Grapefruit - hasznos tulajdonságai gyümölcs
Grapefruit fa nő csak a meleg trópusi éghajlat, így áthat gyümölcsök és kedvelt napfény. Hála elegendő hő és nedvesség, grapefruit felvenni sok hasznos anyagok, és felhalmozódnak a gyümölcs.
Grapefruit - multivitamin termék
A csodálatos tény, hogy a tudósok még mindig nem tudom a természet eredetét a gyümölcsöt, mert nem találja a növény a vadonban. A legvalószínűbb, hogy egy hibrid citrancs és narancssárga, és a hibridizáció történik természetes körülmények között, teljes mértékben véletlenszerű.
Hála ezeknek a „szülők” grapefruit sikerült egyesíteni a különböző vitaminok. A C-vitamin, ami jellemző az összes citrusfélék, grapefruit kombinálható más ásványi anyagok és vitaminok, ami egy egész sor hasznos anyagok.
A grapefruit egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik: ez látható a terhesség során a hűléses megbetegedéseknél, mint az anti-cellulit szerek, stb Régóta használják kozmetikumokban, illatszerek, az orvostudomány és a főzés. Az eredete a grapefruit ismeretlen, és a növényzet különbözik minden citrusfélék.
Grapefruit nőnek klaszterek egy pár darab. A gyümölcs héjából elég vastag, de az íze - édes és savanyú a keserűség. De értékes grapefruit nem csak ízletes kernel: héj kivonat kiváló minőségű illóolajat elterjedten használják a kozmetikumokban, az orvostudomány és a főzés.
Tulajdonságait és összetételét grapefruit
A gyümölcsök rendelkeznek különleges tulajdonságokkal. Tehát egy étrend fogyasztása a gyümölcs nem csak segít vezető alakja a sorrendben, de azt is, hogy egyedülálló szervezet aktív vitamin. Ők lesznek egy komplex hatása a fiatalítás a test és a helyreállítást.
A kalóriák számát a grapefruit minden 35/100 gramm. Ez tartalmazza a fehérjék, szénhidrátok, Világos növényi olajok, illékony, természetes cukrok, élelmi rost, szerves savat és egy komplex vitaminok és ásványi anyagok.
Vitamin és ásványi anyag készítmény a csoda gyümölcs a következő:
- vitaminok:
- C-vitamin;
- béta-karotin;
- B csoport vitaminokat
- A vitamin;
- E-vitamin és a PP;
- ásványi anyagok:
- kalcium- és nátrium;
- kálium, magnézium, és foszfor;
- vasat;
- kobalt, jód, cink;
- fluor, mangán és réz.
- Illóolajok.
- A pektinek.
A pektinek, valamint az illóolajok szereplő grapefruit kölcsönhatásba szénhidrátok és pozitív hatást gyakorol az immunrendszer erősítésére. Az összeg a C-vitamin grapefruit nem kevesebb, mint más citrusfélék, az összeg a természetes növényi cukrok előre narancs.
Ezért gyakran használják a fogyás. Frissen facsart gyümölcslé a gyümölcs képes hangot az emésztőrendszer és az immunrendszer erősítésére. Az is hasznos, emelt szellemi és fizikai megterhelés. Grapefruit juice segít a stressz és a fáradtság.
Grapefruit segít álmatlanság ellen. Ezek hasznos, akik vezetnek a mozgásszegény, mozgásszegény életmód miatt a munka jellegét. A grapefruit lé jó csökkenti a „káros” koleszterin és segít megtisztítani a beleket.
A grapefruit-lé csökkentheti fogínyvérzés és antibakteriális hatást. Még ez a gyümölcs gödör van számos microcells, amelyek jótékony hatással van a szervezetre. Megölik gombák, baktériumok és vírusok, amelyek negatívan befolyásolják a személy.
