Gyomorégés terhesség alatt, hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés otthon, míg a terhes nők
Sok várandós nők tünetek súlyos gyomorégés, különösen a 2. és 3. harmadában.
Gyomorégés provokálja a megjelenése egy égő érzés a nyelőcsőben által okozott gyomor tartalmát, azt vissza vissza a nyelőcsőbe üregbe.
Gyomorégés terhesség alatt gyakran előfordul miatt a hormonszintek változását, amely hatással van egyes területeken az izmok az emésztőrendszerben.
Következésképpen a nyelőcső alsó záróizma pihenhetnek, amely megkönnyíti a behatolást a savak a nyelőcsőbe.
Ezen kívül, a növekvő méh is nyomást gyakorol a gyomor, gyomorsav nyomja felfelé.
Epekövek is lehet az oka a savas reflux a terhesség alatt (bár ez meglehetősen ritka).
Gyomorégés terhesség alatt, hogyan lehet megszabadulni ez a feltétel? Kezdeni, hogy meghatározza az okozati tényezők gyomorégés, épület, amelynek lehet, hogy a döntést arról, hogyan lehet megszabadulni a jelenség.
Okok és tünetek
A gyomorégés a tünet gyakran tapasztalt a terhes nők. Emiatt a nők egy része és a szülészek is tartja normális, egészséges.
Gyomorégés utal, hogy a égő érzés a mellkas alsó. Sensation hatással lehet a különböző testtájakat - a felső része a gyomor, hogy a száj hátsó részébe.
Savas reflux gyakran okozza reflux savas gyomortartalom.
Egyéb gyakori kísérő tünetei közé tartozik a keserű íz, teltségérzet a gyomorban, böfögés és nyelési nehézség.
A gyomorégés lehet egy új tünet, amely a nők által tapasztalt, vagy a már meglévő súlyosbodása gyomor-nyelőcső reflux betegség.
A tünetek általában előfordulnak vége felé az első harmadában, vagy a második harmadában gyakorisága és súlyossága, növekszik növekvő terhességi kor.
Hormonális és fizikai változások, hogy a kísérő terhesség, válthatnak ki az ideiglenes tünetek, mint gyomorégés és a savas reflux.
Ez már több oka gyakoriságának növelése a savas reflux terhesség alatt. Ezek közé tartoznak:
- Az emelkedett keringési szintje a progeszteron és az ösztrogén közvetítésében relaxációs a záróizom, között található a nyelőcső és a gyomor (az alsó nyelőcső záróizom).
- Növelése a nyomás a hasüregben miatt méh növekedését.
- Rendellenes gyomor kiürülését és a bélmozgást változásokat.
Bár a pontos oksági mechanizmusok a savas reflux a terhesség alatt még nem bizonyított, ez a folyamat valószínűleg multifaktoriális, amely több, a fenti tényezők.
Az első ok, amiért a nő tapasztalja gyomorégés a terhesség alatt, lelassul a bélmozgást.
A progeszteron (a hormon, amelyet a sárgatest) megakadályozza, hogy a fellépő méhösszehúzódások az ő, de ugyanakkor, lelassul a bélmozgást.
Ennek eredményeként, a terhes belek nem működnek olyan hatékonyan, mint korábban, és a tárolt ételek a gyomorban hosszabb ideig, ami a gyomorégés.
A második ok az, hogy a vegetatív idegrendszer a nők a terhesség alatt változása befolyásolja a rohanó életmód és a stressz alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz.
Az idegrendszer egészében van osztva a szimpatikus idegrendszer és a paraszimpatikus rendszer.
Az első aktivált idején a stressz, és felelős a reakciót, míg a második, úgynevezett a többi, és emésztőrendszerének, elősegíti az emésztést és csökkentése anyagcserét.
A harmadik oka a gyomorégés a terhesség alatt - savas reflux. A terhesség korai szakaszában, reggeli betegség lehet és savas reflux gyakori.
Emiatt, a gyomorsav a gyomorból fel a nyelőcsövön át emelkedik, és vezet a fájdalom a mell.
A negyedik ok a savas reflux terhesség alatt - a növekvő gyermeket. Gyomorégés eltűnhet a második trimeszterben, de kiújulhat vagy rosszabbodhat ismét a harmadik trimeszterben.
