Hasznos tulajdonságai Flux 10 - len keksz
A piacgazdaság, az üzletek bemutatott különféle termékek, könnyen vásárolni a terméket amire szüksége van. A vitathatatlan előnye az a tény, hogy az úgynevezett termékek az „egészséges élelmiszer” is megtalálható jó néhány, így valószínűleg láttál, vagy legalább hallott len len - egyfajta keksz, egészséges.
Flux - a mérete kicsi, kekszet készült áztatva a lenmag és szárítjuk viszonylag alacsony hőmérsékleten (40 ° C). Általában azért, hogy hozzon létre egy bizonyos íz hatás, gyártó használja különböző adalékanyagokat, így Flux lehet édes vagy sós, sós ízek.
Ezeket kekszet árulják szokásos élelmiszer-áruházak vagy speciális bioboltokban. Ön is vásárolhat FLACSO honlapunkon.
Előnyei Len vászon
Mielőtt elkezdené a listára az előnye ennek a terméket, szeretném hangsúlyozni, hogy FLACSO nagyon finom. Ők boldogok, akkor „crunch” az ebédszünetben, hogy gyermekeiket az iskolába, hogy szórakoztassák a vendégek, akik jöttek váratlanul (édes FLACSO szolgál egy finom desszert a teát). Elfogadom, hogy jó tudni, hogy a „egészséges” étel is van egy kellemes íze!
Azon kívül, hogy csodálatos ízét, FLACSO tartalmaznak összetételük a tápanyagokat, különösen ez egy többszörösen telítetlen zsírsav omega-3. amelyek szükségesek a szervezet számára. Vas, cink, magnézium, kálium és a kalcium is jelen vannak a termék. Ezen túlmenően, Len Len:
- csökkentik a koleszterin koncentrációja a vérben;
- hozzájárul a fokozott szellemi teljesítményt;
- hasznos betegségben szenvedő emberek a kardiovaszkuláris rendszer;
- támogassa idegrendszer
- javítja a memóriát és a koordinációt a figyelmet;
- növeli a hang az izmok;
- pozitív hatást gyakorol a fizikai állapota az egész szervezet;
- rostokban gazdag, így hasznos cukorbetegek, mert rost segít szabályozni a vércukorszintet;
- javítja a hangulatot, sikeresen megbirkózni a stresszel.
Ezen túlmenően, a FLACSO magában foglalja a különböző antioxidánsok. védő immunrendszer káros hatásai elleni toxinok, amelyek hozzájárulnak állapotának javulását a bőrt.
Fajták és összetétele FLACSO
Mint már mondottuk, a fő összetevője a FLACSO van lenmag. Azonban az üzletekben nehéz megtalálni len len adalékok nélkül, így meg tudja különböztetni az édes és sós FLACSO.
FLACSO azzal a kiegészítéssel, áfonya, vörös áfonya, banán, homoktövis, alma édeskés íze van. Úgy lehet tekinteni, mint egy jó alternatíva a magas kalóriatartalmú csokoládét és édességeket, liszt sütemények és kekszek.
Paprika, paradicsom, fokhagyma, sárgarépa koreai, gyömbér, hagyma sós kekszet adnak finom ízét, ami meglepetést minden ínyenc. Ilyen FLACSO gyakran használják a „harapás”, tökéletesen megfelelnek az éhség, és nem ártalmas az egészségre.
Ugyanakkor azt nem mondhatjuk, hogy Len - a szükséges termék azok számára, akik figyelik a kalória, mint egy csomag kekszet egy nagy energia értéke (körülbelül 500 kcal). Persze, semmi rossz fog történni, ha eszik egy vagy két kekszet, de ez még mindig nem éri meg, ha túlsúlyos visszaélés FLACSO.
Ki kell figyelni, hogy ez a termék
Flux lesz a nélkülözhetetlen barátja, ha hozzá vannak szokva nassolás „a távon.” Ezek sokszor hasznosabb keksz, chips és gyorséttermek is tartalmaznak vitaminokat és tápanyagokat.
Mivel a magas zsírtartalom a termék (omega-3) Flux magas tápértékű és tökéletesen megfelelnek az éhség.
A mai világban, az emberek gyakran szenvednek hiánya omega-3, így Flux segít helyreállítani a szükséges egyensúlyt a zsírok a szervezetben. Ebben az értelemben FLACSO sikeresen helyettesíti ízléstelen és rendkívül kellemetlen ízét halolaj.
Ki ne egyen FLACSO
Először is, FLACSO ellenjavallt emberek egyéni intolerancia az alkatrészeket. Azt hiszem, ez nyilvánvaló.
Másodszor, ne élj vissza a FLACSO, ha figyeltek bármilyen fokú elhízás. Ezek a magas kalóriatartalmú kekszet inkább az összetételük van jelen zsírok és szénhidrátok.
Harmadszor, len kekszet ellenjavallt emberek epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás miatt FLACSO van a test nagyon erős choleretic hatása.
Negyedszer, amikor a túlzott használata a termék az étel, akkor is megjelenhetnek a tünetek puffadás és gázképződés, így ne evés FLACSO ha gyakran szenvednek emésztési zavarok és bélrendszerben.
Ötödször, a terhes és szoptató nők is kell tenni óvatosan ezzel a termékkel. A tudósok úgy vélik, hogy ilyen rengeteg többszörösen telítetlen zsír jelenléte nagyon nemkívánatos a magzat, mivel ezek a zsírok is káros hatással a kialakulását a gyomor-bél traktus a gyermek.
Előállítása Len otthon
Ha valamilyen okból nem akar vásárolni kész Flux a boltban, akkor mindig rájuk.
Elkészítéséhez sós FLACSO lesz szüksége:
- 200-300 gr. fehér vagy barna lenmag;
- 250 ml. a víz;
- só, bors és egyéb fűszerek kívánság (ha azt szeretné, hogy az édes keksz, cserélje ki a fűszer áfonya, banán, áfonya, és így tovább.).
Áztassa lenmag vízben 15-20 percig, ugyanabban az időben készül egy száraz serpenyőben. Kiterítette az pergamenre. 15-20 perc után távolítsa el a lágyított víz lenmag, és keverjük őket sóval, borssal és más fűszerek szeretné. Keverjük az elegyet egyenletesen szétterítjük egy sütés azt, valósult meg a előmelegített sütőben fél órán keresztül. Ezalatt az idő alatt, FLACSO száraz és enyhén pirított. Végén előírt idő, vegye ki az edényt, és hagyjuk kihűlni, majd vágjuk négyzet alakú darabot a FLACSO.
Felfedeztek egy gént felelős sóvárgást Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, de ne hagyja ki a lehetőséget, hogy enni egy szelet torta a kedvenc reggel, délután és este, nem rohan, hogy ismerje, hogy van egy gyenge akaraterő.
Hasznos ez a szám köretek Az előnyök az egészséges táplálkozás nem egy könyvet írt.
5 ok, hogy állandó túlevés szeretne fogyni, de ez nem működik?