Hivatásos gépjárművezetők betegség
Minden szakmának felel meg a betegség, ami lehet, hogy egy személy nem tud dolgozni, vagy jelentősen rontja az életminőséget. A sofőr nem nevezhető kivétel - állandó marad ugyanabban a helyzetben fenyegeti a „csokor” betegség. Egyesek úgy vélik, hogy azok kizárólag az utóbbi izomrendszer, de alapvetően hibás. Mozgás hiánya megzavarhatja az idegrendszer, az emésztőrendszer vérellátását és még a nemi szervek! Szakmai vezetők nagyon veszélyes betegség - soha nem kell foglalkozni velük, meg kell, hogy kövesse a szabályokat a megelőzés.
Hosszan tartó vezetési tele van a fejlesztési bizonyos betegségek
emésztés
Az első vezető előzés betegségek a gyomor-bél traktus. A leggyakoribb baj - ez egy erős növekedés zsírszövet halmozódik fel a has, comb és mell. Bizonyára Ön is észrevette, hogy a legtöbb kamionos egy szilárd tömeg, mert a szervezet megkapja a tápanyagok nem szívódik fel rendesen, és alakítja zsírrá. Az ok, ezeket a változásokat az anyagcserében egyszerű - ha a szabálytalan és kiegyensúlyozatlan étrend egy személy tölti szinte nincs energia.
Állandó ülés látható és más foglalkozási betegség, képviseli károsodott bél mozgékonyságát. Élelmiszer, felszívódik a mozgás, általában nem is lehet felszívódik, és gyakran megtalálható a belekben hosszabb helyzetbe. Az eredmény egy toxikus anyagok akkumulálódását, a nyálkahártya irritációja és a megsértése az enzimek termelési. Ezért a hivatásos gépjárművezetők tartoznak gyulladásos betegségek különböző részein a belek - az nyombél végbél. A kezelés hiányában hosszú távon a gyulladás gócok alakulhat rosszindulatú polipok.
Sok vezető nem figyel, hogy mit esznek az úton, de hiába ...
Megelőzés lehet étkezés egy kényelmes székbe egy kávézóban, ahol meg lehet venni minden kívánt helyzetben. Továbbá, miután egy komoly ebéd vagy vacsora is érdemes sétálni, legalább 15 percig, hogy elindítsa a normális emésztés során. Foglalkozási megbetegedések a gyomor-bélrendszer, és meg lehet akadályozni útján fizikai elvégzett gyakorlatokat 3 óránként utazás
Az a baj, minden hivatásos gépjárművezető - ez aranyér. Leggyakrabban utoléri azokat, akik futni a háztartási készülékek, vagy a régi külföldi autók, mert a helyüket az volt a célja, figyelmen kívül hagyva a hatása az emberi egészségre. Az okok aranyér egy kicsit - ez a székrekedés okozta meghibásodás a bél, a hiányzó rost az étrendben, és sérti a kismedencei forgalomban. Ennek elkerülése érdekében a foglalkozási megbetegedés, meg kell, hogy kövesse a fenti ajánlások, hogy egy csomó nyers zöldségeket és teljes kiőrlésű kenyér, valamint egy speciális orvosi ülőlap.
Az izmok és a gerinc
Nagyon gyakran a vezetők talált jogsértő az izmokat, hogy azok inkább figyelmen kívül hagyják. Néhány óra elteltével uschemlonny része kezd egyeztetni jelennek zsibbadás, égető érzés egyszerre. Ha továbbra is figyelmen kívül hagyja az ilyen foglalkozási betegség, mozgásszervi deformáció előfordulhat, ami a belső vérzés, meghibásodása emésztőrendszer és anyagcsere-rendellenességek. Továbbá, egy erős izomfeszültséget hátrányosan befolyásolja a gerinc, az is hihetetlenül veszélyes az emberi életet.
Vissza problémák merülnek fel, sok vezető
A kezdeti elváltozás a gerinc közeli degeneratív betegség lemez, amely tekinthető egy csapás a modern ember miatt mozgásszegény életmód képviselői közül számos szakma. Tünetek, mint a hivatásos sofőrök a betegség igen változatos és kellemetlen:
- Tompa vagy szúró fájdalom a területen a gerinc;
- A szorító érzés és mozdulatlanság ( „rock back”);
- Súlyos fájdalom a kismedencei régió és a mellkas, mintha a szervezeten áthatoló;
- Ha ez érinti a nyakcsigolyák - ideiglenes tudatzavarokat, hallucinációk formájában színes pontok;
- Görcsök, fejfájás.
A következő lépés a képviselők spondiloarthritisz, néha nevezik gerinc sérv. A porckorongok már nem általában a folyékony és fenntartani az izom, ami a vezető, ha van mozgása a kopás és felhalmozódása a kapott zseton. A tünetek rosszabbak, mint az előző esetben - a hivatásos járművezetők leírják a súlyosbodó sérv, mint egy éles kínzó fájdalmat anélkül, hogy meg is változtatja a pozícióját egy milliméter, és emlékeztet égő minden területén a test futó gép a legkisebb egyenetlenség. Az eredmény az a művelet, és a fogyatékosság-harmada a csoport egy évig, ami azt jelenti, szuszpenzió vezetés.
