Feltárja a titkot, hogyan Beyonce lefogyott szülés után!
Beyonce ismert nem csak a csodálatos dal, hanem egy sikeres harc súlyfelesleggel, hogy ő nyert a szülés során. A szülés után egy lánya, ő képes volt megszabadulni 27 kg. Szerint Beyoncé magát, dolgozott hosszú és kemény, ezt a célt elérjük nagy nehezen.
Beyonce diéta hatásos, de az is veszélyes. Úgy dönt, hogy fogyni ezen a módon nem lehet minden nő mellett nagy a kockázata a hozam plusz kiló a legrövidebb idő alatt. Ennek elkerülése érdekében, meg kell, hogy folyamatosan figyelje a tápegységet, és megszünteti a termékek nagy száma.
Beyonce nem javasolja a diéta azoknak, akik fogyni szeretnének, hogy a méret a modell, de a diéta lehetőségeket, hogy segítsen vásárolni a legjobb az arányok az ábra. Az énekes hozta létre több változatban a diéta, minden nő tudja választani azt, amelyik neki való. Annak érdekében azonban, hogy lefogy, fontos, hogy kövesse a diéta és elkerüljék sült, zsíros, sós, cukros és sós ételeket. Az első lehetőség az úgynevezett limonádé, ő volt az egyik első, aki feltárta az énekes, de ez elég nehéz megfigyelni, mert az étel teljesen betiltották. Minden nap, akkor csak inni limonádét, és nem több, mint 1,5 liter.
Ez segít elégetni a felesleges zsírt, de fontos, hogy ne feledkezzünk meg hashajtó, vesszük az esti lefekvés előtt. Limonádé kell készíteni magát otthon, mint az üzlet nem alkalmas a fogyás. Az ital készítéséhez, amely ellen harcolni túlsúly, akkor kell citromlé, juharszirup, méz és cayenne bors. A tisztított vizet adunk hozzá első levet egy citrom, majd 2 evőkanál juharszirup, 1 evőkanál méz és 5 g cayenne bors. Az összes komponenst alaposan keverjük addig, míg teljesen feloldódik 1,5 liter vízzel. Fogyás is előfordul, a folyékony italt fél vagy egész üveg háromóránként.
Ha idővel az ital unatkozik, akkor megváltoztatja annak ízét lehet melegíteni. Néha az éhség legkorábban három órát, miután megkapta a limonádé. Ebben az esetben az eljárás megismételhető. Beyonce tanácsolja készítsen világos leves diéta, ha az éhség mindig jelen van. Szükséged lesz káposzta, zeller, póréhagyma. Káposzta kell mosni, és karaj, forró vízbe mártott, miután az elegy felforr, alvás zeller és póréhagyma, tartsa meg lángon 10 percig, majd a hűvös és áthaladnak a keverőbe. Ennek eredményeként kap egy homogén, folyékony massza, amelyben meg kell inni csak akkor, ha éhségérzetet.
Mivel az első változat egy diéta - ez egy közvetlen út a bulimia és az anorexia, Beyonce javaslatot tett egy második lehetőség, amely jelentősen eltér az előzőtől. Terhesség szinte minden nő fordul a súlygyarapodás, amely lehet szüntetni segítségével a makrobiotikus étrend. Ez a módszer alkalmas és élelmiszer azoknak, akiknek szükségük van, hogy megszabaduljon a plusz kiló rövid idő alatt. Beyonce használta ezt a diétát, hogy a súlycsökkentés forgatás előtt koncertek és alternatívájaként limonádé diéta.
Ez a diéta célja, hét napig, és alapjául a szabályokat sószegény diéta. A hatalom alapja ezen a héten - a gabonafélék, amelyek előállíthatók csak abban a formában a gabonafélék. Semmilyen esetben nem lehet hozzáadni sót, cukrot és tejet tartalmaz. Forraljuk csak vizet! A korlátozások és az adagok számát. Azon a napon, amikor nem lehet kevesebb, mint 3 vagy 5-nél nagyobb, egy adag - három evőkanál. Beyoncé héten sómentes makrobiotikus étrend olyan fogyni 6 kg, átlagosan, akkor megszabadulni 4-8. Amellett, hogy lehet megszabadulni a plusz kiló, a diéta segít tiszta a káros anyagok és méreganyagok. Ezt követően frissített test keményebben dolgozik, kevesebb termék feldolgozása zsíranyagcserében helyreáll.
A legfontosabb, hogy megfelelően Beyonce és nők, akik használják a második változat a diéta, - kg nem fog visszatérni, még hosszú idő után. Dial kiló ismét lehetséges az egészségtelen táplálkozás, a testmozgás hiánya. , A sok hátránya van, amit nyíltan hangoztatott állítja magát Beyonce, diétája nem ideális. A legfontosabb dolog - nem kielégítő mennyisége a zsírok és fehérjék, amelyek annyira szükséges a szervezet számára. Mielőtt Beyonce lefogyott szülés után, ő higgadtan értékelni a kockázatokat, hogy okozhat fogyás rendszer kiválasztva.
Táplálkozási nem tiltják az ilyen energiaellátó-rendszer, de az idő, hogy ez legyen szigorúan korlátozott - legfeljebb 5 napig, és meg kell választani a második lehetőséget. Az első út a rendkívül veszélyes, mint limonádét, ily módon előállított, irritálja a gyomor falán, és fáj a munkáját. A második áramellátó rendszer, annak ellenére, hogy csak korlátozott számú belépő a test a tápanyagok, biztonságosabb, de fontos, hogy a megfelelés komplex vitaminokat és ásványi anyagokat. A legjobb megoldás - minden nap főzni fény zöldséglevesekhez, hogy segítse az elhízás elleni küzdelem és írja sokáig.
Beyonce diéta tett szert népszerűségre, mivel annak hatékonyságát, és az eredmények azt mutatták az énekes. Az elmúlt években sok nő megpróbál ragaszkodni ehhez eljárás fogyás, de gyakran megfeledkezünk a heti betartása a kimenetet a diéta.
Mindkét lehetőség Beyonce diéta hatékony, de veszélyes. Annak ellenére, hogy népszerűsége, sok táplálkozási tanácsot adni őket, mint nagy a kockázata a anorexia és a bulimia. Ezek a betegségek közül a leggyakoribb következményei az ilyen étrend.
