figyelemmel kíséri a nyomás
Miért az emberek a magas vérnyomás, fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjék a nyomás? Sok beteg nem értem. Nos, rosszul érezte magát, mért nyomás, vette a pirulát - és látszólag megkönnyebbült.
az ilyen gyakorlatok nem hagyja jóvá a szakértők. Az orvosok meg vannak győződve arról, hogy a magas vérnyomású betegek vérnyomás mérése, valamint annak szükségességét, hogy „csak úgy”, minden ok nélkül. És kívánatos, hogy az eredmények rögzítése egy speciális naplót.
-A szó szakértő kardiológus Natalia Pikulik.
papír biztonságosabb
Amikor a betegek jönnek a recepción, és panaszkodnak a nyomás emelkedik, a doktor gyakran kéri őket vérnyomás napló, tele otthon, egyedül. Általában, minden meglepett és azt mondják, hogy meg tudja mondani, és így mindent. De ahhoz, hogy nyilvántartást naponta ad az orvos sokkal több információt, mint a zavaros történet a betegnek.
A jövőben naplót az önuralom, készült egy papírlapot, célszerű elolvasni, szolgál kiindulópontként során figyelemmel követi a páciens dinamika, állapota, és ami a legfontosabb, segít kiválasztani a megfelelő gyógyszeres kezelés és a dózis.
Látva a pozitív tendencia, az orvos csökkentheti az adagot, vagy a gyógyszer az öngyújtót. Ezzel szemben, ha a nyomás rendszeresen emelkedik veszélyes mennyiségben van szüksége komolyabb kezelésre.
Ne feledd: nincs ártalmatlan tablettát. Ha azt szeretnénk, hogy megkapta a kezelést, hogy elérje a célt, és nem káros az egészségre, hogy rendkívül fontos a pontos tájékoztatás az állapotát.
olyan egyszerű, mint pite
önellenőrző napló a vérnyomást, hogy végezzen egy pillanat alatt. Szükség van arra, hogy egy szabályos papírlapot, osszuk ábrák a dátumot és az időt a mérés előtt és ezek a számok világosan mutatják, hogy a teljesítmény ezen a ponton.
Ha úgy érzi, rossz, és nem adja meg a kívánt számot, kérje, hogy ez a haza.
Nos, ha közel van a megadott méretek gyógyszereket bevenni, milyen időben és milyen dózisban. Látva ezt az információt, az orvos meg fogja érteni, hogy mennyire hatékonyak ezek az Ön számára. Adsz neki a legértékesebb adatok segítségével objektíven értékelni a feltétellel, megtudja részletesebben a kezelés és a terv a szükséges eljárásokat.
Diary of vérnyomás önellenőrzés és a pulzusszámot a kívánatos, hogy legalább az utolsó két hétben.
Sokkal jobb, hogy menjen
A nyomás mérése naponta kétszer, reggel és este, egy nyugodt állapotban, lehetőleg fekve, a kötelező mindkét kezét váltakozva. Legs ugyanakkor nem kereszteződnek.
A nyomást kell mérni háromszor, majd regisztrálja az átlagértéket. Az a tény, hogy számos magas vérnyomású betegek, akik általában nagyon fogékonyak a stressz, a nyomás emelkedhet, csak a mérés előtt - a félelem, hogy emelt. Gyakran előfordul, hogy az utolsó mérési érték lényegesen alacsonyabb, mint az első. Ezért, az ideg- és becsapják magukat, nem kell. Próbálj meg pihenni és a dallam pozitív módon.
Mérések között szükséges 12 órás intervallum szerint a napi rutin.
Az a beteg által önálló tanulás nagyra orvos. Az orvos úgy látja, hogy a férfi törődik az egészségével. Ez azt jelenti, hogy a szövetségesek és mindig is a jó eredmény elérése.
Három fokozata van a magas vérnyomás. Az első (fény) -, amikor a vérnyomás változik 140-159 / 90-99 Hgmm. v.). II (mérsékelt) - amikor a mutatók tartalmaznak tonométerrel 160-179 / 100-109 Hgmm. Art. A harmadik (nehéz) -, amikor rendszeresen állandó nyomású 180/110 Hgmm. Art. és a fent.