Foszfor a vérben
Foszfor a vérben - az egyik legfontosabb összetevő. Kémiai elem P megtalálható szinte minden sejtben. A legtöbb van az agyban, fogak, csontok, izmok, kisebb - a testnedvekben és szövetekben.
Foszforsav - nyersanyagként foszfatáz azaz enzim, amely szabályozza a biokémiai reakciók a sejtekben. Anélkül, foszfor, a személy nem tud gondolkodni, vagy mozog, vagy lélegezni - szó szerint.
Szerepe P az élő szervezetben
Mivel a foszfor a vér és nyirok kering aktívan, hogy támogatja a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Vegyületek adenozin-trifoszfát és a kreatin közvetlen az energia csere a cellák között. A hiányuk szellemi tevékenység egyszerűen lehetetlen, és az izmok nem lehet csökkenteni.
Foszfor - egy összetevő nukleinsavak, amelyek szabályozzák a sejtek növekedését és tárolására örökletes kódot. Az ásványi részt vesz a kialakulását anyagok, amelyek szükségesek a sejtmembránok és az agy, a asszimilációs a vitaminok a szervezet által. Sok foszfolipid lecitin van szükség, ha jelentős fizikai és érzelmi stressz.
Végül P nagyon fontos a szív- és érrendszerre. Röviden, gyakorlatilag bármilyen biokémiai folyamatokat a szervezetben kíséretében foszfor jelenlétében. Meghatározása szintje a vérben - fontos diagnosztikai eljárás felderítésében csontbetegség, vese, mellékpajzsmirigy.
Szabványok P a szervezetben
Mi legyen az arány a foszfor a vérben? Hogyan kell fogadni a napi étellel személy? Szakértők kifejezni a különböző nézőpontok. Egyesek azt állítják, hogy elegendő, 550 mg, mások úgy vélik, hogy szükség van majdnem kétszer annyi, mint körülbelül 1 gramm, és mások azt állítják, hogy még több: 1,2 g
Terhes és szoptató nők növelésére van szükség jelentős mértéke F, mert a testük ekkor hiányzik vegyületei. Az irántuk a kereslet növekszik a nehéz fizikai munka során a képzés és a verseny a sportolók.
Több, mint a szervezetnek szüksége foszfor és fehérje hiány, csonttörések, a betegségek a fogak és az íny, gyakori használata édességek, figyelembe számos hormonális módszerek. Azonban, a dózist úgy kell az orvos által előírt, mert a feleslegben vett p káros, mint annak hiánya.
Emelkedett a P a vérben
Így tekinthető szintet, amikor a vér a foszfor nagyobb, mint 1,8 mmol / l.
Ezen kívül, a felesleges vas, magnézium és alumínium tagadja fellépés P hatékonyságot.
Abban hiány foszfor nem szívódik fel a B3-vitamin, ami nélkül kezdenek szenvedni szív, vese, zavart anyagcsere elősegítése idegi impulzusok. Amikor megnövelt P, gyengén abszorbeált magnézium, amelyek előfordulnak nélkül aritmia, migrén, fájdalom a hát.
Érdemes tudni: a hús és hal foszfor több, mint a kalcium, 10-20-szor, és egy üveg kólát - körülbelül 500 mg foszfor! Ha P 3-4 alkalommal több, mint szükséges, az anyagcserét, fejleszteni a kóros folyamatokat. Először is, a test elkezd visszavonja kalcium csontból, és vannak számos betegség.
- különböző eltérések a vesében;
- diabétesz;
- akromegália (kóros növekedése a koponya, kezek, lábak, ahol a vegyület a P Fed feleslegben vagy rosszul távolítják el a szervezetből);
- túlsúlya az étrendben a hal, hús, tejtermékek.
Ugyanakkor növeli a kalcium szintje a vérben. és ez okozza a súlyos érbetegség: meszesedés (meszesedés). A kalcium lerakódik a belső falak az artériák, vénák, és a forma nagyon sűrű plakkok, fokozatosan szűkül a lumen.
Ezen túlmenően, a hatása a felesleges P lehetnek:
- vesekövesség, veseelégtelenség;
- csontritkulás, csonttörés;
- hypoparathyroidismus (gyengülése a funkció a mellékpajzsmirigy);
- cirrózis;
- acidózis (savasságát fokozni, ha a sav-bázis egyensúlyhiány);
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, akár egy miokardiális infarktus;
- anémia;
- leukopenia (csökkenése fehérvérsejtszám);
- vérzés, vérzés;
- rák a gyomor és a vastagbél;
- fogak, a fogíny betegség.
Csökkenti a vér F „Almagell” „forgattyús”, „karbamazepin” „Mannit” „INH”, glükóz, inzulin készítmények, ösztrogének és mások.
P csökkentette a vérben
- diszharmónia metabolizmus;
- feleslegben a kalcium, magnézium, alumínium;
- hiány D-vitamin;
- rendszeres fogyasztása szénsavas italok, különösen a "Pepsi-Cola", "Coca-Cola", "Fanta";
- betegségek a mellékpajzsmirigy;
- vesebetegség;
- különböző mérgezés, beleértve az alkoholt, gyógyszerek;
- antacidok ( "Almagell", "Gastal" et al.);
- tápszerrel táplált csecsemők.
hiány foszfor a szervezetben látható zavarok az idegrendszer és az izomrendszer. Tünetei alacsony P:
- étvágytalanság, fogyás;
- ingerlékenység, szorongás, remegés, levertség;
- szív- és légzési problémákkal;
- zavartság, kábultság;
- zsibbadás vagy súlyosbított a bőr érzékenységét;
- „Goose”, görcsök a végtagokban;
- csontfájdalom;
- teljesítményének romlásához.
Ez a kezdeti tünetek ásványi hiány a szervezetben. Ha a szint a foszfátszint a vérben kisebb lesz 0,8-1 mmol / l, és a hosszú ideig tart, ez a feltétel válik súlyos betegség - hipofoszfatémia. Jellemzője:
- gyakori hasmenés, hányás;
- erőteljes romlása hemogram;
- izomgörcsök;
- periodontális betegség, csont lágyulás, köszvény;
- intenzív munka a mellékpajzsmirigy;
- emelkedett vér inzulin szintje a cukorbetegség;
- a szív kóros;
- Súlyos idegrendszeri rendellenességek.
Rendkívül alacsony szintű P (alább 0,6 mmol / l) nagyon veszélyes. Ez ahhoz vezethet, hogy eszméletlenség, kóma, és akár halált is okozhat. Növelik a vér szintje az ásványi „furoszemid”, „Methotrexate”, „tetraciklin”, D-vitamin, az etanol, a béta-blokkolók, gyógyszerek, és más androgének.
Meg kell enni ételek gazdag foszfor. Ez a legjobb felszívódik a foszfor állati termékeket. A legtöbb P szárított vargányával, szárított élesztőt, búzakorpa, tökmag és a búza palántákat.
Gazdag ez az ásványi anyag és a napraforgómag, a fekete tea, brazil dió, fenyőmag, mandula, mogyoró, kemény sajt, tojássárgája, bab, piros hal, borjúmáj. Nagyon keveset rizs, gabona, hús és szinte semmilyen zöldséget és gyümölcsöt.
Azt is meg kell szem előtt tartani: túl sok foszfátot adunk a kolbász, sűrített tej, vaj, fagylalt, cukor, szénsavas italokat. És az emberek P 3-4-szer nagyobb, mint amennyi szükséges.