Hogyan fürödni sós étrend
Mi már annyira megszokták, hogy használja a tengeri só a recepción tonizáló és pihentető fürdő, amely nem gondol arra, hogy ez ad egy kellemes hatás, ami a bőr rugalmasságát, javítja a hangulatot és ad egy érzést pihent. Eközben tengeri só összetétele egy igazán csodálatos, így annak használatát terápiás célokra és a fogyás. Fürdősó étrend lehet az egyik leghasznosabb és kellemes eljárás, amely képes helyreállítani a harmónia a test és a lélek - a fiatalok.
Köztudott, hogy a szennyvíztisztítás nagyon hasznos alakformálás a test és a fogyni, de gyakran a víz alatt kezelések ilyenfajta azt értjük, hogy az úszás, vízi aerobic, és nem csak feküdt a fürdőkádban vízzel teli. De még ilyen passzív víz hatására lesz a gyógyító, ha oldhatjuk tengeri só kiszolgálás. Ezt a hatalmas öröm és egyfajta frissesség, fürdő tengeri só lesz megszabadulni a túlsúly és a narancsbőr.
Ha a közös sófürdő segítségével az elhízás elleni küzdelemben, a tengeri só így sokkal hatékonyabb, mert annak összetétele sokkal gazdagabb, és emellett nátrium-klorid is magában foglal, bróm, jód, kálium, kalcium, magnézium és C-vitamin és B. Ez gazdag készítmény serkenti a vérkeringést, így a duzzanat, eltávolítja a méreganyagokat, és helyreállítja a szöveti anyagcserét. Ez annak köszönhető, hogy a normalizálás az anyagcsere-folyamatok és intenzív fogyás - mindössze tizenöt perc naponta veszít 200 és 500 gramm extra súlyt.
Annak érdekében, hogy igénybe vesz egy fürdőt sóval diéta volt a legmagasabb, akkor kell, hogy kövesse néhány szabályt:
- kiválasztani az optimális időt fürdésre, akkor vagy reggel vagy este lefekvés előtt;
- nem eszik, mielőtt a fürdő legalább két órán keresztül;
- hogy fokozza a kezelések hatását kell inni forró gyógytea vagy zöld tea (néhány percig, mielőtt a fürdő ivás pohár húsleves kapor mag vagy más diuretikus tea);
- Nem fürödni a menstruáció alatt, ha rosszul érzi magát, emelt nyomás;
- a fürdővizet kell érkezniük a felső bordákat a szív nem tapasztalt indokolatlan terhet, ha hirtelen megjelenik egy gyengeség érzés, azonnal meg kell állnia az eljárás;
- hangulat javul fürdő hatékonyságát, ajánlott bekapcsolni lágy zene pihenés;
- volt kényelmes ülni és merev nyak és a váll, lehet helyezni a fej alatt egy felfújható párna vagy hengerelt törölköző;
- van szükség annak érdekében, hogy a sófürdő-hőmérsékletét tartományban volt a 38 fok;
- Mielőtt elkezdené az eljárást, szükség van egy jó tusfürdő és kezelje a bőrt bozót. Meg kell készülni hosszú fokozott tápanyagok felszívódását;
- A fürdő után a testet kell öblíteni tiszta vízzel, dörzsölje egy törülközőt és alkalmazni az anti-cellulit krém, hogy fokozza a hatást a fürdő;
- hogy a fürdő hatékonyabb volt, hogy a tengeri só is adjunk hozzá néhány csepp illóolaj, amely elősegíti a fogyást.
Annak érdekében, hogy készítsen egy nagyon hatékony sófürdő, meg kell, hogy egy font tengeri sót, és oldjuk fel teljesen egy kis mennyiségű meleg vízben, öntsük egy forró fürdő (38 fok) a két réteg gézen az aljára nem volt kristály. Időtartama fürdő negyed óra húsz perc, és a nagyobb sókoncentráció, ez kevesebb, mint a szükséges időt az eljárás. Kezdheted fürdők alacsony sókoncentráció (200 g), és ha bármilyen egészségügyi problémák, a legjobb beszélni a lehetőséget kapó sósfürdők orvosához.
Bath só étrend ellenjavallatok: szív- és érrendszeri betegségek, a terhesség, a tuberkulózis, a májcirrózis, a cukorbetegség, az allergiás kiütések, bőrbetegségek, a belső gyulladás.
Ha a kéz nem tengeri só, az eljárás lehet tenni a közönséges asztali só, keverjük össze szódabikarbóna: 300 g só veszi 200 gramm szóda, vegyes, feloldjuk és szűrjük, mielőtt hozzáadjuk a fürdő. Időtartama a fürdő a szokásos só és szóda 10 perc.