Fáradtság a lábakban okok és a kezelés, ezért gyorsan fáradt lábak járás közben
Jó tudni! A hatékony jogorvoslathoz visszerek létezik! Bár a betegség nem vezetjük a táplálkozási fekély kell megfelelően kezelni. Írja le a receptet.
Okai és kezelése fáradtság a lábakban elválaszthatatlanul kapcsolódik, hogy van, csak hogy megtudja, hogy az etiológiája ennek a jelenségnek, a szakember képes lesz helyesen hozzárendelni kezelést. Ha láb fáradtság gyakran előfordul, akkor lesz egy ébresztőt: kialakulásának lehetőségét artériás és vénás betegség.
Miért fáradt lábak, ha egy személy ül egész nap? A válasz egyszerű - nyirokmasszázs rosszabb lesz, a vénás vér pang a végtagok van egy nehéznek érzi és a fájdalom. Előfordul, hogy a fáradtság tekercsek minden látható ok nélkül. Ez utalhat a betegség az erek. Ha rajta kényelmetlen cipő is okozhat láb fáradtság. Ha a cipő szűk, képesek kiváltani megsértése véráramlás, ami gyors kifáradás a végtagok. Figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket nem lehet, mert a jel komoly problémákat.
Okai fáradtság
Ha valaki aggódik állandó fáradtság a lábakban, az oka ez a feltétel is mind könnyen kezelhetők (pl kényelmetlen cipő), és előírja, komoly kezelést. Etiológia jelenség képes hazugság keringési elégtelenség, visszértágulat, tromboflebitisz, vénás elégtelenség, trombózis, aortoarteriit, artériás embólia.
A statisztikák szerint ezek a kellemetlen érzéseket gyakran érinti a nőket, mint a férfiak. Általában ez a találkozás, akik lépett 35 éves mérföldkő. Így a leggyakoribb patológiai:
- A fájdalom és a fáradtság tünete lehet atherosclerosis az alsó végtagok. Jelenlétében krónikus gyulladás az artéria belső szűkülő, illetve szövetek az alsó végtagok rosszabb szállított oxigénnel.
- Ha a falak erek és idegek változás van, a lábak elfárad túl gyorsan. Ez történik a cukorbetegség vagy a Raynaud-kór.
- Lúdtalp is vezethet szindróma fáradt lábakat.
- Visszeres - a fő oka a súlyt a végtagok. Ez egy olyan betegség az emberek 80% a világon. Elején a láb betegség, mint a „buzz”, akkor is megjelenhetnek görcsök, és végül a vérerek megduzzadnak, és kiállnak. A betegség nem fordul elő hirtelen, ez egy hosszú folyamat, néha elhúzódik évtizedek óta. De nem számít, mennyire lehet elhúzódott, a probléma nem oldható meg magát. Amint az első tünetek jelentkezésekor, meg kell menni az orvoshoz, és a szükséges lépéseket.
- Thrombophlebitis - egy másik gyakori oka. Ez érrendszeri betegségben szenved, amelyben a gyulladás miatt a falon a véna képződött vérrög - trombus, amely részben vagy teljesen fedi a lument. Betegségek kockázata, hogy végül szakítani, és elragadta a véráramlás bármely szerv. Amellett, hogy a fáradt lábakat, a betegség abban nyilvánul meg, éles fájdalom a borjak, míg szorította az izmok a kezét is kényelmetlenül érezte magát, persze lehet pirulás, megjelenik ödéma és nem csak a láb, hanem a szemek alatt. Lehet, hogy lázas. Ha a teszt a vénát, a trombózisos hajó tapintásra kemény és duzzadt.
- Elzáródási betegség - egy gyulladás az alsó végtagok. Megzavarja ezt a betegséget valamilyen más lehetetlen. Amellett, hogy a fájdalom és az állandó érzés, fáradt lábak, van egy kis sántítás járás közben. A lábak a beteg mindig jeges, gyakran megy zsibbad végtagok, görcsök. A betegség progressziója is előfordulhat trofikus fekélyek, és ha a folyamat mély edények, amely képes az üszkösödés.
Mit lehet tenni?
Attól függően, hogy az okok a következőket teheti:
- Amikor fáradt lábak - a jele, betegségek, akkor orvoshoz kell fordulni, és a betegség kezelésére is, és nem a tünetet.
- Ha az ok a fáradtság kényelmetlen cipő, szűk vagy magas sarkú cipők, tanácsos elhagyni azt, vagy legalábbis fel csak szükség esetén.
- Ha fáradt miatt a hosszú séta, vagy éppen ellenkezőleg, mivel a hosszan tartó mozdulatlanság a lábak, akkor a tanácsot a hagyományos orvoslás.
gyógynövényes fürdő
A víz ne legyen túl forró, akkor a legjobb, ha ez lesz körülbelül 37 ° C-on A kezelés időtartama - 10-20 perc. V lehet használni, mint egy főzet a következőképpen:
- Zsurló, üröm, egy sorozat, vagy az orbáncfű. Lehet egyenként vagy egyszerre. A leves is jó, hogy adjunk egy-két evőkanál tengeri sót.
- Linden virágok és a kamilla, adjunk hozzá egy kanál mézet.
- Csalán és a borsmenta.
- Rowan, körömvirág és üröm.
- Citrushéjból.
Jó hatással mutatják illóolajok. Nem tudja használni a mottója ha ezek az anyagok „többet - azt jelenti, annál jobb.” Illóolajok adhatunk legfeljebb 2-3 csepp, előnyösen ezek csepegtető infúziók vagy sóoldatok. Terhes tálcák hasonló vegyületekkel nem vehető. Tehát egy pár recept:
- A víz tegye jégkockával 1 evőkanál. l. tej, 3 csepp citromlé és 2 csepp borsmenta olaj.
- A meleg víz felöntjük 3 evőkanál. l. tengeri só és csepegtető 3 csepp levendula olajat. Ugyanezt lehet tenni a fürdő olaj ciprus, fenyő, boróka és a citrom.
Tömeg és enyhítheti fáj káposztalevél. Meg kell dobni a sodrófa, vagy a cefre, amíg levet. Tulajdonítanak a lábát, és nem szűk kötést egy fél órát.
A fájdalom súlyossága és gyorsan megszünteti az alkohol. Meg kell erőteljesen dörzsölje a láb anyag 20 másodpercig, majd tegye a lábát a görgő és ázni 15 percig.
Művészet masszázs
A masszázs nagyon jó enyhíti a fáradt lábak, kialakult egy hosszú séta, vagy rajta kényelmetlen cipő. Feküdj hasra, hajlítsa be térdét és sarok felváltva sztrájk a fenék. Ha csak ezt nem jön ki, ez azt jelenti, hogy a femoralis izmok megkeményedett, úgyhogy csak meg kell csinálni ezt a gyakorlatot minden nap. Idővel megszerezzék a rugalmasságát szövet.
Nagyon jó a fáradtság és a fájdalom a láb segíti a masszázs a lényeg Sedzan. Nem található pontosan a közepén a ikraizomba. Próbáld masszírozni a fáradt telek egy percet, akkor azonnal látni a könnyű a lábakban.
Mozgasd a lábujjak, kanyarban, és kiegyenesedik őket. Ezután álljon a lábán, és menj fel néhányszor a lábujjhegyre, minden alkalommal próbál mászni magasabb és magasabb. Mielőtt bármilyen masszázs tanfolyam, akkor forduljon orvosához, különösen az egyének, akik visszér vagy thrombophlebitis betegség.
Listája használt irodalom