Főzni házi édességeket cukor nélkül
Az ilyen cukorkák teljesen természetes összetételét. Cukorpótló édes gyümölcsök és szárított gyümölcsök - egyetlen gramm ipari édesítőszerek! Főzni házi édességeket cukor nélkül, ami hátrány bármely boltban vásárolt desszertek? A menüben, szarvasgomba, alma, kókusz és citrus pellet. Ez lesz finom.
Recept №1. A szarvasgomba cukorka otthon
Klasszikus szarvasgomba kakaó és kávé. Hozzávalók 12 csokoládék:
- 15 dátumokat (távolítsa el a magvakat)
- 170 ml erős kávé
- fél csésze dió (pekándió az eredeti recept)
- 2 evőkanál. l. kókuszdiópépet
- ½ teáskanál .. fahéj és ugyanaz a héja citrom és / vagy narancs
- 2 evőkanál. l. kakaópor meghintésére csokoládék
A füge 5 perces áztatás a meleg kávét, és utána a cefre egy villával. Egy nagy tálban keverjük össze a püré, szárított gyümölcsök, kókusz cellulóz, héja, apróra vágott diót és a fahéjat. Forma golyók átmérője 2,5 cm, és a tekercs őket kakaó.
Ui Ha nem szereted a kávét, a dátumok lehet áztatni rendes ivóvízhez. Ahelyett, kakaópor édességet szarvasgomba az otthoni fedezhető olvasztott étcsokoládé.
P.P.S. Az egyik cukorka 100 kalóriát, 1 g zsír, 226 mg kálium, 10 mg nátrium.
Recept és fotó naturaldelights.com
Recept №2. Candy alma és a kókusz
Az eredeti kombináció termékeket. Mivel a zabpehely édességet, hogy nem csak finom, hanem kielégítő.
Hozzávalók (cukorka 10-12):
- fél csésze dió (dió, mandula, mogyoró, pekándió)
- 150 g zabpehely
- 4 evőkanál. l. kókusz cellulóz (1 evőkanál. l. premetezésre cukorkák)
- fél alma
- 6 dátumokat
- 1 tk .. fahéj
Diófélék és gabonafélék egy élelmiszer-feldolgozó őrölni a lisztet állam. Add nekik a többi hozzávalót és berendezésekre vonatkozó további 1-2 percig. A keveréket kell szerezni az összhang a ragacsos tészta, ahonnan alkotják a pellet kényelmesen. Minden cukorka roll kókusz pehely és küldje el a hűtőszekrényben egy órán keresztül. Ez elég lesz, hogy megnehezítse a labdákat.
Ui Ez desszert tárolható hűtőszekrényben 2 hétig. De ha van elég expozíció? Ez nagyon finom édesség.
Recept és fotó happyskinkitchen.com
Recept №3. Citrus házi édességeket cukor nélkül
A folyamat első. Hozzávalók 15 csokoládék:
- fél csésze mandula
- 5 dátumait
- 1 evőkanál. l. kakaópor
- héja és leve fél narancs
- egy csipet tengeri só
- fahéj ízlés
- kakaóport vagy kókuszdió premetezésre
Grind a mandula egy élelmiszer-feldolgozó. Adjuk hozzá a többi hozzávalót, és alaposan keverjük össze. Ha a keverék túl folyékony kapcsolva - sűrítjük dió. Forma labdák és Roll a kakaópor vagy kókusz pehely.
Recept és fotó juliaandlibby.com
Második módszer. Ez a recept tartalmaz citrus édességet magvak és zabpehely. Tápláló és egészséges desszert.
Hozzávalók 10 csokoládék:
- 70 g zabpehely
- 70 g napraforgómag
- 70 gramm tökmag
- 1 evőkanál. l. kakaó
- héja 1 narancs
- 1 evőkanál. l. narancslé
- 5-8 dátumokat
- fél csésze kókusz premetezésre édességek
Lapozzunk hozzávalókat egy élelmiszer-feldolgozó, amíg pasztaszerű. Az utolsó dolog, hogy adjunk dátumokat. Forma labdák és tekercs őket kókusz pehely.
Ui Candy vásárolt narancssárga színt szeretné felvenni kurkuma por - egy csipet fűszer hígítani egy teáskanál vízzel, majd alaposan kenje be kókusz.
P.P.S. Ami a locsolás használhatja Semena Chia. Ezek időnként növeli a tápértéke édességek és azok előnyeit.
Recept és fotó: happyhealthblog.com