Fürdő tengeri só és szódabikarbóna diéta ajánlások és ellenjavallatok
Javallatok és ellenjavallatok a használatát szóda sósfürdők
Először is, azt kell mondani, hogy a szódás, sós fürdő - nem csak hatékony, hanem nagyon kellemes kozmetikai kezelések. Tartózkodása alatt a víz, amely telített szóda és tengeri só, a bőr gőzölög. Ennek eredményeként, izzadás lép fel aktívan, ami megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagok. Sőt, normális anyagcsere történik a tisztítás, a nyirokrendszer, növeli a vér mikrocirkuláció. Szintén a test dúsított jód, kálium, bróm és magnézium. Az első elem elősegíti a kiválasztást a koleszterin, a második - részt vesz a sejttörmelék eltávolítását, a harmadik - pozitív hatással van az idegrendszerre és a test gyógyítja a bőrt integumentumok, negyedik - javítja a sejtek anyagcseréjét.
Ajánlások fürödtem tengeri só és szódabikarbóna
Az nincs ellenjavallat kezdhetjük küzd a felesleges kiló által szóda sófürdő. Kezdők számára, mint korábban említettük, akkor ismerkedjen meg néhány szabályt:
- Az első dolog, hogy azt mondják, hogy a pozitív hatás a fürdő csak akkor kaphat, ha mégis a pályán. Más szóval, hogy lefogy így szükséges, hogy legyenek türelmesek, és ismételje meg az eljárást rendszeresen. tanfolyam teljes hossza 10 alkalom kell végezni 1 alkalommal 2 nap, nem több. Ezután kell követni egy kis szünetet. Korábban, mint ez nem ajánlatos megismételni a tanfolyamot 2 hónap.
- A tartózkodási idő a szóda-sós fürdő nem haladhatja meg a 20 percet. Annak érdekében, hogy fokozza a hatást az eljárás, a szakértők tanácsot, mielőtt a fürdő, hogy egy fél órás séta, majd húzza a bőrt a bozót, öblítse ki meleg zuhany. A legmegfelelőbb idő az esemény tekinthető éjszaka. Ami az élelmiszer, nem kell venni 2 órán belül kezdete előtt a munkamenet fogyás után 2 órával.
- Az egyik legfontosabb szempont a víz hőmérsékletét. Az egész eljárást meg kell tartani 36-38 fok, amely kissé eltér az emberi test hőmérsékletét. Ezért készít előre podlivaniem merőkanál forró vizet. Ha a tünetek, mint bizsergés, szív és szapora pulzus, akkor nagy valószínűséggel használ vizet meghaladó egy bizonyos határt.
- Ha befejezte a kezdeti lépéseket, akkor folytassa a készítmény a szóda-só készítmény a fogyás. Ehhez vegye 500 gramm tengeri sót és 300 gramm szódabikarbóna. Öntsük az anyag egy mély tálba, és töltse fel 4-5 liter meleg vízben. Majd alaposan keverjük össze az oldatot. Amikor ez oldja a kristályokat öntsük a kádban. Általában akkor kap mintegy 200 liter vizet.
- Merüljön el az elkészített fürdő tengeri só és szódabikarbóna, és hogy egy ülő helyzetbe. Megjegyezzük, hogy a test nem lehet a vízvonal a mellkason és a derekát. Ez merítés a lehetőség nem csak a lehető legbiztonságosabb legyen az egészség, hanem a megfelelő. Miután az összes, a fő mennyisége testzsír koncentrálódik az alsó része a test - a has, a fenék és a combok. Más testrészek elég kiönteni a kanál.
- Míg fürdő pályán érzés. Nincs semmi baj, hogy ha volt egy égő érzés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bőr apró elváltozások, amelyek észrevétlen a szeme. Tengeri só alá őket, ami a bőr gyulladása. Ez az, és ez kíséri egy kellemetlen érzés. Amikor az oldat lesz formálhatjuk a következő eljárást, csökkentik a só mennyisége több alkalommal. Emberek, akik érzékeny vagy vékony a bőr, akkor ajánlott felvenni a vizet növényi főzet. Ebből a célból, megfelelő gyógynövények, mint a kamilla és egymás után.
- Amikor a fürdő tengeri só és szódabikarbóna fogyás véget, hagyja el a fürdőszoba, fordult a törülközőt, és betakarni. Öblítsük le a megoldás nem szükséges, mert még száraz állapotban is, folytatja a munkát a bőrt.
Folyamodik ilyen fogyás módja, szükség van nem csak, hogy szigorúan betartja ezeket az irányelveket, hanem figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a fürdő tengeri só és szódabikarbóna is hozza meg a kívánt hatást csak akkor, ha egy személy betartja az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitást minden nap. Ha túlzott fogyasztása keményítőtartalmú élelmiszerek, zsíros, cukros ételek, és nem a stressz, hogy megszabaduljon extra kiló ez a módszer sem időre, vagy az eredmény nem lesz egyáltalán.