gyik hegymászó

1. Sziklamászás - mi a különbség?
2. Mit kell ettől felszerelések sziklamászás?
3. Milyen hám / cipő / etc ... válasszon egy kezdő? Mennyibe kerül? Lehetséges felvenni?
4. Hol vehetek (Moszkva / egyéb városok) a 3. szakaszban felsorolt?
5. Amennyiben Moszkva (más városok) lehet mászni? Mennyibe kerül?
6. Nem tudom, hogy valaki az edzőteremben, mit tegyek / kihez forduljon / hogyan lehet megtalálni a partner.
7. Akár feltétlenül kell egy edző? Tanácsot az edző.
8. Hol tudok menni mászni a sziklákon? Melyik a berendezés az ehhez szükséges, hogy?
9. Veszélyes mászás?
10. Sosem foglalkozott (-as) sport / én több mint 20 (25,30, ...) s / nem tudom utolérni soha / ... - ha meg tudom csinálni? Van egy határ, hegymászás?
11. Voltam az edzőteremben, és nem tudott felmászni sehova, mit tehetek?

Kérdés 1.1: Sziklamászás - mi a különbség?

A: Hegymászás - a sport kapcsolódó meghódítása kemény tetejét (Encyclopedia). Általános szabály, hogy a technikai részét az útvonal meghosszabbodik 200 métertől több kilométerig, míg végig az útvonalon nincsenek fix pontok biztosítás. Hegymászás, bonyolultságától függően az útvonal tarthat néhány órától néhány napig, hétig vagy akár hónapokig is.
Hegymászás van osztva típusok vagy osztályok, amelynek van hitel a verseny - a következő:

1. Altitude-technikai osztály - mászó felett 7000 méter
2. Műszaki osztály - technikailag nehéz felmászni 7000 méter
3. Vadmacskák osztály - a folyosón tiszta szikla útvonalakat, beleértve a krími
4. Téli osztály - mászás elkötelezett a téli időben.
5. Nagy Fal - ez a faj nem szerepel a hivatalos lista kapaszkodók - a folyosón egy nagy fal hossza egy kilométer vagy annál több.
6. Solo - hegymászás egyedül, mielőtt a Szovjetunió ilyen típusú hegymászó betiltották. A Nyugat, séta solo útvonal nagyon népszerű, és fokozatosan rajongói ezt a stílust hazánkban.

Hegymászás az időben kiosztott Hegymászás és végül kialakult egy külön sport. Ez walkthrough úthossz 20-30 méter (ritkán több) egy biztonsági horog felszerelt útvonalakat. Sziklamászás 3 típusba sorolhatók, és megtartották versenyek és bajnokságok mindegyikben:

1. Nehézségi - mászó hosszú (15-30 méter) magas nehézségi útvonalakat.
2. Speed ​​- a folyosón egy adott útvonalon egy időben
3. Bouldering - rövid múló rendkívül nehéz útvonalakon legfeljebb 12 interceptiont biztosítás nélkül.

Kérdés 1.2: Mit kell ettől felszerelések sziklamászás?

Válasz: A legkisebb - hegymászó cipő, egy zsák kréta, magnézium és a vágy. Ez elég gyakorolni boulderinget csarnokokban.
Teljes lőszer :), ami elég magas falak hegymászó a csarnokokban és ököllel útvonalak a sziklákon:

• hegymászó cipő
• Tartó + magnézia
• kötő
• karabély
• biztosítóeszközt (nyolc, Gri-Gri és t. d.)
• készlet zárójelek (10-15 db)
• kötél (50 m)

Kérdés 1.3: Mi a kábelköteg, cipő, karabinerek, kötél ... és így tovább, hogy válasszon kezdődik ..? Mennyibe kerül? Lehetséges felvenni?

