen nagy horderejű bűncselekmények, amelyek megkapta és nyilvánosságra a sajtóban. Milyen lenne nem hangzik vadul korunk, de a gyilkosság történt, míg a féltékenység. És kíváncsi voltam, mit tennék, ha a férjem változott?
Lányok, ugyanazon a helyszínen ma gyorsan telt beszélgetés „Amit nem fog nikogla a következő javítás.” A téma annyira fontos és érdekes, hogy úgy döntöttem, hogy vedd fel itt. Osszuk a hibáinkból, és sikereket javítási és beállítási mi gnezdyshek. Kezdjük magad.
Talán már írtam ilyen hozzászólásokat, és figyelmen kívül hagyni, de írok megint, fegyveres eszközökkel figyelmeztetett. Tegnap otthon voltam Moszkvában és unokája fogadott lánya, unokája közérzet, mindent a megszokott módon, az unokája is egyre jobb, a lányom volt elfoglalva a házimunkát, és játszott vele unokája nevetve nagyszerű volt. Semmi sem jelezte a vihar, és elrontotta a hangulatot, amíg jött ide ezt az SMS-ka