H-vitamin - igény hiánya tartalom termékek
A vízben oldódó vitamin H - biotin - belép a szervezetbe étellel, és úgy is előállíthatjuk, a bélben. H-vitamin részt vesz minden anyagcsere-folyamatban (fehérje, zsír és szénhidrát), a fehérjeszintézist, és a sztearin-sav és annak hiány alakulhat ki vérszegénység és különböző bőrgyulladások. Egyes források úgynevezett H-vitamin B7-vitamin.
Jelentése biotin. H-vitamin termékek
Biotin képződését serkenti zsírsavak, valamint ezek feldolgozását együtt szénhidrátok. Minimális-vitamin napi szükséglete H körülbelül 0,15-0,2 mg. Terhes és szoptató nők, a dózis 0,25-0,3 mg naponta.
H-vitamin tartalmú termékek:
Továbbá, ez tartalmazza az összetétel a különböző multivitamin komplexek, amelyek adagolása során az akut szükséges vitaminokat (intenzív növekedés, fizikai aktivitás), valamint a fogyasztás csökkentése (betegségek az emésztőrendszer, idős kor, kiegyensúlyozatlan étrend). Ellentétben számos más vitaminok biotinkötő minimális túladagolás veszélye.
Vitamin-hiány H
Van egy közvetlen összefüggés a haj állapota és az egészségügyi és a megfelelő szintű H-vitamin az emberi szervezetben. Különösen szabályozza biotin napi összege elvesztett haj, a megelőzés a hajhullás, és megakadályozza a megjelenését szürke haja.
A progresszió beriberi H igazítsa tünetek, mint a sápadt, szárazra pároljuk, és a bőr hámlása. Az ajak területén dermatitis jelenik meg. Súlyos esetekben, van hányinger, étvágytalanság, aluszékonyság, gyengeség, depresszió, hajhullás, kötőhártya-gyulladás, izomfájdalom és veszteség izomtónus, ataxia, vérszegénység, a vércukorszintet, és növeli a „rossz” koleszterin szintjét.
A gyakorlatban, a táplálkozási vitamin hiánya H ritka. Általános szabály, hogy megtalálható az emberek hosszú távon eszik nyers tojást fehérek, mivel nem tartalmaznak olyan anyagot, amely megköti a biotint és megakadályozza annak felszívódását. Szintén H-vitamin-hiány olyan betegeknél, akik hosszú ideig vannak parenterális táplálás nem preparátumokat kapunk, biotin. Néha lehet a hosszan tartó antibiotikus kezelés során a bélflóra nem tudja szintetizálni az anyag teljes egészében.
Hiánya H-vitamin, és kialakulhat a háttérben magnézium-hiány, amely aktiválni kell biotint, állandó szacharint alkalmazunk cukor helyett, valamint a termékek, tartósítószerek, amelyeket kénvegyületek. Nyomon követése biotinhiány és az alkohol visszaélők.
H-vitamin-hiány lehet megerősíteni, vagy tagadni segítségével laboratóriumi vizelet elemzése - a napi ürítés között kell lennie 11-183 mikrogramm. Gyanúja biotinhiány designate tárgyalás kezelést - 10 mg hatóanyag naponta. Javítása, a beteg állapotától és a tünetek megszűnése egy próba terápia a visszaigazolást a diagnózist.
Hiánya H-vitamin a szervezetben is megfigyelhető örökletes betegség - biotinidáz hiány. Leggyakrabban a betegség manifesztálódik az első néhány nappal a születés után, de néhány esetben kialakulhat fokozatosan, és nem veszik észre a korai szakaszban.
Tudtad, hogy:
Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
Máj - a legnehezebb szerv a testünkben. Átlagtömege 1,5 kg.
Egy életen át, az átlagember termel annyi két nagyméretű medence nyál.
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.
Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.
A legtöbb nő, hogy minél több örömet a szemlélődés gyönyörű teste a tükörben, mint a szex. Tehát, a nők, törekedj a harmóniára.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
A várható élettartam kevesebb, mint a balkezesek, mint a jobbkezesek.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
Van néhány nagyon érdekes orvosi szindrómák, mint például a kényszeres lenyelése tárgyakat. A gyomorban a szenvedő beteg a mánia 2500 idegen tárgy észlelt.