Gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök vízhajtó hatása - szóló cikk - pda verzió
Vizelethajtó ételek: bogyók, gyümölcsök, fűszerek, gyógynövények, zöldségek, gyümölcslevek és italok. A diuretikumok termékek nyomás csökkentése és a súlyvesztés. A legjobb termékek, van vízhajtó hatása, leveles zöldségek, friss fűszernövények, mint például: a zeller, petrezselyem, kapor, kakukkfű, metélőhagyma, fokhagyma. A használat során, a gyümölcsök és zöldségek nátrium- és kálium-egyensúlyt a szervezetben irányába van eltolva, az utóbbi, és ezáltal megszabadulni a felesleges folyadékot. Grapefruit, alma, squash, bogyók, sok lehet biztonságosan tulajdonítható, hogy a vízhajtó ételek.
Vízhajtók gyümölcs, zöldség, bogyós növeli a termelés a vizelet, húzza felesleges folyadékot a szövetekben, ami nagyon kényelmes azok számára, akik szenvednek betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, vese vagy máj.
Vízhajtók zöldségek:
Zöldség hasonló vizelethajtó tulajdonságait gyümölcs, bár hatásuk némileg különbözik. Annak ellenére, hogy tartalmaz vizet és a tápanyagokat, amely növeli a vizelés, de van egyedi alkatrészek, amely jelentősen gyorsíthatja a hatás. Ennek következtében azok vízhajtó hatása nem lesz olyan éles, mint ha figyelembe bizonyos gyümölcsök.
- Sütőtök, dinnye - a sütőtök lé vizelethajtó, epehajtó és hashajtó hatása
- Sárgarépa - enyhe hashajtó és vízhajtó hatása is csekély hatása van a feloldásával sziklák és homok a húgyhólyagban.
- Uborka - amelyek sok rost, serkentik az emésztést, enyhe vízhajtó tulajdonságai.
- Paradicsom - serkentik az emésztést tartalmaz Dikop antioxidáns, antimikrobiális, choleretic, vízhajtó tulajdonságai.
Vizelethajtó gyümölcs:
Cushenye sárgabarack - szárított sárgabarack, szárított sárgabarack és Kajsa.
Alma - enyhe vizelethajtó, hashajtó hatása és epehajtó tulajdonságai, hasznos vérszegénység és vitaminok hiánya.
Továbbá, a kókuszdiót, mangó, papaya.
Gyümölcsök egyik legbiztonságosabb vízhajtók, mert általában nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek kompenzálják a kimerülése tápanyag járó fokozott vizeletkiválasztás.
Bogyók vízhajtó hatása:
Vizelethajtó gyógynövények és füvek:
Gyógynövények az egyik legerősebb vízhajtó, de ezek a legveszélyesebb, mert gyakran nem tartalmaznak tápanyagokat, hogy ellensúlyozzák a hiánya a test. Kálium és C-vitamin a fő elemei, a legnagyobb kockázatot a kimerülés során diurézis.- Cikória.
- Kamilla.
- Zab.
A kutatók szerint - mérsékelt fogyasztása koffein tartalmú italokat, mint a tea vagy a kávé, nem vezet a kiszáradás, mivel a folyadék a szerkezetükben kompenzálja a vizelethajtó hatás a koffein. Azonban mindenki a koffein az egyéni választ. Sok koffein a zöld tea.
Milyen italokat, bogyós gyümölcsök és zöldségek vízhajtó hatása?
- Zöldséglevek. Tudod, hogy a saját itt olyan levet is több összetevőből áll: hogy a lé sárgarépa, cékla és a zöld uborka egyenlő arányban, és keverjük össze. Hatékony juice és a zeller és a petrezselyem.
- Infúziókat gyógynövények. Gyógyszertárakban értékesített kész díjak, különböző alkotóelemekből álló: fekete ribizli levelek, vörös áfonya, nyírfa, boróka, csipkebogyó, lenmag, eper, stb Drink őket délután, egyeztetve orvosával előre.
- Koffeintartalmú italok. szénsavas víz. Ezek serkentik a hólyag. Ne rongálja őket a terhesség alatt.
- Savas gyümölcs vagy bogyó leve (áfonya, citrus). Jó az a tény, hogy szívégés, amely gyakran kíséri a terhességet.
- Húsleves zabból. ½ étkezési zab öntsünk kanál 2 csésze vizet, és főzzük 3, 5 órán át alacsony hő, majd zúzott egy keverőben, egy szitán keresztül. Drink a kapott zab „zselé” 1/3 csésze naponta háromszor.