Ginger citromos tea fogyás és ital receptek
Ginger már régóta híres „zhiroszhigatelnymi” tulajdonságok. Ezek különösen aktívak, amikor a „munka” együtt citrus - citrom, grapefruit, narancs. De a citrom, amíg a vezető ebben a „gyümölcs” harc, ezért számos tényleges receptet, hogy segítsen az aktív harc a karcsú alak!
Recept ital gyömbér, citrom és uborka fogyás
Víz „Sassi” - az ital elnevezett „felfedezője”. Fogyás az összetétel megváltozása miatt:
- Ginger Root - toxinok, dolgozik a normalizáció a gyomor-bélrendszer, küzd zsírlerakódás „távoli helyeken.” De meg kell jegyeznünk, hogy a terméket tilos a betegeknek, gyomorhurut, allergia.
- Lemon - segít abban, hogy az összetett szénhidrátok nem csatlakozott a már meglévő zsírlerakódások, mint lebontani és kiürül a szervezetből.
- Uborka - a termék 97% folyadék, eltávolítja a „felesleges” só ki a szervezetből, ezáltal nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét.
- Mint - elnyomja az éhségérzetet, ami nem visszahúzódó alacsony kalóriatartalmú étrend.
Egy ital-előállítási eljárás a fogyás:
- Get 1 teáskanál reszelt gyömbér -. Ez egy kis darab gyökér körülbelül 2-2,5 cm Azt is meg kell előre tisztítani.
- Egy citrom mossa és vágjuk szeletekre.
- Vegyünk egy uborka, távolítsa héja és vágjuk szeletekre.
- Mark legfeljebb 8 mentalevél. Ha nem tudja vásárolni a friss fű, ital készítmény felhasználható szárított menta. Meg kell öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni 10 percig, ez az infúzió már lehetséges, hogy adjunk egy korsó fogyasztásra kész „Sassi”.
- Készítsünk 1,5 liter tisztított szénsavas vizet.
- Egy üres kancsó mozgatni az összes hozzávalót, fedjük le vízzel, és küldje el a hűtőszekrényben egy éjszakán át. Reggelre az ital fogyasztásra kész.
Fontos: A tisztított gyömbér hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig. Meg lehet szeletekre vágjuk, és küldje el a csomagot, majd a fagyasztóba.
Egyél inni, amire szükség van egész nap, fél csésze részletekben és lehetőleg étkezés előtt. A tanfolyam egy ilyen kiegészítés a diéta célja, hogy egy héten, akkor meg kell csinálni egy hét szünet. Hűtőben tároljuk vodichku szüksége egész nap, egy új nap - egy új infúziót.
Ez az ital nem okoznak azonnali fogyás, de gyorsítja az anyagcserét, javítja az anyagcserét. A maximális hatás érhető el, ha elhagyjuk az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, és az edzés még a hazai töltöttségi szintet.
Tea gyömbérrel és citrommal fogyás
Gyömbér tea citrommal inni egész nap, hogy megfelelnek az éhezés, felgyorsítják és megkönnyítik az emésztést. Cook lehet a következő recept:
Ez a recept masala tea, amely szintén híres ingatlan kitettség testzsír. Felkészülés ez elég egyszerű - meg kell forralni egy liter vizet, és adjuk hozzá a következő összetevőket tartalmazza:
- 3 fahéjat vagy 1 evőkanál újonnan esett hó;
- 2 szegfűszeg;
- citrom szelet;
- egy csipet szerecsendió;
- 150 gramm őrölt gyömbér.
Ezután meg kell adni egy kis „séta”, akkor keverjük össze, és öntsük lefölözött tej - 1,3 literes, és adjunk hozzá 6 evőkanál fekete tealevél. 5 perc elteltével kapcsolja ki a tűz, és átjárja ital körülbelül 20 percig. Tea fogadására kész a szűrés után.