• Ckalnye cipő.
  Amikor elkezdtem mászni, én felmászott a cipő / cipők / mezítláb / ... De azt mondták, hogy ha komolyan, meg kell papucs. Melyik modellt vásárolni kezdeni (nem túl drága, de nem nagyon kényelmetlen)? Papucs viselése mezítláb vagy zokni? Meg kell vásárolni egy kisebb méretű? Mi van, ha szűk cipők?
  válaszolni:
  Igen, már mondták helyes. Normál sziklamászás igényel speciális cipő, egyébként sokak szerint edzők és sportolók, majd meg kell tölteni egy csomó erőfeszítést átképzését, mert amikor mászni anélkül, hogy speciális cipő fix rossz mozdulatok.
  Vásárol egy adott modell nehéz tanácsot adni - mindannyian különböző szintű jövedelem, a „nem túl drága” relatív. A legegyszerűbb dolog -, hogy a pénzt, menj a boltba, és a helyszínen, hogy pontosan mennyit hajlandó költeni. Ha az alapok nem különösebben félénk, akkor van értelme, hogy válasszon egy drágább modellek. Ha nem, akkor a legolcsóbb hegymászó cipő - egy szovjet gyártmányú, kaphatók Kazán és Voronyezs ( „Kazanka” és „voronezhki”). Ezek nagyon kezdők, és sok mászni több mint egy éve, és sikeresen megkapnak bitek őket. Egy másik méltóságukat - ezek sokkal erősebb és „tartós”, mint a külföldi.
  A képzés jobb cipőt viselt mezítláb - így a legjobb, kuplung cipő a lábát.
  Első alkalommal nem vesz cipőt ő mérete, amíg azok feszes láb és nem volt üregek a lábujj, vagy sarok. Abban az időben a vásárlás a következő pár már meg fogja érteni :). Ügyeljen arra, hogy mérje, mielőtt vásárolni cipő !!
• Árukapcsolás.
  Legolcsóbb - árukapcsolás cég Vento. Mivel az alap verzió, különösen a lányok :). Az áruház érdemes 300-400 rubelt, vagy inkább nézd meg a honlapon. Ez lehetővé teszi, hogy mászni, de nem túl kényelmes és hibái. Jó csövek (különböző cégek) lehet megvásárolni 1200 rubel. Már minden intézkedés, húzza el / nyújtás, stb Általában választani, ami sokkal kényelmesebb.
• Táska magnézia és magnézium.
  Bármilyen táska, csak a kezét szünetek. Magnesia - bármely száraz (brikett, por a golyókat). A folyékony magnézium jobb, ha nem, hogy - drága, és a kezdő nem kell.
• Akasztók és ereszkedő (nyolc, Gri-Gri., Stb)
  Nyolc sokoldalú, megbízható és olcsóbb - 200 rubel. Gri-gri - jó kezdőknek (kevesebb esélye csökken a biztosított), és a foglalkoztatás a teremben. Egyéb eszközök - nézd meg magad, nem mindenki számára. A sziklamászás, kívánatos, hogy van egy, lehet két (tartalék) karabélyt. Ahhoz, hogy biztonságos, használjon egy nagy V-alakú karabiner a kuplung. A tengelykapcsoló van csavarozva és automatikus, legelőnyösebben automata fegyvert egy tengelykapcsoló kettős zár, de mivel Ilyen akasztók elég nehéz megtalálni az értékesítés, akkor jól jön karabély más csatlakozóval. Az üzletek eladók tudja mutatni, és tanácsot, hogy mit horgok ezekre a célokra. Ha nem tervez semmilyen kivéve sziklamászás kapaszkodók, a karabély méret nem annyira fontos, de ha fogsz menni a hegyek, célszerű, hogy vesz egy puskát olyan nagy, mint lehetséges, akkor ez lehetővé teszi, hogy vschelkivat bele több és több helyek. A kérdés az ár - 100 rubel fejenként.
• Kötelet.
  A kötél nem lehet közvetlenül vásárolni és használni lógott ki az edzőteremben (mind SDS és extrém) vagy kiadó.
  A kötelek 2 típusú, statikai és dinamika. A különbség szempontjából lóg egy kötélen köztük az, hogy egyikük kioltja egy bunkó, de a másik nem, azaz, Dobd merevebb. Statikus is jól használható, amikor mászni a felső kötél, de nem alkalmas mászó alulról. Ezért jobb, ha vásárolni dinamikáját. Vastagság kötél 3 típusba sorolhatók:

1. Odinarnaya - fő kötél vastagsága 9,5 - 11 mm-es (. 11 mm-el vastagabb kötélmászó és hegymászó nem használják). A mászókötél gyakrabban használják vastagsága 10-10,5 mm, ez kevesebb, mint szívós 11millimetrovaya, de sokkal egyszerűbb és kényelmesebb a használata.
2. Félkötél (vagy egy fél (1/2)) - kötelet 8-9 mm alkalmazunk kiegészítő kötél, amikor mászni kapaszkodók vagy kettős vonal két kötelek egymástól bizonyos távolságra, és a különböző vschelkivayutsya backstag
3. Félkötél (Twin) - 6-8 mm-es kötél használt mászni. A kötél használják, valamint egyetlen kötél, a két kötél együtt proschelkivayutsya egyes QuickDraw.

Mindenesetre, a kötél vastagsága nem lehet kevesebb, mint 9 mm (de nem több mint 11 mm). Standard hossz - 40, 50 vagy 60 méter. A csarnok lehet venni 25-30 méterre kell lennie. Melyik kötelet, hogy? Mint más esetekben, hogy vezéreljék a pénztárca, és hogyan fognak használni a jövőben. Egy nagy téma, és a boltokban ebben a tekintetben, hogy tanácsot ad, annál jobb. Ezért mondjuk, hogy a legolcsóbb megoldás - egy kötél magyarországi termelés Kolomna és a város Kalinyingrád ( „Kolomna” és „kaliningradka” -kal). Kaliningradku jobb, hogy egy kicsit drágább, de sokkal jobb.
Tovább gyakran feltett kérdésre - „Mi az a kötél?”.

Ottyazhki.
Quickdraws szükség, ha fogsz mászni a sziklákon, vagy állj meg a termeket. A csarnokokban, vagy lehet bérelni, vagy fix backstay lógni. A szükséges számú 10-15 darab.

1.4 kérdés: Hol lehet vásárolni (Kijevben és más városok) pontban felsorolt ​​1.3?

A: Információk a boltokban megtalálható a szakasz „üzlet” a mi linkek könyvtárban.

1.5 kérdés: Hol Kijev (és hirtelen városok) lehet mászni? Mennyibe kerül?

Kérdés 1.6: Nem tudom, hogy valaki az edzőteremben, hogy mit tegyek / kihez forduljon / hogyan lehet megtalálni a partner.

Válasz: a hegymászó partner, tegye fel a kérdést a fórumban

Kérdés 1.7: Muszáj egy edző Kötelező? Tanácsot az edző.

A: Nem feltétlenül, de ez nagyon kívánatos. Edző nélkül aligha lehet jelentős eredményeket elérni, bár ez az élet csak nem történik meg ...

1.8 kérdés: Hol tudok menni mászni a sziklákon? Melyik a berendezés az ehhez szükséges, hogy?

A: Hová menjünk, lásd itt .:

Mit kell hozni - lásd kérdés 1.2 „teljes lőszer.”. Ennek elégnek kell lennie a hegymászó útvonalak lyukasztott magassága nem több, mint 20, vagy úgy méter.

A: top kötelet akasztani valakit. Néha lehet megközelíteni a felső, néha - nem, majd a legtapasztaltabb hegymászó mászik útvonalon alacsonyabb biztosítás (azaz vstegivaya kötél karabinerek, vschelknutye a horog), és teszi a felső kötél társait. Zsúfolt helyeken lehet kérni a szomszédok hegymászók akasztani a kötelet.
A pályák - igen, stancolt és horgokat nem húzta. Gyakorlatilag szilárdan beágyazódott a szikla. Persze, így nem rendelkezik a sziklák, de a népszerű célpontok hegymászók hegymászás - szinte mindenhol. Vannak olyan helyek, megbízhatatlan jumper, de azok ismertek, és nem látogatható.
Rockfalls vannak a hegymászó utak a „kövek”, hogy nem, mert „Rock” speciálisan tisztított kövek megbízhatatlan.
Igen, balesetek történnek. viszonyulnak, természetesen, a meghibásodások.
Megbontására egy személy elérje a szikla (a földre nem fogja elérni a kötelet). Általános szabály, hogy arra korlátozódik, hogy zúzódások, horzsolások. Ritkán - törések. Ha mászni a csúcsra kötél, rosszabb karcolások alig kap semmit.

