Gyermekek alvás - alvás és az álom
Gyermekek alvás - alvás és az álom.
Kezdjük azzal, hogy a legkevesebb zavart okozzák rosszul alszik korú gyermekeknél 0 két és fél év. A szülők megosztják a megfigyelés fiziológus, gyermekorvosok és pszichológusok, hogy a kisgyermek nehéz elaludni a saját. Felnőttek többé-kevésbé kényelmes a gyakori éjszakai ébredések morzsákat és felkészült arra, hogy ő feküdt le aludni időigényes lehet. De ha a gyerek már tudja, hogyan kell járni, beszélni világosan és enni a saját, a szülők megtalálják a baba nőtt fel ahhoz, hogy biztosítsa, hogy ő is gyorsan elaludni egyedül. És amikor kiderül, hogy a gyerek még mindig nem akar egyedül aludni, meg kell ringató és hosszú, hogy üljön le mellé, rokonok jelenleg tapasztalható frusztráció és kérjen szakmai segítséget. Tény, hogy a tapasztalatok a szülők a gyermekek alvás csak akkor indokolt, ha a gyermek valóban tapasztalt tartós elalvási nehézség, nyugtalan alvás. Alvászavarok befolyásolja a fizikai és mentális egészség, a kis ember. Álmos baba lesz nyűgös, akkor érzékenyek a fertőzésekre, nehéz koncentrálni, nehéz lesz érdekelt. Ezen felül, ha a gyermek álmodik rossz álmok - ez egy zárt és aggasztó.Sok pszichológus úgy véli: alvászavarok korú gyermekek két éves és idősebb gyakran jár együtt a „antidetskim” életforma. Például amerikai pszichológus Eda Le Shan végzett egy felmérést, amely kimutatta, hogy az emberek az ő generációja nem szenvedett gyermekkorban vagy álmatlanság, vagy rémálmok. Az oka a sok érzelmi zavarok, beleértve az álmatlanságot, a mai gyerekek, az ő véleménye szerint az volt a túlzott lelkesedés a szülők korai fejlesztés és a nagy számú megjelenítést és információk, hogy a „leszáll” a gyermek az első nap az élet. Gyermekek ötévesnél nehezen alkalmazkodik a zavarok a napi rutin, elkerülhetetlen egy olyan aktív életmódot.
Fáradt gyermek, életkortól függetlenül, alázatosan elfogadja lepihenhessenek. Például tizennyolc hónapos a baba, ha itt az ideje, hogy NAP hogy egy üveg, és azt mondja a nagymama: „Igyál, és vásárolni.” De ha a rendszer folyamatosan megsértik (több mint egy órát mozog étkezés ideje, gyakran kihagyom alvások, nem rituális szóló az éjszaka), a gyermek nehéz megnyugodni, és elalszik.
„Szenvedek - alszik!”
A történetek szerint a szüleimnek, hogy ez hogyan kapcsolódik a szükségességét, hogy aludni a nap folyamán a három éves kora. Talán úgy gondolta, hogy alvás közben hiányzik a móka. De nem csak a természeti, hanem az éjszakai alvás, gyermek lehet kezelni, mint egy sivár szükségszerűség. Ebben a helyzetben fontos, hogy megértsük, miért nem akar lefeküdni. Ennek több oka lehet több és mindannyian megérdemlik a figyelmet:
Az ok №1:
Gyerekek érzékelik annak szükségességét, hogy menjen aludni, mint a büntetés, mert látják: a felnőttek és az idősebb gyerekeket maguk még nem gyűjtött. És azért, mert nem kell mutatni a gyermek mit vársz, ne várja meg, amikor végül lefekszik, és akkor képes lesz arra, hogy nem a vállalkozás. Ahhoz, hogy jobban elmagyarázni a gyereknek, hogy te is, hamarosan ágyba, most fejezte be a tisztítást vagy mosogatás. Időről időre akkor lefekvés körüli időben, hogy a gyermek megértette éjszakai alvás és semmi érdekes nem történik ebben az időben.
Felnőtt gyermekek alvási problémákat illeti, mert:
Ok №2:
Az igény, hogy ágyba keresztül a gyermek abba a dal, mint egy játék. Így próbálják meg elkerülni a kezdete egy hosszú, izgalmas tevékenység röviddel lefekvés előtt. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy egy alternatív szórakoztató, és a kívánt fog játszani, akkor, amikor felébred.
