Formái kalcium és emészthetőség
Ha ez így folytatódik sokáig, van egy gyengülő csontok szilárdsága és a csontritkulás alakul ki.
Az asszimiláció különböző típusú kalcium
Kalcium-kloridot használunk, általában intravénásán. A tablettákban az nem adott ki, mert van egy markáns irritáló és ez okozhatja a gyomorfekély.
Széles körben használják a kalcium-karbonát. kivonható természetes forrásokból. dolomit, mészkő, kagylóhéj, korall, gyöngy, tojáshéj, stb Ez nem oldódik vízben, ha szájon át van hatása elsősorban az emésztőrendszerben, mivel a rosszul szívódik fel a véráramba. Semlegesíti gyomor sósav, hogy szén-dioxidot (1 g készítmény semlegesítésére 200 ml gyomornedvet). Ez a reakció képezi a kalcium-klorid, amely reagáltatjuk bélben oldódó nátrium-hidrogén-karbonát, ismét átalakíthatjuk kalcium-karbonát és kiválasztódik.
kalcium-glükonát és kalcium-laktát - készítmények, amelyek szerint a legutóbbi jelentések nem emészthető.
Az eredmények szerint a amerikai vizsgálatok, a legtöbb könnyen emészthető kalcium-citrát (citrát). Így egy tanulmány a posztmenopauzában lévő nőknél, azt találtuk, hogy az emészthetősége kalcium-citrát 2,5-szer magasabb, mint a karbonát.
Csökkentett vagy nulla gyomor savasságát nagyon gyakori. Alapvetően ez jellemző az idősek, amikor különösen nagy szükség van a kalcium csontritkulás megelőzése. Azt találtuk, hogy 50 év után az alacsony savassága betegek kb 40% -a az embereknek. Ilyen körülmények között, a kalcium felszívódását karbonát kioldódás a gyomorban van szükség, sósav, esik 2%. És az abszorpciós kalcium-citrát, amely sósav a gyomorban nem oldódáshoz szükséges 44%. Ennek eredményeként, olyan körülmények között, az alacsony savtartalom kalcium-citrát szolgáltatja a 11 test-szor több kalciumot, mint a karbonát.
A kalcium-karbonát, nagy dózisban csökkenti a gyomortartalom savasságát (hatása „pufferek”), ami ilyen mellékhatások például a duzzadási (puffadás), székrekedés, és mások. Az is fontos, hogy a sósav egy akadályt a penetráció a paraziták, baktériumok, gombák és egyéb fertőzések a belekben. Ezért, a kalcium-karbonát, különösen magas dózisokban, csökkenti a barrier tulajdonságait a gyomor-bél traktus. Citrát nem csak kevesebb mellékhatása van, hanem elősegíti a felszívódását a C-vitamin és ásványi anyagok.
Amikor a kalcium-citrát bejut a szervezetbe, a kalcium belép a csontszövet, és más feladatokat lát. A citrát szerepel energia sejtciklus (Krebs ciklus), elősegítve formáció energiát. Karbonát egy olyan molekula, a szén-dioxid (CO2). Fölösleges az a sejt anyagcsere végterméke. Másik előnye citrát értéke betegségek a húgyúti. Úgy lúgosított vizeletet, amely megakadályozza a kialakulását vesekő és gátolja a fertőzés gyulladás a hólyag.
Ügyeljen arra, hogy a következő termékek: