Gyermekláncfű saláta - egy recept egy fotó, egy nagyon egyszerű és finom
Mielőtt pitypang kezdenek virágozni, és még a korai virágzás fiatal levelek előkészítése vitamin saláták is, mert ebben az időben még mindig nincsenek kemény és keserű.
Ügyeljen arra, hogy ezt a kiváló lehetőséget, hogy pótolja a kínálat a vitaminok és ásványi anyagok a test után a téli időszakban. Különösen, hogy nagyon könnyű csinálni - meg egy füves pitypang, azt hiszem, sok nem lesz könnyű. A bűn nem használni, barátaim!
Azt javaslom, hogy próbálja ki a recepteket saláta pitypang, amelyet én most gyakran főzni. Ez nagyon egyszerű és gyors, a leginkább megfizethető termékeket.
Amellett, hogy a saláták, szakács és zöld turmixokat - ez egy másik félelmetes vitaminforrás. Keverés turmixgépben, mint a gyermekláncfű levelek, banán, méz és a víz, akkor van egy ízletes és egészséges ital. Inni reggel, akkor kap egy díjat az elevenség és az energia az egész nap. Saját nap mindig kezdődik a zöld turmix, de ez egy másik téma.
Mellesleg, a saláták nem csak arra alkalmasak, gyermekláncfű levelek, de a virág. Ezek közvetlenül hozzáadható egy salátát vagy használatát, mint a díszítés.
Egy érdekes hatása használatuk észre az egyik új álláshely (Sattva) - Ha a virágzás alatt pitypang minden nap enni egy pár virágot, akkor hosszú ideig, vagy egyáltalán nem felejtem el, amit a herpesz. Ez olyan egyszerű és ízletes módszer!
Tehát, hogy készítsen egy salátát pitypang a lehetőségét, hogy a fiatal levelek a virágzás előtt időszak, illetve a legelején, de ha egy ilyen lehetőség nincs, akkor pengetős levelek áztassa sós vízben 1-2 órán keresztül, ez jelentősen csökkenti a keserűség bennük.
- Pitypang levelek gerenda
- 1 közepes sárgarépa
- 1 órán át. Kanálnyi citromlé
- 1 órán át. Kanálnyi olívaolaj (len vagy hasonló. Finomítatlan növényi)
- vas só (vagy szabályos, ha nem fekete)
- fekete bors
Egy egyszerű és finom saláta pitypang - a recept:
- A levelek mossuk, és ha azok keserű, áztatott sós vízben egy óra, vagy több. Virágok, ha használja, nem kell ázni, csak mossa.
Készítsünk pitypang levelek
Salátaöntet és mix
Ez az! A tetején saláta lehet meghintjük kis sárga virágok pitypang vágással zöld szirmok, vagy díszíteni az egész virágzat.
saláta opciókat pitypang
Saláta gyermekláncfű levelek és sárgarépa dióval és tejföllel:
- Keverjük össze a reszelt sárgarépát apróra vágott gyermekláncfű levelek és az apróra vágott diót.
Ahhoz, hogy a levelek és a sárgarépát hozzá dió
Kényeztesse magát! Egy ilyen tápláló saláta kapunk, mint az első kiviteli alaknál.
Gyermekláncfű saláta kínai kel:
Benyújtása saláta hajdina kása és párolt zöldség. akkor egy finom és könnyű vacsora.