Maximális valószínűsége baleset - amikor mászni az első két csavar állj. Ha a félelem ad túl sok kötelet, majd mászni lehet, és a földön, hogy repülni ... Egyes útvonalakon az első jumper olyan közel a földhöz, és a második magas, hogy minimális laza kötél még le a földre, hogy repülni, akkor (ha megpróbál vschelknut kötél második hevedert) az ilyen útvonalakat kell járulékosan torna biztosítás. Annak a valószínűsége, fennmaradó balesetek igazán elhanyagolható.

Nagyobb figyelmet fordítanak, mint a fia, és azoknak, akikkel megy. A mászás nagyon sok múlik a félelem. Annak érdekében, hogy ne hagyja, gondatlan, hogy ellenőrizze, ha minden rendben van hegymászó vstegnuto / vegyenek részt (főleg, ha hegymászó - kezdő). Valószínűleg megéri, mint egy csipetnyi, hogy nem kell mászni részeg. Mondjuk - Félelem feltétlenül kell, hogy legyen józan ne küldje kezdő lő megmászása után útvonal (ahol a többi profi, vagy mi?) Ha az összes azonos feltételekkel, ajánlom őket próbálni többször eltávolítását az útvonal az edzőteremben. És persze, hogy nem szabad kihagyni jumper (horgok), ha megy az útvonal alacsonyabb biztosítási - de ez nagyon kevés ember jutott eszembe, és anélkül, hogy ez ijesztő, és mindig ellenőrizzék, hogy a kötél volt erősítve legalább két ponton - a biztosítási keresztül horog a tetején nem megengedett.

Kérdés 1.10: Még soha nem játszottam a sport vagy én több mint 20 (25,30, ...) éves, vagy nem tudok utolérni soha ... - ha tudok sziklamászás? Van egy határ, hegymászás? Mondd, hányszor hegymászó kell felzárkózni? Man? Egy nő? Van-e értelme, hogy utolérjék edzés előtt vagy után? Vagy helyette?

Válasz: Ha Ön már elmúlt 30 éves, és még soha nem folytatnak semmilyen sport, a nehézségeket, természetesen előfordulhat. Bár ez megéri, rögtön azt, amit akart egész életemben 😉 :). Ha ez kevesebb - a lényeg az, hogy ne adja fel, és továbbra is a vonat az első 3-4 hónapban, hogy lássuk az eredményt.
Korlátozások mászó, valószínűleg nem lesz nagy ízületek és a gerinc, talán néhány idegrendszeri betegségben (őszintén szólva, nem tudom, hogy hívják azt mondják vertigo támadások epilepsziás, de a kockázatok nem), lehetőség van még más betegségek. Tipp - ha bármilyen súlyos betegségével, akkor feltétlenül beszélni, hogy egy sportorvosi.
Folyamatosan részt hegymászók szinttel KMSa meghúzni 20-30 alkalommal 10-15 alkalommal, a férfiak és nők. De! Annyi felzárkózni, akkor azonnal megkezdődött, és sokan jöttek, hogy a vonat, nem tudott felzárkózni egyszer.
Logikus, hogy utolérje, és edzés előtt és után, azzal a különbséggel, hogy edzés előtt nem sokat ér a „pontszám” a kéz, így meg kell, hogy utolérjék a számot, ahányszor nem az Ön számára a legnagyobb. Jobb, ha nem egy pár megközelítéseket. És edzés után érdemes betölteni a karok a maximumot.

Kérdés 1.11: Voltam az edzőteremben, és nem tudott felmászni sehova, mit tehetek?