Főzni egészséges desszert recept 3 finom desszerteket, kozmopolita magazin, kozmopolita magazin
Hasznos desszertek receptek
Csokoládé torta nélkül liszt és a cukor
A tésztához: őrölni 1 evőkanál. magok. 1 evőkanál. mandula (dió és magvak - az ízlése), adjunk hozzá egy maréknyi beáztatott és három óra. ½ch.l. gyömbér (föld), egy kis narancslevet. Keverjük jól össze.
A krém: mix kerob (édes kávé színű port őrlésével nyert szárított gyümölcsök szentjánoskenyér.), Méz. egy kevés vízzel. Réteg került egy lemez teszt. majd szeletelt banán. öntsünk „csokoládé” cukormáz. majd egy réteg tésztát újra és újra máz. Díszíteni meghintjük kókuszdió. Csokoládé torta kész hasznos!
Karamellizált datolyaszilva túrós krémet
- 300g zsírszegény sajt;
- tejföl - 2 evőkanál. l.;
- cukor - 2 evőkanál.;
- datolyaszilva - 1 darab (nagy);
- Folyékony méz vagy szirup bogyó - 2 evőkanál. l.;
- minden dió - néhány darab
Fogyni mérete 2 nap - a diéta Gvinet Peltrou segít!
„Reset 15-30 kilogramm könnyen és biztonságosan!” - Per Dyukan mintegy diéta
Főzni egészséges desszert? Túrós kevert tejfölt. Shift minden turmixgépben. adjunk hozzá 1 teáskanál cukor. A desszert is jobb, hogy datolyaszilva kimagozott. Cut datolyaszilva felét. majd vastag szeletekre.
A száraz serpenyőben kitörés 1 evőkanál. l. cukor és tedd szelet datolyaszilva. Közepes lángon puhára datolyaszilva caramelizing. óvatosan keverés olvasztott cukorral. Cukor teljesen fel kell oldani. sötétedni és fedjük ékek datolyaszilva arany karamell réteget.
Persimmon eltolódása karamell egy tányérra és hűtsük le teljesen.
Szerezd meg a krémsajtot a hűtőben. lefektetett jégkrém tálat vagy széles szemüveget. Töltsd le őket és nem több, mint a fele a hangerőt.
Kosárba minden pohár 3-4 datolyaszilva szeleteket karamell. Óvatosan nyomja be a krémsajt. és egy kevés mézet tálalás előtt területeken.
Kókusz Chia puding mangóval
- 500 ml kókusztej vagy kókusz krém
- 5 Art. evőkanál chia mag
- 2 evőkanál. méz. Csicsóka szirup vagy más természetes édesítőszer
- 1/3 h. Spoon őrölt fahéj (opcionális)
- 1 érett mangó (vagy bármilyen friss gyümölcs)
- friss mentalevél és kókusz díszíteni
Keverjük össze a kókusztejjel. Semena Chia. fahéj és a méz. Shift a keveréket a jar. Fedjük le és tároljuk a hűtőszekrényben egy éjszakán át. A következő napon, hámozott és szeletelt mangó turmixgépben grind egy sima textúra. December puding csészéket. Adjuk hozzá a tejszínt a tetején a mangó. Megszórjuk a desszert kókusz és díszítsük mentalevél. Ünnepi desszert kész!
Szerint a magnézium. foszfor. kalcium. kálium. szelén. omega-3. fehérjét és rostot Semena Chia sok időt, megelőzve a legtöbb termék. Ezek forrása a cink. réz. mangán. B-vitaminok A-vitamin és C koncentrációban antioxidáns és megelőzve a friss áfonya. Kókusztejjel és mangó Semena Chia pedig egy igazi csemege. amely biztosítja, hogy az újévi ünnep különleges. Lehetőségek finom és egészséges desszert chia lehet sok!
Köszönöm szakértők tejipari cég „Brothers Cheburashkin. Családi gazdaság „az ő segítségével készíti elő az anyagot.
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on