Növekvő baba, a placenta nagy és nagy mennyiségű magzatvíz azt jelzik, hogy a méh mérete növekszik. Ez tömöríti a környező szervek és a belek, a gyomor kitolja, és lassítja a bélmozgást, ami emésztési zavar és gyomorégés.
Házi módon megszabadulni a gyomorégés
Bár egy személy mindig egy bizonyos orvosság gyomorégés, normál körülmények között, egy terhes nő sokkal óvatos, amikor kiválasztják a megoldást a problémára a savas reflux.
Ha gyomorégés jelentkezik a terhesség alatt, hogyan lehet megszabadulni tőle? Vannak bizonyos emberek és a háziállatok a módját, hogyan lehet könnyen legyőzni az állam gyomorégés károsítása nélkül saját magát és születendő gyermeket.
Ezek között a biztonságos hazai jogorvoslati megszabadulni a savas reflux. Sok orvosi szakértők úgy vélik, hogy a túlevés vezet gyomorégés, különösen a terhesség második trimeszterében.
Terhesség kisebb teret hagy a terjeszkedés a gyomor, és ezért minden nő jól tennék, ha ésszerű megközelítés, hogy a folyamat a hatalom és mennyiségű használt edényeket.
Ezért szükséges, hogy végre kisebb része étkezés helyett három nagy étkezés naponta. A test lesz könnyebben emészthető kisebb adag étel.
Ennek következtében ez fogja megmenteni a nőt abban a helyzetben, amely jelenségnek savas reflux.
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés a terhesség alatt? Ehhez meg kell, hogy kiigazításokat a tápellátás áramkört.
Az alábbiakban felsorolunk néhány hasznos tanácsot táplálkozás terhesség alatt:
- Szükség van egy kicsi, de gyakori étkezés. Például egy nő abban a helyzetben lehet 6-7 kis étkezés helyett 3 nagyok.
- Minden étkezés kell állnia legfeljebb másfél csésze étel. A használata kisebb térfogatú élelmiszer adag is jelenti, kevesebb időt, hogy felhalmozódnak a sav a gyomorban, mert az élelmiszer hajlamos ideiglenesen a sav semlegesítése.
- Célszerű enni étel és ital italok, amelyek könnyen emészthetők. Fontos, hogy ne egy időben a fogyasztás a nehéz, zsíros vagy fűszeres ételek és a csokoládé. Citrusfélék vagy gyümölcslevek, valamint az alkohol és a kávé is okozhatnak gyomorégést egyes nőknél.
- Javasoljuk, hogy lassan enni. Meg kell tudni, hogy lazítson a folyamat evés, és élvezze minden egyes adag. Gyors ételek vezet gyomorégés és emésztési zavarok az. Tény, hogy fontos, hogy lassan rágni szilárd élelmiszert megkönnyítése érdekében az emésztési folyamatot.
- Nem szabad enni jobb lefekvés előtt. Javasoljuk, hogy végezze el a szélsőséges táplálkozás legalább három órával lefekvés előtt, különben nagyon nehéz lesz megszabadulni a savas reflux.
- Az is szükséges, hogy figyelemmel kíséri a mozgását a terhesség második trimeszterében, különösen étkezés után. A terhes nő nem alszik rögtön evés után. A délután is, nem kell viselnie közvetlenül étkezés után. Miután tartózkodik a fekvő testhelyzetben megkönnyíti a behatolást a sav a nyelőcsőbe, ami a gyomorégés.
- Nem kell hajolni az első jele a jelenléte savas reflux, mert ezek a lépések is provokál belépő sav a nyelőcsőbe. Javasoljuk, hogy ülni vagy állni egy ideig az étkezés után.
- A legjobb vacsora után lesz lassú séta a szabadban. Azt is végzem. Azonban nem csinál semmilyen fizikai munkát, amivel együtt jár a lejtőkön. Jobb, hogy csak ülni és olvasni egy könyvet.
Ezek a hagyományos módszerek és hazai jogorvoslati nagyon fontos, meg kell nagyobb figyelmet fordítanak. A megfelelő táplálkozás - a legjobb orvosság savas reflux.
Arra is szükség van, valamint a hiányzó termékek a diéta, ami a lány pozícióba gyomorégés.
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés a terhesség alatt? És hogyan kell eltávolítani egyéb kísérő tünetei is? Ezen felül, a nő feladata, hogy azonosítsa termékek, amelyek fokozzák a jelenség a gyomorégés.
