félelem vissza
Félelem jobb. kínozza sok fogyás vagy lefogyott emberek.
Ők úgy vélik, hogy minden falat étel, hogy belép a test azonnal kiderül, hogy a zsír, és még nem rágják, már lerakódott oldalán.
Természetesen túlzok egy kicsit, de azt tudom, hogy van egy ilyen félelem, és leülepszik egy csomó ember, és néha hozza fel a neurózis. Mit kell tenni? És hogyan lehet megszabadulni a félelem?
Tudok ajánlani egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a félelem. , Lehet, hogy nem is nagyon kellemes, mint mindig, dolgozik egy ásatási és a bizalom.
Elemezzük, hogy miért van szükség az élelmiszer? Miért eszünk?
Azt javaslom mindenkinek, aki gyötri ez a probléma, írják le egy darab papírra, amelyre szüksége van az élelmiszer.
Persze, az élet, mondd el mindenkinek, hogy lélegezni, a keringés, a testi funkciókat. Ez természetesen érthető, de miért?
Van álmok és fantáziák, vannak céljai, van a szeretteit, és minden, amire szükségünk van, hogy él, hogy úgy érzi az egészet, és ez energiát igényel. A következtetés eszünk energiát nyerni! De az energia nyert élelmiszer, lehet használni szinte semmit.
És amikor úgy érzi, a félelem, mint az a tény, hogy az összes élelmiszer is bemegy a testzsír, akkor távolítsa el az alapvető szükségletek, ami történik az energia, és nem figyelni rájuk, vagy nem tartják őket kevésbé fontos az életedben.
Szeretnék egy példát, hogy tegye világossá, hogy értem, és ez a podcast rögzített kínálnak hallgatni, és levonni a következtetéseket, és alkalmazza a helyzetet.
A következő lépés. Most kell, hogy a megfogalmazás, hogy mit eszik, és hol kell irányítani az energiát. Ezt kell valamit, amit szeretsz, azt tapasztalja, hogy az érzések és csak pozitív.
És mi köze van a félelem? És semmi köze! Ő fogja hagyni, amint rájössz, hogy mit eszik, mert mielőtt még az uralkodó gondolat az, hogy lehet visszaállítani, ha enni egy falat étel, és minden mást háttérbe szorított.
És most, hogy pontosan tudja, mire van szükséged az erőt és energiát, akkor tudja, hogy hol lesz alkalmazva ezt az energiát, és élvezze azt.
Továbbá célszerű, hogy emlékezzen az új kilátások, elvileg már létrehozott egy új létesítmény, és kívánatos, hogy rögzítse. Akkor ismételje meg egy ideig, és írhat egy darab papírt, és tegye a ház körül olyan helyeken, ahol gyakran.