Dr. Bubnovsky, amely foglalkozik a kezelés és a rehabilitáció szakmai lovasok csapat KAMAZ-Master, azt mondja, hogy ez a betegség könnyen megelőzhető. 3-4 óránként a vezetőnek, hogy hagyja abba, hogy ki az autó, a kezében fekszenek szilárd testrészével, majd egyenként a guggolás egy lábon, eltette a második ezelőtt, amely segít nyúlik az porckorongok, javítva a táplálkozás. Ezt követte egy szakmai vezető annyit kell tennie legalább 10 billen előre egyenes karok és lábak, valamint a 10 test billen oldalirányban szétvetett lábbal, és a keze oldalukon fekvő. Az is kívánatos obbezhat autó körül egy párszor, majd 1-2 percig állni, támaszkodva a szervezet az izmok ellazítására, és megakadályozza a betegségek kialakulásában.
keringési rendszer
A szakértők bebizonyították, hogy 80% -a járművezetők 20 év után a szolgáltatás van egy visszér egyik vagy másik. Hosszú távú mozgás hiánya okoz súlyos fájdalom a lábak, gyengeség, duzzanat és egyéb kellemetlen tüneteket. Foglalkozási betegségeinek megelőzésére nagyon egyszerű - van szükség, hogy felmelegedjen rendszeresen hosszan tartó vezetés. valamint hogy vegyenek részt a futás és a gyaloglás sokáig.
Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, a kardiovaszkuláris rendszer
Taxisok és a járművezetők szállítási szolgáltatások, amelyek a munka egy hihetetlenül elfoglaltsága van a szívroham kockázata, amely kapcsolatban van az érzelmi feszültséget. Javasoljuk, hogy csökkentse az összeget a diéta gazdag élelmiszerek koleszterin és nem támaszkodik a kávé és az erős tea, amely gyakran visszaélnek a szakmai vezetők. Ha nem tudja megnyugtatni a nehéz helyzetekben kellene látogatnia egy pszichológus, aki fogja felírni a terápia során.
Az alacsony fizikai aktivitás alakul sorvadás a szívizom, amely annak a következménye, a magas vérnyomás. A magas vérnyomás okozhat halálos betegségek: szívroham, stroke, koszorúér-betegség. Eljárás annak megelőzésére, foglalkozási megbetegedés vezető a fent leírt - fizikai aktivitás, csökkentve a fogyasztást a koffein és más teljesítmény iparban.
reproduktív rendszer
Betegségek vezetők különösen kedvezőtlenül a férfiak, mert lehet, hogy az eredmény a meddőség és impotencia. Ennek fő oka ez a probléma - hiánya a vér áramlását a kismedencei szerveket. A prosztata, megszűnik kapni a megfelelő élelmet, nem teljesíti a funkcióját tovább. Megakadályozza a hormonok termelését, sperma termelése csökken, és ő a prosztata mérete megnő, amelyek zavarhatják a medence, és a bél sérülést bonyolítja a gyakori vizelés. Ahhoz, hogy megszabaduljon e foglalkozási betegség, elegendő, hogy vegyenek részt tornagyakorlatok közben egy hosszú utazás.
Ha nem változik a helyzet sokáig, ennek eredményeként a túlmelegedés a herék kialakulhat férfi meddőség. Hímivarsejteket megölte hő, vagy kevésbé aktívak. Koncepció nem lehet elrendezni 3-4 napon belül, miután az út. Ha túlmelegedés rendszeresen ismétlődik, a sperma életképesek maradnak örökre. Egy ilyen foglalkozási betegség különösen veszélyes jelenlétében fűtött ülések.
Mivel a vezető mindig a kipufogó környezetben szó nyom át egy forgalmas úton, akkor kénytelen belélegezni több mint 200 toxikus vegyület. Hozzájárulnak a foglalkozási megbetegedések és hogy a fékbetéteket. amely úgy képződik, kopása azbesztpor. Az első tünet a vereség a légzőrendszer, a foglalkozási megbetegedések egy torokfájás, amely kísérheti enyhe vérzés. Figyelmen kívül hagyva ez tünet lehet elérni disztrófia nyálkahártya amelyen megszűnik, hogy megvédje a tüdő a toxikus elváltozások.
A hivatásos gépjárművezetők toxinok és por behatolnak a tüdő és a hörgők. A helyzetet súlyosbítja, dohányzás, mint szervek a légzőszervek lesz érzékeny és rendkívül fogékony az ilyen elváltozások. Az eredmény gyulladás, sérülések, amelyek végül átalakulni rákos daganatok. Hivatásos gépjárművezetők betegség is emphysema - a vérerek kitágulása és a kötőszövetet, csökkenti a tüdő kapacitását. Ez halálos betegség, mivel a romló tüdőventilációs válnak célokat káros mikroorganizmusokat.
Egészség mindenek felett
Még ha tényleg szereted az autó, akkor nem sajnálom őt több mint magam. Ne feledje, hogy a gép kell karbantartani, és az emberi test - a megfelelő ellátás és megelőzés veszélyes betegség. Ragályos torna és normalizálja a diéta, akkor megakadályozhatja stroke, szívroham, elváltozások, a gerinc, valamint a hatékonyság fenntartása az emésztőrendszer, a légzőszervi és reproduktív rendszer.