Hiánya a szelén és annak következményei
A szelén és a körmök
Mintegy hiány bizonyos elemeit lehet beszélni sokáig. Azonban ez nem hiányzik az elemek a szervezet rendkívül ritka. Például elterjedt jódhiány - egy mítosz a gyártókat terhelő jódtartalmú gyógyszerek. De a hiánya olyan elem, amely hátrányosan befolyásolhatja az egészségügyi és nyilvánul meg szinte minden emberi test - szelén!
Ott makro- és mikroelemek, hogy nevét igényei alapján a szervezetben. A szelén tekinthető ultramicroelements, mert nagyon alacsony a kereslet. De még egy kis hátránya szelén okozhat súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
Az egyik első jelei hiány a bőrbetegségek, mint például dermatitis és ekcéma, valamint a köröm disztrőfía!
A tudósok az Institute of Nutrition találták, hogy mintegy 80% -a az ország lakosságának tapasztalható szelénhiányra. Napi szelén normális működéséhez az emberi test kell fogyasztani:
- a nők - 55 mikrogramm;
- férfiak - 70 mikrogramm;
- gyermekek körülbelül 1 g.
Hozzárendelése maga lehet egymástól függetlenül szelén dózisban nem haladja meg az 50 mg naponta (tekintettel arra, hogy a 1 g - 1000 mg, és 1 mg - 1000 meg). Végtére is, ez veszélyes nem csak a hiány, de felesleg szelén - „Selenoz”.
szelén hiány probléma abban rejlik, hogy a természetes termékek nem adja meg nekünk a teljes adagot ennek az elemnek. Mivel a növény kapja szelén a talajból, ami Magyarország területén, az enyhén szólva, nem teljes a szelén. Ezen túlmenően, a talajban megtermékenyített különböző kémiai anyagok, szelén egy rosszul emészthető formában.
Úgy véljük, részletesen a hatását szelén az emberi szervezetben.
- A szelén szükséges a férfiak, hogy megoldja a problémákat, a reproduktív funkciót. Ezért egyre előírt szegény spermiumok mozgékonyságát.
- Szelén - egy elem élettartam. Ennek részeként a funkció, ez megvédi a sejtmembránokat a káros oxigén hatásának. A szelén hiány befolyásolja a potenciális E-vitamin, amely szintén egy erős antioxidáns.
- A szelén védi a szervezetet a nehézfémek - higany, kadmium, ólom, tallium, ami szintén fontos a feltételei a modern civilizáció.
- A szelén egy rákellenes hatású, képes nemcsak hogy megakadályozza, hanem, hogy függessze fel a malignus daganatok.
- A szelén az emberi szervezetben az őre a normális anyagcsere! Ő hozzájárul a jódtartalmú pajzsmirigy hormonok. Ezért elleni küzdelem jódhiány nem lehetséges anélkül hogy a szelén napi élelmiszer.
Meg kell figyelni, hogy az a tény, hogy a szelén nem szívódik fel a szervezetben, akár saját telített termékek a szénhidrátok jelenléte. Ezért eszik édes lisztből készült termékek, valamint a szénsavas italokat is fogyasztunk szelén egyedül!
Szintén kompenzálja a hiányt a szelén az emberi test: a kő és a tengeri só. marhamáj, szív és vese, baromfi tojás, tengeri hering, rákok, tintahal, homár, rák, garnéla. Finomítás után és megőrzése ezeket a termékeket, elvesztik minden hasznot a test!
Erősítése körmök hennával
Nails mind különböző, de lehet osztani típusok. Tudja meg, mi a típusát köröm, hogy megtudja, a problémák okainak, kezelési eljárásokat vagy ellátás segít egy praktikus táblázatot!
Kézápoló nyáron
Nyarán a kéz és a körmök különleges figyelmet igénylő. Megvédje őket a nap, a víz és a meleg szél és azt fogja mondani, a szépség és az egészség!
Érdekes ebben a kategóriában
Napról-napra a férfiak száma, akik vigyázni a köröm, úgy válik egyre inkább. Néhányan még mindig „ijesztő”, hogy a kozmetika egymás mellett a hölgyek. A pszichológiai alapja ezeket a félelmeket, valamint konkrét ajánlásokat a kampány a férfi manikűr itt és kérdés ...
Diéta körmök terhesség alatt csak az egyik nagyon fontos tényező: elkerülni az allergének az asztalon. Ebben a cikkben megtalálja a termékek listáját, amelyek segítségével korlátozások nélkül, és azok, amelyek kívánatos, hogy feladja. Az utóbbi nem az alkohol, édes italok, chips, konzervet, stb Mivel ezek a priori nem jelenik meg az étrendben a terhes és szoptató nők!
A „diéta” szó a görög szó δίαιτα, vagyis egy életmód étrend. Megvannak a saját jellemzői és vízfelhasználás. Vannak az úgynevezett vízben diéta. Már érintettük a témát párásítás körmök. De mielőtt ez a nedvesség kívülről. Most itt az ideje, hogy megvitassák, hogyan lehet biztosítani hidratáló körmök belülről!
Leggyakrabban látjuk hullámos szöget a nagylábujj. Az ok - itt a leggyakrabban sérült. Ezen túlmenően, a köröm a hüvelykujj, mint mások, és ezért sokkal jobban látható a hibákat. „Curl” köröm lesz még kifejezettebb, ha a körmök borítja fényes festékek, lakkok különösen nélkül gyöngyház. Sajnos, recézett szög - a probléma nem mindig tisztán kozmetikai. Ebben a cikkben megtanulod a leggyakoribb oka a keresztirányú barázdák körmök.