Nem szükséges használni friss gyömbér fogyás - lehet alkalmazni földre. Ha használni, mint egy kiegészítést a tea - fekete vagy zöld, akkor elég egy csipet. Keverjük össze a száraz gyömbér tea levelek, öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy sört. Akkor majd adjunk hozzá egy szelet citrommal, és a hűtés és egy kanál mézet ízlés szerint.
Ha a főzés nagy mennyiségű ital 1 liter, majd szárított gyömbér, akkor adjunk hozzá egy evőkanál. És ebben a helyzetben, akkor hozzá egyszerre: tea, citrom, és ha lehetséges, a menta. Küldj beoltani, és hogy egész nap a fogyás, az energia és az egészségügy.
Ginger citrommal és mézzel fogyás
Gyömbér, citrom és méz - egy egyedülálló kombinációja a fogyás. Ezt alkalmazzák a üdítőitalok, receptek, amelyek sok. Ezután vesszük a legnépszerűbb:
Infúzióval vagy sűrű keveréket
Függetlenül attól, hogy mi lesz a főzés - infúziók vagy vastag keveréket kell készíteni a következő összetevőket:
- Citromhéj, mert a maximális számú nyomelemeket, amelyek szükségesek az emésztést a zsír.
- Gyömbér gyökér nem kevesebb, mint 10 cm, ami megtisztítjuk, szeletekre vágjuk.
- Honey - ízlés szerint 5-6 evőkanál.
Mindössze annyit kell csavarja húsdarálóval vagy turmixgépben ostor:
- Hozzáadásához sűrű elegyet őrölt fahéj összege 1 evőkanál. l. Miután szükséges keverjük a keveréket, betölt ez éjjel, és hogy 1 teáskanál során vagy azt megelőzően a táplálékfelvételt.
- A tinktúrák öntsük a kapott elegyet (anélkül, fahéj) alkoholt és betölt éjszaka. Bevenni étkezés, 10 csepp.
Italok víz helyett
Tudod, hogy egy italt, amelyeket használni fognak víz helyett egész nap. Sok recept, amelyben az alapvető összetevők:
- 1 citrom;
- 1 evőkanál reszelt gyömbér;
- méz ízlés szerint.
Ezután lehet választani a különböző receptek:
- Az első és legfontosabb ital: hogy egy fél citrom és nyomja össze a levet. Keverjük össze reszelt gyömbér citromlével és a maradék felét a szeletelt gyömbért, és adjunk hozzá. Pour egy liter forrásban lévő vízzel, és átjárja fél órán keresztül. Egy további „szolgáltatja a” drink méz és hogy egy fél csésze étkezés a nap folyamán.
- A keveréket a citrom és gyömbér, és elküldi egy termosz tele 1,5 liter forrásban lévő vízzel. Infúzióban 8-12 óráig és kapott leszűrjük és mézzel.
- Az ilyen készült ital, mint az előző, csak a felhasznált fűszerek - fahéj, vagy fekete bors, fahéj 1,5 liter ital kellően 1/2 teáskanál bors és - csipet. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá egy fűszeres levelei menta vagy verbéna, kakukkfű - 5-6 levél.
Ellenjavallatok
Az alábbi ellenjavallatok, amelyben van, hogy lemondanak a gyömbér és citrom:
- epekövesség;
- gyomorhurut;
- a gyomorfekély és más betegségek a gasztrointesztinális traktusban;
- rendszeres gyomorégés;
- allergiás reakciók az élelmiszerekhez. Ezen kívül, ha Ön allergiás a citrusfélék, akkor kizárják őket. Természetesen, citrom küzd felosztása zsírok, de a nagy része lerakódik itt létrehozását finom íz, ami annyira kellemes inni.
Harcolj lokalizált zsírlerakódás gyakran kezdődik a fogyás. Bármilyen diéta nincs ellenjavallat lehet egészíteni egy ital gyömbér és citrom, amely ellenőrizni fogja a vízháztartás napközben és telíti a test aktív „harcosok” a zsírt, és ezért fel kell gyorsítani, hogy megszabaduljon extra kiló.