Főzni zabpehely tej
Zab tej: használat
Először is, ez az ital gazdag kalciumban, amely tökéletesen asszimilálódott, ellentétben a rendszeres tejet. Mivel a drink elfelejtette, mi a puffadás, fájdalom, székrekedés, létrehozza az emésztőrendszerben. Tej csökkenti a rossz koleszterin, és ezáltal erősíti a szív- és érrendszert. Ez biztosítja a szervezet tápanyagokkal és tökéletes azoknak, akik a diéta. Ivás visszavonja folyadék a szervezetben, és enyhíti a duzzanatot, ez pozitív hatással van a vesére és a májra. Meglepő módon a tej is hatással van az idegrendszerre, ez megnyugtatja és enyhíti a stresszt.
Recept zab tej
Készítsünk egy italt, mindenki, nincs semmi bonyolult. Szükséged lesz zabpehely, mint például a „Hercules”. Ne vásároljon gabonapelyhet vagy aprított feldolgozott, ezek nem alkalmasak. Áztatás 200 g zabliszt 2 liter vízzel 15-20 percig, akkor növelni kell a mennyiség, de nem alakulnak kása. Most habverővel a folyadék segítségével egy mixer. Habverővel kell, amíg a folyadék zavaros. Minden tej kész! Már csak azt kell szűrjük át finom szitán vagy gézzel. Kérésre, akkor adjunk hozzá fűszereket kis mennyiségben.
Főzni zabpehely tej zab?
Ehhez szükség lesz 1 csésze nyers zab, 1 liter tej. Tegye a tejet a tűzre, meg kell forralni. Miután a tejet felforraljuk, öntse a zab és csökkenti a hő alacsony. Fedjük le az edényt fedővel, és főzzük 1,5 órán át. Miután az ital készen volt, ne felejtsük el, hogy feszítse meg.
Főzés zab tej fűszerekkel és a legkisebb ideig.
- 200 gramm zabpelyhet,
- 250 ml vizet áztatás,
- 3 csésze vizet a tej,
- 3 evőkanál méz,
- ½ teáskanál fahéj és vanília.
Helyezzük a lemezt a zab és öntsünk 250 ml vízben 10 perc alatt, és engedje le a folyadékot zabpehely Chop egy mixer.
Felöntjük 3 csésze víz súlya, egy jó hely, és 2-3 óra múlva, törzs, adjunk hozzá mézet és a fűszereket.
Zab tej: kalória
Ez tartalmazza:
- a minimális számú kalória - csak 35-40.
- 6 gramm - szénhidrátok,
- 1 gramm - fehérjék
- 0,7 gramm - ez zsír.
Zabliszt arctejjel
Ez nemcsak azt jelenti, tisztítja a bőrt, hanem megelőzi az öregedést, enyhíti a te kis ráncok. Zab tej is megszabadulni a pattanások, de ha van akne, ügyeljen arra, hogy minden nap.
Zab tej diéta
Az ital tartalmaz kevés kalóriát, így elősegíti a fogyást.
Akkor használja, ahelyett, nassolás, vagy akár helyettesítheti őket vacsorára.
A zselé minimális mennyiségű zsírt, így lehetetlen, hogy felépüljön.
Azt is gondoskodik a böjt nap zab tej. A nap meg kell inni nem több, mint 2-2 ½ liter igyon semmit ott tilos.
A tehermentesítés javítja a test és erősíti az immunrendszert. Egy böjt nap zab tej, akkor elveszíti akár 3 kg-ot.
Zab tej gyerekeknek
Akkor tudja használni a főzéshez zabpehely, zselé vagy puding.
Azt is hozzá, hogy a smoothie gyümölcs, a kábulat biztosan élvezni ezt a szokatlan koktélt.