Milyen betegségek karakter járművezetők foglalkozási megbetegedések illesztőprogramok
Milyen betegségek karakterek vezetők? Foglalkozási megbetegedések illesztőprogramok
Autók váltak életünk részévé, és egyre több és több minden évben. A gyorsan növekvő száma közülük vezet végtelen forgalmi dugók. Sokan közülünk töltenek naponta a volán sok órán keresztül, és nem tudja elképzelni az életét anélkül, hogy egy autó. De amellett, hogy a kényelem és a komfort, az autó hozza a „csomó” a betegségek és fogyatékosságok. Rendszeres pre-drive ellenőrzés során kiderül, a vezetők és a növekvő jelei a foglalkozási megbetegedések, de ezek a vizsgálatok szabályozva minden vezetők, így az orvosok az általuk látogatott néhány évente. Általában újonnan nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, figyelmeztetések, az orvosok, de a vezetők a tapasztalatok, meg kell figyelni, hogy az egészségre.
Tipikus gépjárművezetők betegség. Bármi is volt kényelmes, modern autóülések, a hivatásos járművezetők betegség a legtöbb esetben okozza a testmozgás hiánya és az állandó idegi feszültséget.
A leggyakoribb betegségek isiász és derékfájás. Erőltetett testtartás és a folyamatos magas terhelés vezet az a tény, hogy az isiász egy sofőr egy életen át, és derékfájás is vezethet fogyatékosság. Valószínűleg nem egy szakmai vezető nem ismeri hátfájás, és ez nem a teljes lista a gépjárművezetők betegség. Kiegészítik ez a csoport a prosztata és aranyér, bár sokan inkább nem beszélni.
A statisztikák szerint. hogy közel 60% -a férfi szenved prosztata gyulladás. Az okok hozzájáruló e betegség elterjedésének sok: a dohányzás, az alkohol, a stagnálás a vérkeringést a medence és ismét egy állandó kellemetlen testtartás, amelyben a személy kell, hogy legyen a kerék. Prosztatagyulladás, míg az aranyér, a férfiak inkább veszélyes betegség a prosztata betegség végül oda vezet, hogy a fejlesztési impotencia.
Állandó huzat és dolgozó légkondicionáló vált oka az izmok gyulladása, a mellkas és a nyak - myositis. Ezt kíséri erős fájdalom és izomgyengeség és hosszú időn keresztül megfosztják vezető teljesítményét.
Ez egy hosszú ideje a volán mögött. különösen a körülmények a modern városok, a vezető állandó pszicho-emocionális stressz. Az állandó stressz, a forgalom, a konfliktusok az utakon, és nagy sebességgel vezet a második csoport a betegség. Ezek közé tartoznak a szív-és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, szívinfarktus, szívkoszorúér-betegség.
A harmadik csoport a hivatásos gépjárművezetők betegség. furcsa módon, ez hasonló a betegség az irodai dolgozók. Ez visszér. magas vérnyomás, fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, valamint a betegségek az ízületek: az egyes szelektív feszültség nekik. Ez vonatkozik az elhízás és a cukorbetegség.
Tényezők, amelyek növelik a foglalkozási megbetegedések. Többek között, az autósok kitett aktív hatást a mérgező anyagok. Ez vezet a gyengülő immunrendszer, asztma, és még a rák. A legnagyobb veszély a kipufogógázok. A legtöbb autó fut benzin, amellyel a feldolgozás mintegy 200 mérgező termékek kikerülnek a légkörbe. Szén-oxidok a fő oka a szmog forgalmas autópályákon. Ezek lehangoló a légutakat és a szemet és okozhat tüdőbetegség.
Annak érdekében, hogy megvédje magát a legtöbb káros anyagok a kipufogó lehet állítani katalizátorok és kívánatosan tankolt benzinnel, hogy speciális adalékokat tartalmaz, hogy biztosítsa teljesebb égés az üzemanyag.
Fékbetétek - egy másik fenyegetés. Az a tény, hogy ők készülnek azbeszt. Miután az emberi szervezetben azbesztszálak nem oldódnak, és lendületet ad a gyulladásos folyamatok, és végül a rák. A dohányzás csak tovább fokozza ezt a hatást. Ezért soha ne dohányozzon az autóban. Sokkal jobb, hogy menjen el.
Foglalkozási betegségeinek megelőzésére járművezetők. Annak érdekében, hogy csökkentsék a kockázatot a fejlődő foglalkozási betegség, a járművezetők kell folyamatosan fizetni az egészségügyi, legalább egy kis időt. Fizikai aktivitás - ez az első dolog, amit meg kell figyelni. Napi testmozgás segít fenntartani az izomtónus a szervezetben. Ha lehetséges, próbálja meg, hogy a szünetek és a túrázás. Rendszeres testmozgás serkentik a vérkeringést:
- A kör alakú forgás medence;
- Előrehajolva kezével érinti a padlót;
- zömök;
- Ponyvák egyik oldalról a másikra.
Vannak is gyakorolja. végezhető a forgalom vagy állva a piros lámpánál. Segítenek erősíti a hasi izmok, a medence és a csípő. Meg kell sok, hogy tömöríteni a fenék, has, és húzza, hogy nyúlik a lábak. Hátralévő ebben a helyzetben 30-40 másodpercig, ismételje meg a gyakorlatot 10-szer egy nap.
Kontraszt zuhanyzó - egy nagyszerű módja annak, hogy harcolni colorectalis betegségek. Semmi sem könnyebb, mint után a reggeli zuhany higiéniai megy zuhanyozni kontrasztot. Természetesen, ha nehéz alkalmazni a maximális hőmérséklet különbség, de ha mindent helyesen, az eljárás fokozatosan hozza nemcsak előnyöket, hanem szórakozás.
Továbbá racionális gyakorlat. vigyázni az egészségére is felszerelhető vezetőülés masszázs pad. Fűthető és szellőztethető ülések válni minden autó.
Emlékezz bármilyen betegség megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Vegyenek részt a megelőzés időben, ne hagyja, hogy a foglalkozási megbetegedések elkapni ki őr. Gyakorlatokat kell végezni öröm és akkor az autó lesz az Ön számára nem a betegség forrásának, mint azt a kényelmes, kényelmes mozgás.