Ezek a termékek lehetnek:
- Savas ételek például a citrusfélék és a paradicsom.
- Sült ételek és a fűszerek.
- Candy.
- Kávé.
- Szódavíz.
- Alkoholos italok. Ezek, valamint a dohányzással kell tiltani a második trimeszterben.
Az is ismert, hogy a folyadék áthalad a gyomron elég gyorsan, és így nem okoz gyomorégést.
Így, van néhány táplálkozási italok, beleértve a fehérje italok, mint a tej és joghurt, hasznos jelenlétében savas reflux a terhes nők.
Ezek a természetes jogorvoslatok normalizálja a mikroflóra a gyomor és a belek.
Azonban javasoljuk, hogy figyelemmel kíséri a elfogyasztott italokat. Ahelyett, igyon egy nagy pohár tejet vacsora időben, több hasznos inni kisebb mennyiségű étkezések között.
Ez is nagyon hasznos, hogy enni fény Leves és erőleves, ivás joghurt, tej turmixok, fehérje turmixok és pudingok. Ugyanakkor, egy nő abban a helyzetben legyen nagyon óvatos, mert a tejzsír vezethet gyomorégés.
Gyógyteák lehetnek alternatív italok, azonban szükség van, hogy konzultáljon a lehetőségét, hogy ezek használatát a második trimeszterben az orvos.
Az a tény, hogy bizonyos gyógynövények lehet egyszerűen ellenjavallt bizonyos nők.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a gyomorégés a terhesség otthon? Először is, akkor bizonyos különleges intézkedések, és a hagyományos módszereket, hogy megszabaduljon a gyomorégés.
Különösen annak szükségességét, hogy aludni a megfelelő pozícióba, és ezzel megszüntesse a lehetséges tényezőket, amelyek a gyomorégés és a savas reflux éjjel.
Különösen azt lehet használni több puha párnák között tartani a fejét emelkedett. Ez a rendelkezés segít megőrizni a tartalmát a gravitáció az üreg a gyomor.
Ez viszont segít fenntartani az irányítást a gyomorsavval. Erre a célra is gyakran használják a terhes ék párna, hogy a felemelt helyzetben a felső testet.
Alvás a bal oldalra. Ez bonyolítja a folyamatot az átmenet a sav a gyomorból felé a nyelőcső.
Ugyancsak célszerű, hogy mindig viseljen laza ruházatot, hogy van, nem csak alvás közben, hanem a teljes időszak alatt a terhesség.
Szoros ruházatot fejt ki nagyobb nyomást a has, ami súlyosbíthatja savas reflux.
Kopásálló ruházat nők abban a helyzetben, az egyik módja, hogy megvédjék magukat a savas reflux.
Mit lehet terhes gyomorégés otthon? Sok terhes nő a hagyományos módszerekkel megszabadulni a gyomorégés, például gyömbért.
Ez a termék - egy nagyszerű eszköz, amely számos országban használják kezelni az ilyen kellemetlen állapot például a gyomorégés.
Ayurveda és a kínai orvoslás, például gyakran használt eszközök típusának gyömbér nem csak a kezelés gyomorégés, hanem foglalkozni hányinger és hányás, amelyek szintén aggodalomra ad okot az a terhes nő együtt gyomorégés.
Ginger lehet, hogy teát áztatjuk egy darab friss gyömbér forró vízben. Az is kívánatos, hogy az ehhez tea egy kis cukrot vagy mézet ízlés szerint, és idd meg étkezések között.
Mi segít gyomorégés a terhesség otthon? Ha egy terhes nő szenved a savas reflux éjjel, ő is eszik vörös édes alma megszabadulni a kellemetlen érzés.
Apple fajták, - kiváló orvosság a savas reflux, segít létrehozni lúgos környezetben a gyomorban és megállítani a termelés felesleges mennyiségű savat.
Sárga alma is enni, de kívánatos, hogy elkerüljük fanyar fajtájú alma, mert ronthatja savas reflux.
A hagyományos módszerek megszabadulni a savas reflux is abban a tényben rejlik, hogy enni pár szelet édes piros alma, lefekvés előtt.
Ezen felül, akkor lehet, hogy nem édesített almaszósz. Mindezek az eszközök működnek a helyreállítása az egyensúlyt a sav a gyomorban és a savtermelést csökkentő szintet biztosít.