Miért a szobában (személyi edző, tornaterem oktató)

Gym oktató és személyi edző, amennyire én „a téma” a sport kérdés, különböző tevékenységeket fitness zale-). Lásd jön be a szobába, így megnyúlnak vagy podnakachat az izmokat, akkor jogosult erre a saját. Ahhoz azonban, hogy vizsgálja meg a tornaterem, a biztonságos végre valami fizikai gyakorlatok, különösen azokat, amelyek magukban olyan nehéz kagyló: súlyzók, súlyzó, stb joga van, hogy kérjen segítséget egy oktató, aki ott van és a leszállított, más szóval, ezzel segítve a gyakornokok a „kis” kérdéseket.

Személyi edző - ez az edző, aki alatt a szám, a fizikai képességek, az Ön igényeinek, a vágyak és a törekvéseit egy speciális programot, amely futtatja alatta (edzés) szigorú gazdálkodás. Személyi edző figyeli, mint mozog a haladást, és állítsa be a program a jövőben. Természetesen az ilyen - személyi edző fizetendő szerint a minősítés a rács, amely be van állítva minden klub tulajdonosa.

Például, mi a „hangulat” van legalább két személyi edzők skála: ez csak egy edző (túlzott) és a prémium edző. Foglalkozás az első óra áron 800 rubelt, a második ülésén 1500. Tehát úgy, hogy hány ülés lesz képes, hogy „húzza”. Azonban még mindig van egy rendszer előfizetések esetén 5 alkalom a térképen egy kicsit kevesebb, mint a költsége egy egyszeri, 10 alkalom még kevésbé, stb Maximum, az én 60 ülés van prémium edző, az átlagos ár egy órán körülbelül 800-900 rubelt fordulat

moderátor úgy döntött, a legjobb válasz

Miért „kissé” érteni valamit? Elég nyilvánvaló, hogy egy személyi edző az Ön számára személyesen edzésprogram szabott funkciókat, amit akar „pumpa” vagy „fogyni”, táplálkozási program és figyelemmel kíséri a program. Ellenkező esetben, ha egyszerűen túlerőltetés az első napon, és semmi jó lesz. Vagy edzés után megy McDonald. Vagy nem szivattyú azokat az izmokat, vagy a munka nagyon rossz hatékonysággal, majd azt mondják, hogy ez egy rossz szobába, de amit meg kell csinálni minden és semmi.

A szolgáltatás nem ingyenes, a költségek különböző edzők és más különböző városokban, vagy kérdezze retsepshen vagy edzők személyesen lehet 400-tól több ezer p - szintjétől függ a tornaterem és az edző.

Részben azt jelenti, hogy valaki tud segítsen be a futópadot, ha egy gyártó vagy sövény. - 2 éve