Grapefruit diéta
Mivel grapefruit gyümölcs alacsony a kalóriatartalma, ők nem csak hasznos fogyókúrázóknak. Grapefruit nem ellenjavallt olyan betegeknél, akik túlsúlyos vagy elhízott, mint egy betegség következtében. Az ilyen étrend tulajdonítják cukorbetegek. Rendszeres fogyasztása egészséges és tápláló gyümölcs segít csökkenteni a vérnyomást és a vércukorszintet, miközben csökkenti a szervezet inzulin-szükségletünket. Grapefruit jelentős szerepet játszik az emésztési folyamatot, mint egy univerzális eszköz a zsír lebontását, szabályozza az étvágyat és súlykontroll. A szakértők tanácsot étkezés előtt enni egy fél grapefruitot.
Grapefruit diéta nagyon jól használható a téli, mert a hideg évszakban különösen akut hiány vitaminok érzett. Használata grapefruit diéta nem lehet több, mint egy hét napig.
Az elv a következő étrend
- Minden nap meg kell enni 2 gyümölcs grapefruit;
- szükségszerűen fehérjetartalmú ételek: hal, sovány hús, tojás, sajt, túró;
- ne felejtsük el, hogy más termékeket; Csak gyümölcs, kell fogyasztani naponta - grapefruit;
- Emellett az élelmiszer is fogyasztható saláták, zöldségek és gyümölcsök, amelyek nem tartalmaznak keményítőt;
- lehet inni a zöld vagy gyógytea cukor nélkül, a „édes”, használata méz;
- Semmi sem sült olaj és zsír nem tud enni, próbálja meg főzni párolt ételek (grillezett);
- az esti étkezés nem lehet később, mint 07:00 este.
Ez a diéta lehetővé teszi, hogy állítsa vissza a héten három vagy négy kilogramm, és ha ehhez hozzátesszük, hogy ez több és atlétikai gyakorlatok, akkor az összes extra 10-15 kilogramm szabadságra. Ellenjavallatok étrend lehet csak az emberek nagy gyomor savasságát, gastritis vagy fekély.
Peel grapefruit és tulajdonságai
Ez az egyedülálló gyümölcs hasznos minden, még a bőrét is. Tól tisztítások gyümölcsök megnyomásával és annak lebontását kivont illóolaj. Köszönhetően annak tulajdonságait széles körben használják különböző területeken. Grapefruit kivonatot hozzáadjuk testápolók fehérítésére öregségi foltok és szeplők a bőrön. Grapefruit illóolaj használt illatszer és kozmetikai iparban.
Az olajat a gyümölcs képes hatni a bőrön, és regenerálja azt. Ezt alkalmazzák mind tiszta formában, krémek, maszkok, gélek. Grapefruit olaj elősegíti a bőr sejtek megújulását, és így elleni küzdelem a bőr öregedését.
Peel grapefruit főzött, mint a tea. A fermentlé megakadályozza a zsír lerakódását a szövetekben. Ezen túlmenően, tea, természetes és ízletesebb, mint a csomagolás.
Kezelésére és megelőzésére betegségek
Sokan hallottak már, hogy a grapefruit hasznos cukorbetegség. Mivel a nagy mennyiségű rost és glikozidok, ez a termék javítja az emésztést, erősíti a kardiovaszkuláris rendszer, javítja a termelést az epe, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.
A grapefruit különösen hasznos a nők évesen menopauza. Ez normalizálja a vérnyomást és elősegíti normalizálására hormonális szinten.
Ősidők óta, grépfrút felhasználhatja mérgezés és fertőtlenítésére sebek. Ma ez a gyümölcs használják fogyás étrend.
Óvintézkedésre a tengerentúli gyümölcs
Vannak azonban olyan grapefruit és ellenjavallatok. Azok, akik fokozott érzékenységét a savakat, akkor jobb, ha nem eszik grapefruit enni, mert ezek a gyümölcsök okoznak gyomorégés vagy a bél rendellenesség.