Mindig előre figyelmezteti a morzsákat, hogy egy idő után lesz felfüggeszteni osztályok és menj aludni. „Ne lépjen a torokban a dal” Ne szakítsa meg a játékot, vagy élesen gyermek kommunikáció. Várni a megfelelő pillanatot, például: valamennyi szereplő - Állatok - folytatta a kampányt (mindaddig, amíg elmennek, csak pihenni, aludni, és holnap folytatja), vagy a gyermek befejezte mondja a vendég egy történetet ( „A folytatása meg tudja mondani a következő idő „). Fia vagy lánya lesz könnyebb elviselni a csalódást, ha lefekvés előtt, arra számít, valami kellemes és érdekes - fürdés a hab, a közös olvasás a szülőkkel.
Ok №3:
Néhány gyermeknél a könyörgése aludni - ez egy olyan alkalom, hogy alkut a családdal és valamit, amit kellett könyörögni. Aludjon (élelmiszer-higiéniai) tárgya lett zsarolás, akkor nem. Be kell, hogy legyen kemény, de megfigyelni bizonyos rituálék: fürödni, olvasni, vagy hogy morzsákat valamit hallgatni lefekvés előtt.
Ami fontos, hogy a baba alszik?
Komplett és egészséges csecsemők alvás elengedhetetlen, mint a levegő. Függ, hogy a gyermek kap elég alvás, ez attól függ, harmonikus testi és lelki fejlődését. Érdekes módon, amikor a baba alszik, pihen, és a szíve. Kiegyenlített pulzus és csökkenti a pulzusszámot.
A szakértők azt is megjegyezte, hogy alvás közben javítja a vérkeringést és oxigénnel kezelik az agyat aktiválódik.
Ok №4:
Pszichológus Alan felhívja a szülők figyelmét, gyakran furcsának tűnhet, a gyerekek nem kívánnak lefeküdni, mert csak még nem fáradt. By the way, a gyerekek akár két évig, a szülők valahogy úgy vélik, és próbáld meg nem verem őket, mert „van szükség, és ez idő”, és nyugodtan reagál a kis „előrenyomuló” módban. Idősebb gyermekek szülei kevésbé elnéző.
Ne felejtsük el, hogy az emberi test él különleges ritmusok - napi, szezonális - szükségességének meghatározása és ár-érték időszakok alvás és ébrenlét.
Nagyrészt természete határozza meg az alvás és az attól függ, hogy az időjárási körülmények - a gyermek bioritmus - „pacsirta” vagy hogy „kuvik” morzsát a temperamentum, az egészség.
A Sleep of Reason termel Monsters
Rémálmok, álmok a gyermekek, akik kapcsolatban állnak a nappali tapasztalatok és félelmek. De nem mindig a tartalom egy álom lehet érteni, hogy aggódik a gyermek. Legalábbis nélkül tanácsot a szakember.
A gyermek, aki rémálmok, segítségre van szüksége egy felnőtt. A gyerek nem tud különbséget tenni az álom és a valóság, így nehéz, hogy azonnal vissza. Nem teljesen éber baba továbbra is kiáltani a félelem, hogy nem ismeri el a rokonok, és akkor nem lesz képes egyértelműen megmondani a szülők annyira megijedt. Szűkös fél aludni, és látni a rémálom újra. És felnőttek, tudván ezeket a részleteket, nem lesz nehéz, hogy türelmes és nyugodt.
Előfordul, hogy a gyermek nem ébred fel a félelem az éjszaka, de a megnövekedett kereslet a felnőttek jelenléte, sírás nap lehet arról tanúskodnak, hogy a rémálmok éjjel.
Comfort - mindenek felett!
Ágy a morzsákat stabilnak kell lennie, előnyösen egy állítható matrac magassága. Amíg a gyerek kicsi, és nem bírja egyedül a kiságyban, akkor sokkal kényelmesebb, hogy hozzanak egy matrac a legmagasabb helyzetbe. Vigyázz a tiszta és száraz. Vannak matrac nyári és téli oldala. Ez nagyon kényelmes: a morzsa nem fagy a téli és a nyári nem érzi kényelmetlenséget a túlmelegedéstől. És ez nem szükséges, hogy lezárja a baba is. Határozza meg a csecsemők hideg vagy meleg, a bőrszín, valamint a hideg orrát, vagy meleg.
Amikor kiválasztunk egy hely egy ágy, mentálisan kapcsolódni a vonal dobozt, és az ajtón a szobába, ahol a baba alszik. Gyermekágy kell tenni, távol a képzeletbeli vonalat, akkor védi a babát a huzattól. Ruházat alváshoz kell kényelmes, ingyenes és lehetőleg természetes anyagok.
Bejelentkezés első értékeléshez ezt a cikket
Harcolunk a tisztaság a nyelv: Select helyesírási hibát az egér, és nyomja meg a Ctrl + Enter.
