Ez lehet és nem jelöljük görögdinnye, hígítja a vért, gránátalma leve

A thrombophilia NOT:

Termékek növelik a vér alvadási

Javítani szegény véralvadást következő termékek listáját:

1. Állati zsírok: vaj, disznózsír, krém. Szintén kocsonya és zsír fajták.

2. Máj: máj, vese, agy, stb

3. hajdina.

4. Zöldség: vörös káposzta, retek, paprika, cékla, répa, retek, zsázsa.

5. A bogyók lila árnyalat, felsoroltaktól eltérő másik listát. Fekete és piros ribizli, áfonya, berkenye, áfonya, szeder, áfonya, som, Viburnum.

6. Gyümölcsök: banán és mangó.

7. bazsalikom, a kapor, petrezselyem, koriander.

8. gránátalma és a fehér szőlőlé.

9. Hüvelyesek: szója, bab, borsó, lencse, bab.

10. A dió.

Abból, amit meg kell szüntetni

A megfelelő táplálkozás a korrekció véralvadás magában foglalja nemcsak gazdagítja a diétás termékeket immáron antikoaguláns tehetség, hanem a termékek kivételével, megvastagodik a vér. Ezek közé tartoznak:

Készítmények tészta: Fehér kenyér, zsemle, kalács;
Édességek: cukor, édességek, sütemények, torták,
Fat ételeket. Különösen veszélyes állati eredetű zsírok;
Kolbász, füstölt és konzerv savanyúság, sült ételek;
Hús erőleves, különösen tápláló;
Olajos, tejszín és vaj;
Zöldségek, gyümölcsök és bogyók: banán, berkenye, burgonya, mangó;
A dió és a lencse;
Bármilyen alkoholmentes italok

Ez lehet és nem jelöljük görögdinnye, hígítja a vért, gránátalma leve

Ne feledje, hogy az ilyen élelmiszer hozzájárul a vérrögök kialakulását. Visszaélés nem szükséges, de nem zárja ki az étrendből teljesen.

Termékek, véralvadás csökkentésére

Véralvadásgátló és vékony a vért a következő termékek:

1. Bármely fajták számát zsíros halak (makréla, fattyúmakréla, szardínia, hering, kapelán, harcsa), halolaj.

2. hagymát és fokhagymát. Ezek rendelkeznek rákellenes aktivitással és feloldja trombusok. Egyél fokhagymát ehhez meg kell javítani. Vágjuk vékony szeletekre, és áztassa 15 percig a levegőben, így ez egy kicsit podvyalilsya. Bow csökkenti a véralvadási jobban főzni teljesen vízben vagy húslevest.

4. Citrus, különösen citrom hatékonyan elvékonyodik a vér.

5. Természetes vörösbor - 30-50 g naponta.

7. Lenmag és az olívaolaj.

8. babérlevél - 3-4 db egy leves vagy főétel.

9. napraforgómag és mogyoró.

10. Sötét szilárd étcsokoládé.

11. Paradicsomlé.

12. bogyók: áfonya, fekete áfonya, málna, eper, cseresznye, meggy, cseresznye, szilva, füge.

15. gazdag magnézium szemek: zabpehely, zab, hengerelt zab.

16. Növények: fehér fűz kéreg, réti, édes lóhere. Tanfolyamok évente 3-4 alkalommal 10-14 napos belépőjegy.

17. Tiszta vizet. Igyál meg kell gyakran, de kis kortyokban.

Diéta feltétlenül dúsított friss zöldségek és gyümölcsök és gyümölcslevek. Jól illeszkedik a különböző saláták, fűszeres növényi olajat.

Termékek listáját, amely tartalmazza a diéta vérhígító, a táblázatban látható.

ProduktovPerechen típusú élelmiszer, és különösen azok hatása a szervezetre

Paradicsom, cékla, káposzta (különösen fermentált), édes paprika, uborka (többnyire só). Ezek az ételek közvetlenül reológiai tulajdonságainak javítására a vér, megakadályozza a vérrögképződés a szív és a véredények.

Citrom, grapefruit, alma, gránátalma (aktusok kétféleképpen: csökkenti a vér viszkozitásának, de növeli a képződött elemek), a narancs és a mandarint (kisebb mértékben). Hatásuk annak köszönhető, hogy a nyomvonal krovorazzhizhayuschy közötti egyensúly a véralvadást és antikoaguláns rendszerek miatt magas nyomelem-tartalmának és vitaminok, különösen aszkorbinsav.

