Gymstick-al - egy innovatív program fitness
Gymstick-al jelentése torna bot hossza 1,3 m, és a két gumi lengéscsillapító hurkokkal a kéz és láb.
Dampers lehet 4 különböző színű és ellenállás:
- zöld - 1,10 kg;
- kék - 1-15 kg;
- fekete - 20 kg;
- ezüst - 25 kg.
„Dzhimstik” egyszerű, hatékony és könnyen használható. Az egyediség a szimulátor, hogy annak ellenére, hogy a kis méret és a hordozhatóság, Gymstick-al egy sokoldalú edző: lehetővé teszi, hogy végre gyakorlatokat minden izomcsoport - Akkor szimulálni bármilyen edzés súlyzókkal. A képzés során dolgoztak ki nemcsak a nagy, hanem a kis izmok tartalmazza a munka az izmok-stabilizátorok. A Gymstick-al berendezések, akkor hogyan lehet egyszerűsíteni, megkönnyíti a képzés az ügyfél számára, és bonyolítja az edzés, növeli az intenzitást a képzés. Az ellenállás könnyen ki lehet igazítani, még edzés közben.
a Gymstick-al képzési program lehetővé teszi:
- növeli az izomerőt és az állóképességet;
- javítja az egyensúlyt és a testtartást;
- anyagcsere és javítja a vérkeringést;
- javítja a szervezet kontroll és koordináció.
Osztályok „dzhimstikom” fitness club - ez egy jó módja annak, hogy új ügyfeleket szerezni, a klub, és folyamatosan gyakorolni. Ez a fajta berendezés nagyon népszerű a világban, és van egy hatalmas számú fejlesztett programok és tevékenységek különböző formátumokban a Gymstick-al:
- rehabilitációs képzés (Gymstick-al Health), amely lehet végezni a csoportban és a személyi formátumban
- Aerobic és erősítő edzés, edzés vegyes formátumú Gymstick-al
- funkcionális edzés (Gymstick-al Functional Training)
- Pilates c "dzhimstikom" (Gymstick-al Pilates)
Gymstick-al is használható a nyújtás és harcművészeti osztályok.