Fájdalom hasizmok terhesség alatt
a hasi izmok úgynevezett hasi izmok, amelyek tagjai két izom, és csatlakoztatva vannak ugyanazon a vonalon (az úgynevezett „fehér vonal”). Kezdve az alsó osztályok a szegycsont, vannak rögzítve a szeméremcsont. Ahol vannak kötve ugyanazon a vonalon, átlépik hidak, vizuálisan egy „kocka” a sajtó. Természetesen a „kockák” vagy vázlat, azonban inkább csak a test legalább egy kicsit gyakorolni. Terhes ilyen mentességet nem fontos, mint egy nő, hogy vigyázzon ebben az időben az egészségük és a gyermek egészségére. Érdemes megjegyezni, hogy a nők, akik dolgoztak a terhesség előtti hasizmok kevésbé érzékenyek a fájdalom a hasizmok. A szerepe a hasizmok terhesség alatt hatalmas, és a teljes időszakban a terhesség esnek át egy csomó változás, míg néha okoz kellemetlen és néha fájdalom.
Hasizmok is fáj a különböző okok miatt: a sérülések, a képzés, a túlzott testmozgás, és maga a terhesség is okozhat ilyen fájdalmat.
Hasizmok a terhesség alatt, a növekvő méh tartják minden 9 hónap. Ez annak köszönhető, hogy a lehetőséget, hogy nyúlik a sajtó. Állandóan csatlakoztatva a középső (a „fehér vonal”), és megnyújtja az oldalán és hasán támogatást.
A leggyakoribb oka a fájdalom a hasizmok a terhesség alatt - egy diastasis.
Diasztáz jellemzi divergencia közvetlen hasi izmok a „fehér vonal”, mert a nyomás a kötőszövetek, amelyek összekötik azokat. Általában ez a jelenség a nők, akik nem folytatnak aktív életmód a terhesség előtt, de vannak más okok miatt.
• Zárja le a gyümölcsöt.
• A genetikai hajlam.
• Az ikerterhesség.
• Ne az első terhesség.
• Gyenge izmokat.
Ez áthalad diastasis szülés után bizonyos gyakorlatokat. Szülés után a nők diastasis - a gyomor túl lekerekített formák, és feszültségen sajtó tapintható depresszió a föld területén „fehér vonal.” Az ilyen kemény gyomor eltávolítjuk, még intenzív gyakorlatok és étrend. Ezért fontos, hogy vegyenek részt a terhesség előtti fizikai aktivitást.
Fájdalom a hasi izmok teljesen normális, és hagyjuk a terhesség alatt, de csak egy kis fájdalmat. Normál izom- a has a következők:
• Fájdalom a köldök, amely rendszerint megjelenik a második trimeszterben növekedése során a gyomorba. Az ilyen fájdalom jön, és fokozatosan enyhülő után izomláz.
• fájdalom edzés után.
Diastasis csak akkor lehet kimutatni a születés után. A kezelést is végeznek, miután a baba megszületik, és végzi a gyakorlatokat, előnyösen egy oktatóval.
Fájdalom a hasi izmok nem lehet akut és görcsös jellegű, és láz nélkül. További tünetek alkalmat kell felkeresni az orvost.
Fontos, hogy vegyenek részt a gyakorlatokat a sajtó, mint az „előtte” és „utána” született. Osztályok szülés után különösen fontos azok számára, akik még szeretnék szülni, és megakadályozzák diastasis, mert általában amikor a második terhesség sokkal gyakrabban fordul elő, mint az első.