Gyümölcs, zöldség, bogyós vagy különböző kombinációi: paradicsom, alma, répa, cékla, alma, áfonya, eper, ribizli, sárgabarack, őszibarack.

Med. Ez egy erős szabályozója redox reakciókat a szervezetben, többek között a véralvadást és

Kalina, eper, málna, eper, áfonya, szeder, áfonya, fekete ribizli. Szinte az összes bogyók nyersen vagy lé formájában jó hígítják a vért, mert bennük sok tápanyagot és vizet.

Használnak elegendő mennyiségű vizet naponta biztosítja annak megtartását a vaszkuláris térben. Mindezek alapján ez lesz a természetes krovorazzhizhenie, mely még ma is az egyik helyes. A folyadék lehet egy hagyományos alkalikus ásványi vagy tisztított víz, zöld és fekete tea meglehetősen gyenge és citrom méz, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, főzetek a gyógynövények, gyümölcs kompót.

Az aromák és fűszerek:

Bors, fokhagyma, almaecet, kapor, torma, fahéj, menta, gyömbér. Különösen figyelemre méltó hatása gyömbér, amelyeket fel lehet használni, mint a fűszer, készételek formájában vagy főzött tea. Ne használjon túl sok belőle miatt nagy a kockázata a mellékhatások.

Szerepük az elmúlt években bebizonyította, multicentrikus vizsgálat. Az ilyen olajokat lenmagolaj, olívaolaj, homoktövis, a napraforgó és a halolaj az omega-3 zsírsavak. Ezek a vegyületek fejtenek ki antiaterogén hatásaival csökkentésével megnyilvánulásai ateroszklerózis és a vérrögök.

Termékek, növelheti vagy csökkentheti a véralvadást, feltétlenül tudniuk kell, hogy beállítsa a napi menü szerint egyedi jellemzői a szervezet.

A véralvadásgátlók olíva- és a lenmagolaj, az almaborecet, fokhagyma, citrom, napraforgómag, cékla, kakaó, csokoládé, halolaj és, paradicsomlé. Bogyók: áfonya, fekete áfonya, málna, ribizli, eper, cseresznye, meggy, cseresznye.

A vérrögök megakadályozza a magnézium, így ne felejtsük el mintegy Hercules, zabpehely, zabliszt. Fűszerek - gyömbér. Herbs: üröm, cikória, mogyoró, tüdőfű, Spiraea (Meadowsweet). Meadowsweet és tüdőfű is főzött, mint a tea, cikória leveleit használják saláta.
Fekete lista az ételek: húsleves, kolbász, konzervek, húsok, krém, zselé, fehér kenyeret. Továbbá, a lencse, a csipkebogyó, berkenye, berkenye, mangó, banán, dió, gránátalma és szőlő gyümölcslevek.

Powered by héten

Nőgyógyászati terhesség nem számít a fogantatás napja, mert szinte lehetetlen kiszámítani, de az első nap az utolsó menstruáció. Következésképpen az első 2 hét a terhesség szülészeti egy időben, a fogantatás előtt.

Tervezés terhesség - egy nagyon fontos időszak, ami tetszik, akár nem, attól függ, hogy a jövőben a gyermek egészségére, és nincs komplikáció a terhesség alatt. Kiderült, hogy a helyes táplálkozás terhesség előtt elengedhetetlen. Ebben a szakaszban nagyon fontos, hogy növelje a mennyiségű folsav. Az orvosok gyakran javasolják, inni a kapszulák, azonban ez sokkal jobb, hogy az összes vitamin a normális ételt. A folsav megtalálható a zöld, leveles saláta és a gabonafélék.

Nem kevésbé hasznos lehet használni sárga gyümölcsök és zöldségek. De a zsíros és cukros élelmiszerek el kell kerülni. Ezzel elkerülhető a probléma az elhízás, valamint csökkenti a kockázatot a korai toxicitás.

Körülbelül 10-14 napos ciklus, megtermékenyítés történik, és megkezdi a mozgását a petesejt a méhbe. Azóta tudjuk beszélni a terhesség.

Táplálkozás a terhesség korai szakaszában - ez egy nagyon nehéz téma, mert a szó szoros értelmében minden héten az embrió, új szervek és rendszerek, és így a szükséges vitaminokat és tápanyagokat folyamatosan változik.

A harmadik héten a terhesség van egy tojás implantáció és a placenta kezd kialakulni, valamint a magzatburok. A teljes körű fejlesztési kalciumra van szükségük, amely megtalálható a tej és a tejtermékek, brokkoli, zöld színű zöldségek és gyümölcslevek; és a mangán, akkor elő a pulyka és a sertés, mandula, zabpehely, tojás, mazsola, banán, sárgarépa és a spenót.

4 hét múlva, a hatalom ugyanaz marad, mint 3, de ebben az időben különösen fontos, hogy feladja a kávé. Azonban ez az ital biztosan finom, de nem túl hasznos inni terhesség alatt fokozott óvatossággal. Különösen kávé ellenjavallt este. Mint látható, a megfelelő táplálkozás, az első hónapban a terhesség - ez nem túl nehéz. Következő lesz egy kicsit nehezebb.

Általában ezt a kifejezést kezdődik toxémia a terhesség. Ahhoz, hogy enyhítse ezt a feltételt lehet egy kis változás a napi menüt. Például, a hús és a tojás, és más állati fehérjék helyettesíteni lehet dió, szójabab és más hüvelyesek. Ahelyett, hogy a tej, akkor lehet enni joghurtot és sajtot. Nem felesleges, hogy bekerüljenek a diéta sárgarépa, a mangó, sárgabarack.

Toxicosis javában, így a reggel kell kezdeni kekszet vagy sós kekszet. Enni azonnal jobban ébredés után az ágyból. Ebben a szakaszban, hogy jobb igyon sok folyadékot, legalább 8 pohár naponta. Éjjel lehet enni egy marék mazsolát.

Ekkor nem lehet probléma a beleket. Ezért el kell kerülni termékek, amelyek hozzájárulnak a gázképződés, beleértve káposzta. Ne baj, hogy feladja az élelmiszerek, amelyek rögzített. Sokkal jobb, hogy bekerüljenek a diéta aszalt szilva, friss joghurt és hasonlók.

Gyömbér tea segít megbirkózni toxémia, és ne feledkezzünk meg az anyákat.

Inkább porridges teljes kiőrlésű kenyér és gabona, liszt. Barna rizs jobb, mint a fehér. Általában a test egy terhes ebben a szakaszban, hogy úgy elég sok rost.

A vége az első trimeszterben, és az étel ebben az időben kell külön. Ez a legnehezebb időben, és fontos, hogy hallgatni magad, a tested. Ha szeretne enni egy adott étel, ez azt jelenti, a benne lévő anyagokra, és nem elég, hogy a gyerek. Persze, hogy megy extrém nem éri meg.

Étkezést 2 trimeszterében a terhesség alatt az jellemzi, mint már említettük, egy bőséges fehérje bevitel. Ezen kívül szükség van, hogy növelje a napi kalóriabevitel. Ha a terhesség első harmadában lesz elég enni 2400-2700 kcal, majd ettől kezdve meg kell enni 2700-2900 kcal.

Étkezés 6 hónapos terhesség hozzájárulnak a gyermek és a hallás. Vagyis azt, hogy szükség van-vitamin és béta-karotin. Vannak ebben az időben a legjobb káposzta, sárga paprika, sárgarépa. Vegye figyelembe, hogy vitamin szívódik csak együtt zsírok.

8 hónappal aktívan növekedő csontok és a fogak fektetik, ezért nagyon fontos, hogy minél több anyagot tartalmazó kalcium. Az agy fejlődése szempontjából esszenciális zsírsavak, és elősegíti a kalcium felszívódását őket. Vas hiányában ebben az időszakban vezethet az anémia kialakulását, mint egy anya és egy gyermek. Olajos hal, dió, vörös húsok, sötétzöld zöldségek és magvak - ezek az élelmiszerek, hogy kell fogyasztani ebben az időszakban a terhesség.

Teljesítmény 9, az utolsó hónapban a terhesség, hozzá kell járulnia az általános erősítése az anya testében. Végtére is, előtte nagyon összetett és időigényes munka - munka. A fő energiaforrás a szervezet a szénhidrátok, hogy fogyasztásuk legyen az alapja a diéta, a terhes szülés előtt. Kása és zöldségek - ezek az élelmiszerek, hogy meg kell enni, és ebben az időszakban.

Ez minden, amit el lehet mondani a hatalom trimeszterben. Példa vacsora, reggeli vagy ebéd a terhes nők is, nem lehet felesleges.

Minta menü a nap így nézhet ki:

Az első étkezés: a pirítós kenyér, fekete, egy kis darab vajat, egy tojás, egy csésze joghurt;
Második étkezés: zöldsaláta, egy csésze tea;
Harmadik étkezés: csirkemell filé, főtt burgonya, egy körte, egy csésze joghurt vagy ivójoghurt;
Negyedik étkezés: pirítós lekvárral vagy vaj, egy pohár gyümölcslé;
Ötödik étkezés: barnarizs, főtt hal, saláta, tea;
Hatodik étkezés: egy csésze joghurt vagy egy kis darab gyümölcsöt.

Vérhígítók ajánlott élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az aminosav taurin. Ginger képes feloldani vaszkuláris trombus, hiszen nem tartalmaz gingerol - vérhígító szer. Terhességet tervez, akkor sűrű vér, thrombophilia. Hogyan vékony ki sűrű vér? Ebben az esetben érdemes használni a termékeket, „ritkítás” a vér: cseresznye, citrom, valamint a hagymát és a fokhagymát. Azonnal megjegyezzük, hogy a terhes nők nem hígítja a vért vízzel, mivel minden felesleges folyadékot bemegy a duzzanat, de nem a vérben. Ez megköveteli a kiegyensúlyozott takarmány, beleértve az élelmiszer-termékek vérhígító. vérhígító termékek népszerűsítése, amelyek taurint, ami nagyszerű elvékonyodik a vér. Általában, a probléma is besűrűsödött vér egyre inkább szembesül egy csomó ember. Étkezési fokhagyma csökkenti a vér viszkozitását. Nagyon jó ez elvékonyodik a vér vörös bor. Termékek, vérhígító - készült termékek, főtt vagy párolt megtervezésében, és semmi esetre sem sült. Hozzájárul cseppfolyósítás vér magvak, csokoládé, kakaó és kávé. Úgy tartják, hogy a paradicsom tökéletesen hozzájárul cseppfolyósító a vér, és hatásuk is elég hasonló a hatása az aszpirin.

Segít csökkenteni a vér viszkozitását, és néhány szárított gyümölcs és gyümölcs - cseresznye, szilva, szőlő és mazsola, áfonya, vörös áfonya, a narancs és a mandarin, eper.

Termékek, vérhígító terhesség alatt

Terhes nők különösen veszélyes állapot, amelyben a vér sűrű lesz: ez veszélyes a magzatra, mert nincs elegendő tápanyagot és oxigént. Ahhoz, hogy a kábítószer-használat, hogy a terhes nők a szakértők nem javasolják, de állapotának javítására, a keringési rendszer segítségével antikoaguláns-termékek lehetséges. Meg kell jegyezni, hogy vékony ki a vért vízzel terhesség alatt nem fog működni kapcsolatban lehetséges duzzanat. De a használatát szalicilát termékek jelentősen hozzájárulnak a közlekedési funkcióval a szervezetben. Amikor a terhesség, a nő kell enni élelmiszerek, vérhígító, mint például a paradicsom és a gomba (óvatosan), hagyma, torma, káposzta, chili paprika, articsóka. Meg lehet enni a különböző bogyók - áfonya, vörös áfonya, homoktövis, és a gyümölcsök - gránátalma, citrom, narancs, fekete ribizli. Várandós anyukák hasznos frissen facsart leve piros gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények (kapor, menta, oregano), olívaolaj vagy a lenmagolaj. Ősszel lehet fogyasztani gyakorlatilag korlátlan mennyiségű cukkini, padlizsán, de párolt. Betartását a vízjárás, a megfelelő és rendszeres élelmiszer (termékek, vérhígító), a megfelelő C-vitamin bevitel segítségével a zöldség és gyümölcs, napozás - amelyek mind segítenek a vért sűrítő.