Félelem bolezni- kell félni a betegség és hogyan lehet megszabadulni a félelem
A betegségtől való félelem - ez egyike azoknak a fóbiák, amelyek egynél több félelem. Például, a félelem a betegség valójában egy félelem a baktériumok, kórházak vagy akár a halálfélelem vagy a pokolba.
Mindez hozzájárulhat a félelmet kelteni a betegség. Sőt, ezek közül néhány félelmek valójában forrása lehet félelem a betegség.
Olyan személy, aki küzd a félelem betegség, töltik nemcsak a fizikai energiát, hanem a lélek.
Mi okozza a betegség félelmek
Ez alig több, mint egy felnőtt, például, mondja a gyermek: „Azonnal menj a fürdőszobába, és mossa meg a kezét, és nem kap a beteg az összes mikrobák a kezüket.” Ha azt a szót rossz vagy hibás hang, a gyermek lehet alakítani egy olyan érzésem, hogy a saját kezébe okozhat betegséget.
A betegség, viszont vezethet a fizikai fájdalom. A végeredmény lehet még így is - az ember hitét úgy tűnik, hogy éppen csak érintsék valamit, akár halálhoz is vezethet. Tény, hogy ez a „torz” a hit, vagy más szavakkal - a félelem.
Fear végül alakul valami gyengeséget és mindent felemésztő. Azok, akiknél ez a félelem, rájössz, hogy ez nehéz, hogy összpontosítson más dolgok mellett az egyetlen dolog, - a félelem a betegség és a szenvedés. Ezek megpróbál beszélni másról, de gyakran visszatérnek a félelmek.
Ezek is próbálja tagadni a félelem és a gondolat, de egy stresszes helyzetet, nyilvánvalóvá válik, hogy nagyon kevés az irányítást felette, és hogy a félelem diktálja nekik, mit kell tenniük.
Lásd még: Hogyan lehet megelőzni és legyőzni a rák - tanácsot életmódbeli változások
- Az állandó aggodalom
- pánikrohamok
- Az oxigénhiány
- Szabálytalan vagy emelkedett pulzusszám
- izgalom
- ájulás
- A vágy, hogy elkerülje
- A vágy, hogy mossa meg a kezét
Hogyan lehet leküzdeni a félelem a betegség
Nem szenvednek hiába. Ne várjon egy percet, hogy megszabaduljon a félelem és ezek szükségtelen szenvedést az életedben.
Az egyik legnagyobb szerszámok győzelem félelem -, hogy segítsen az agyad, hogy megértsék a különbség érzelmi válasz (félelem-alapú) és a racionális vagy logikus válasz. Ez az első nagy lépés. Második lépés - megtalálják a jelenlegi (aktuális) félelem forrását - is fontos lesz, hogy dolgozzon ki tervet leküzdésére félelem.
- Értsd meg, hogy a valószínűsége, hogy egy halálos betegség nagyon alacsony. A legtöbb esetben az emberek, akik betegek egy halálos betegség kapta hibák miatt, amelyek nagyon ritkán fordulnak elő. Nem kell aggódnia a szélsőséges minden alkalommal, és csak akkor, ha az élet valóban szüksége van rá.
- Vegyünk egy nyaralás. Igen, jól hallottad. Gyakran a félelem a betegség által okozott stressz. Vegyünk egy hétvégén pihenni. Látogasson olyasmi, mint a strandon, vagy egy szép erdőben. Csak egy kis szünetet a pár nap, egy csendes helyen. Pihenjen, ahol tetszik, és akkor lehet valaki tetszik. Csak győződjön meg róla, hogy ez egy jó hely, hogy elmenjen, és felejtsd el a bajok.
- Nem adnak életet, így töltheti meg kell aggódni a betegség. Élj a hit a legjobb helyett a félelem a legrosszabb. Amíg élsz -, hogy szórakoztató. Ne fuss magam előtt, azt gondolva, hogy meg fog halni a fiatal korban.
- Keresse fel orvosát, ha tényleg szükség van rá. Hadd mondjam el többet az aggályokat, mint akkor lett volna valaki mást. Remélem, hogy az orvos tudja a dolgát, és segít, hogy ne aggódjunk a betegség vagy fertőzés őket.
- Ossza meg, amit érzel. Találj valakit, aki tud hallgatni rád és kinek kell bízni. Belül tartani magukat a „zárva”, nem segít semmit. Hagyta, az érzéseidet, akkor lehet, hogy elmenjenek. Ha nem valaki beszélni (vagy amellett, hogy a beszélgetés) -, hogy kifejezzék érzéseiket és gondolataikat papírra. Ehhez, akkor naplót a hozzászólásaidat. Sokan csak segít, hogy kifejezzék érzéseiket, majd félelmük eltűnik ...
Lásd még: Miért öregszik az ember? Hogyan lassítani korai öregedés a szervezet?
És akkor megtörténhet, hogy úgy érzi, a félelem a betegség?