Főzni egy omlettet pár nélkül gőzös, recept fotó
Sokan kíváncsiak, hogyan kell főzni egy omlettet gőz, ha nem Multivarki vagy gőzös? A válasz nyilvánvaló - a vízfürdőben. Az I zyuminka kínál receptet omlett pár nélkül egy dupla kazán. Az edényt úgy néz ki, eredeti, biztos, hogy élvezni a baba. Mivel az ilyen kulichiki ők maguk gyakran a nyári játszik a homokozóban a penész.
Nézzük meg minden árnyalatok sütés tojás egy pár. Gőz rántotta - tápláló étel, a javasolt étrendi és a gyerekek asztalára. Ezek táplálják a gyermekek egy-két év az élet, és tartalmazza az étrendben emberek betegségek a gyomor-bél traktus: a gyomorhurut, gyomorfekély. hasnyálmirigy-gyulladás. Ez a maximális omlett tárolt tápanyagok - vitaminok A, D, E, B-csoport, folsav, a lutein, a lizin, és mások.
Különben is, tojás, párolt jó, mert nem tartalmaz rákkeltő, rengeteg kalóriát és a koleszterinszintet. Ezzel étel alkalmas emberek betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, elhízás, valamint elleni küzdelemben az idő előtti öregedés. Mivel a kalóriatartalma omlett gőz csak 136 kcal, és tartalmaz egy teljes értékű fehérje, táplálkozási ezek közé tartozik a reggeli és délutáni menüt fehérjetartalmú étrend a fogyás. Szóval, hogyan kell főzni rántotta pár nélkül egy dupla kazán. recept lépésről lépésre képeket.
Szükséged lesz a termék:
Tejföl - 2 tk
Ivóvíz - 2 evőkanál
Növényi finomított olaj - Olajozáshoz öntőformák
Annak érdekében, hogy készítsen egy diéta egy pár rántotta:
1. Az első vobem tojást egy mély edénybe.
2. Tegyen savanyú, sós, és adjunk hozzá ivóvízhez. Tejfölt és vizet, lehet helyettesíteni 4 evőkanál tej vagy csirke húsleves. Ha a főzés egy tál kisgyermekek, akkor jobb, ha nem használ sót.
3. Corolla tojásmassza Addig keverjük, amíg egyenletes.
4. Vedd fel a formák az omlettet. Ez lehet üveg, szilikon, kerámia, de más olyan edények, amelyek lehet alávetni termikus fűtés.
Enyhén zsír a formákba növényi olaj vagy vaj. Ha a gyermek menü még nem lépett az olajat, majd hagyja ki ezt a lépést. Olaj van szükség, hogy az omlett nem sok ragadt a forma, de olyan tökéletesen főzött olaj nélkül.
5. Töltse fel a penészgombák omletnoy súlyát.
6. Óvatosan helyezze a formák egy megfelelő méretű tésztaszűrő, amely lezárja a fedelet. Ha nem a megfelelő méretű sapkát, fedjük le fóliával élelmiszer tésztaszűrő.
7. Helyezze a tésztaszűrő egy serpenyőben a forró vizet, és főzzük omlett körülbelül 15 percig. Úgy vélem, hogy egy tésztaszűrő ne érintse meg a forró vizet egy serpenyőbe.
8. Ready gőz rántotta, vegyük ki a penész, tedd egy tálba, és tálaljuk.
PS: Ha a baba allergiás reakciók, hogy ahelyett, csirke tojás, fürj. Ezek nagyon hasznosak, hogy jelenleg a teljes értékű fehérje, sok olyan vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezen túlmenően, azok alkalmazását nem társul allergiás reakciókat.