Hal, sült egy serpenyőben
Fry a halak számára ez a recept egy serpenyőben - ez elemi étel, hogy kiderül, nagyon finom!
Bármely személy hal az egyik legfontosabb élelmiszerek, amelyek kiegészítik a szervezet szükséges bizonyos anyagok, beleértve azokat is, amelyek nincsenek jelen a hús és húskészítmények. Ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen fogyasztanak halat legalább hetente egyszer.
Az emberek esznek halat a régi idők, és évszázadok óta az egyik legnépszerűbb módszer a főzés-sütés keverjük. Természetesen a kor, mondjuk, az ötödik, a biztosan nem sült egy serpenyőben, de ez a módszer a főzés a sütés már létezett, és erre a célra, mint általában, egy nyitott tüzet. Ma is arra készül, hogy tüzet nyissanak, de nagyon ritkán. Sok minden változott, de nem rabja személy ízletes grillezett ételek, köztük a halak.
Ezzel a recept sült hal egy serpenyőben kiderül, nagyon finom. Ügyeljen arra, hogy főzni a halat, oly módon - ez egyszerű!
- A sütés után, kapsz 4 személyre
- Elkészítési idő: 20 perc 20 perc
összetevők
- hal 1 kg
- liszt, két evőkanál
- fűszerek (a halak) - ízlés
- növényi olaj
- só
Hogyan megsütjük a halat a serpenyőbe:
Készítsük el a filé, megtisztított halat vagy steak vágva - segítségével bármilyen darabot, így szeletelni hal is népszerű a mindenki szeretne.
Tisztítsuk meg a halat, belek, mosás, vágjuk a kívánt darabot.
Lereszeljük a szelet halat sóval és fűszerekkel mindkét oldalon.
Öntsük a liszt egy lapos edénybe, Dip minden darab halat, hozott egy serpenyőben egy kis mennyiségű forró olaj.
Halivadékok egy serpenyőben mérsékelt hő mindkét oldalán (az egyes 3-4min) Browning és a rendelkezésre állás.
Készítsünk hal spread egy papírtörlővel (felszívja a felesleges zsír), majd etetni az asztalra, vagy köret nélkül is.
Főzés ezt a receptet lehet bármilyen hal: lazacot az elit a költségvetés szürke tőkehal - az étel finom bármilyen halat.
Kis hal ebben a recept lehet főzött teljes.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt