Hagyja magát érezni, amit érzel
Megosztás a Facebook-on Megosztás a Odnoklassniki VKontakte
Jó esszé Liz Gilbert: „Valami nincs rendben.” fordítás anotherindianwinter.ru
Kedves,
Egyszer elmentem egy terapeuta valami furcsa okból. Féltem, hogy esetleg egy szociopata.
Miért? Azt hittem, hogy úgy érzi, hogy valami nincs rendben.
Én 30-én ment férjhez - és minden jel, álmodtam a gyermek születése. Minden házas nők több mint harminc, úgy tűnik, hogy álma egy gyermek.
De nem akar gyermeket. Gondolatok a gyerekek töltött el örömmel és szorongás.
Aztán úgy döntöttem, hogy talán - szociopata! (És mentem az orvos a diagnózis megerősítésére, és megérteni, hogy mi a teendő most). Jó nő gondosan elmagyarázta nekem a különbség köztem és egy szociopata. „Szociopata”, - azt mondta: „nem tud érezni. És te csak túlterheltek. A probléma inkább az, hogy úgy gondolja, úgy érzi, valami nincs rendben. "
Ezért féltem - nem azért, mert nem volt képes érzékelni, hanem azért, mert nehéz volt beismerni érzéseimet helyességét. Aggódtam, mert azt hittem, hogy van „rossz” és „rossz” érzések minden esemény - és ha találok magam a „rossz” érzelmek velem, hogy valami nincs rendben.
Szerencsére, most már nem hiszem, nem.
Nem vagyunk operációs rendszerek!
Emberek vagyunk.
Mi nehéz megtalálni. Mindannyian egyedi. Mi tökéletes a saját tökéletlenségét. Mindegyikünk ismer magát jobban, mint mások. Nincs egyetlen helyes út érezni.
Society természetesen fordítja bizonyos szempontból ... és a fejekben, ők az egyetlen helyes is. Ha tagadja az érzéseiket, és próbálja meg beállítani a társadalom, az egyén elkezd szenvedni. Meg kell fojtani érzéseiket egészségtelen szenvedélybetegségek, belső kritikusa - vagy akár kényszeríteni magam, hogy hagyja abba a saját érzéseit! Egy bizonyos ponton, akkor tényleg hozza magát szinte szociopata, elnyomja az összes érzelmek.
Volt valaha, hogy úgy érzi, hogy valami nincs rendben?
Az elmúlt években, már begyűjtött egy nagy gyűjtemény a megfelelő érzéseket.
Egy barátom találta magát érzés bánat a nap az ő esküvője. Határozottan volt valami baj. Képzeld háromszáz vendég, egy drága ruha Vera Wang - és jaj?
Szégyen, hogy lefedte ezt az érzést a bánat, még elkényeztette követő év házasság. Persze, jobb, ha nem érez semmit, mint hogy úgy érzi, hogy valami nincs rendben!
Egy másik barátom év után elismerte: „Utálom a karácsonyt. Mindig utáltam. Nem megyek többet, mint ünnepelni!”. Tehát ne!
Egy barát nem érzi szomorúság vagy sajnálják az abortusz, amit meg is tett harminc évvel ezelőtt. IGEN Hogy merészeli!
Egy barátom azt mondta nekem: „Tudod, azt mondják - még senki sem panaszkodott, hogy meghal, ő túl sok időt töltött a munkahelyén? Mivel a család és a barátok fontosabbak? Szóval, azt hiszem, én leszek az első. Szeretem a munkámat, akkor elvezet több örömet, mint a család és a barátok. És a munka sokkal könnyebb, mint foglalkozni a családi problémákat. Dolgozom, pihenni. " MI? Tehát ne!
Egy barátom úgy gondolta, hogy megőrül, amikor érezte, hatalmas megkönnyebbülés - a férje elhagyta húsz év után a „jó házasság”. Megadta egész családja, azt hitte, hogy igaz -, de elhagyta azt. Azt kell szenvedni! Azt kell éreznie, hogy ő elárulta, sértegette, megalázták! Van egy olyan forgatókönyvet, amely viselkedjen jó feleség, ha a férje úgy dönt, hogy elválnak - de megriadt élet ebben az esetben. Minden, érezte - az öröm, nem várt szabadság. Az ő aggódó család. Végtére is, a barátom úgy érzi, valami baj van. Azt akarták, hogy vesz neki egy pirulát, és csökkenteni kell az orvosnak.
Anyám egyszer bevallotta, hogy a legboldogabb idő akkor kezdődött, amikor a húgom és én eljöttem otthonról az életében. Milyen értelemben? Úgy volt, hogy üres fészek szindróma és tömeges szenvedés! Anyák kell gyászolni, amikor a gyerekek kirepülnek otthonról. De anyám akart táncolni egy tartóban, amikor a háza üres volt. Minden anya szenvedett, és azt akarta, hogy énekelni, mint egy madár. Persze, ez nem egy e nem ismerte. Lenne azonnal elítélte, mint egy rossz anya. Egy jó anya nem örül a szabadságának a gyerekek. Tehát ne! Mi lesz a szomszédok?
És még egy desszert: egy nap a barátom megtudta róla végzetes diagnózist. Szerette az élet több, mint bárki más. És az első gondolatom az volt: „Hála Istennek”. Ez az érzés nem múlik el. Boldog volt. Úgy érezte, mindent helyesen és gyorsan az egész. Haldoklott! Bizonyára úgy érezte, a félelem, a düh, a fájdalom, a depresszió. De mégis, mit tudott gondolni, - nem kell aggódnia többé semmit. Sem a megtakarítások vagy nyugdíj, vagy egy nehéz kapcsolat. Sem a terrorizmus, sem a globális felmelegedés, sem a rögzítés a tetőn a garázsban. Még csak nem is kell aggódnia a halál! Tudta, hogyan kell befejezni a történetet. Boldog volt. És maradt boldog végéig.
Elmondta: „Az élet - nem könnyű dolog. Még a jó élet. Jó voltam, de fáradt vagyok. Ideje hazamenni egy párt. Vagyok kész. " De hogyan lehet csinálni? Az orvosok azt mondták, hogy ő egy sokkos állapotban, és felolvasott neki részeket a kiadvány a hegy. De nem volt olyan sokkos állapotban. Shock - ez az, amikor nincsenek érzései. Volt: egyfajta boldogság. Az orvosok csak nem tetszik, mert ez rossz érzés. Azonban a barátom volt joga érezni, mit érez - talán hatvan év tudatos és becsületes élet nem elég ahhoz, hogy megnyerje ezt a jogot?
Barátok, azt akarom, hogy magát érezni, amit érzel - nem az, amit valaki impozáns, mint a jobb érzés.
Azt akarom, hogy támaszkodnak saját értelme.
Azt akarjuk, hogy a szavakat úgy érzem, hogy valami nincs rendben, mert te, hogy a nevetés, de nem szégyen.
Barátom Rob Bell arról beszéltek, hogy kérje a terapeuta: „Normális, hogy úgy érzem?” És ő türelmesen válaszolt: „Ó, Rob ... normális sokáig semmi.”
Azt is normális sokáig semmi. Nem fogok szenvedni, és szégyellni, mert amit érzek vzbredaet.
Ha boldog vagyok, az én boldogságom igaz és valóságos számomra.
Ha bánt, bánatom igaz és valóságos nekem.
Ha szeretem, szerelmem igaz és valóságos nekem.
Senki sem jobb, ha kényszerítem magam, hogy úgy gondolja, hogy úgy érzem, valami mást.
Élő egy darabban. Érzed, hogy már érezni.
Minden más - valami baj van. Az Ön számára.