Ez könnyebb szivattyúzni vastag vagy vékony egyet
Ez könnyebb szivattyúzni vastag vagy vékony egyet?
Először is, meg kell értened a mechanizmusok a legtöbb, így a cím a „pumpáló”, és megérteni, hogy pontosan mi alapján ez azt jelenti. Nos, valószínűleg az Ön számára - ez az, hogy az alakját annak érdekében, hogy van, hogy állítsa vissza a teljes vastagbelet. hanem a zsír és húzza az izmok hang és a rossz - izomnövekedésnek, kívánatos, hogy a jobb minőségű, annál jobb, anélkül, hogy a zsír.
Az eredmény az, hogy van egy ilyen minta van kialakítva a tudat, hogy annak érdekében, hogy a szivattyú fel a zsírt. őt, mint az igény, hogy lefogy, száraz, fogyni, és a vékony egy hízik, hízás, és így tovább. Mintha a cél, de a módszerek különböznek. Ennek megfelelően, a nehézségi fokát más lesz. Előre néz, és azt mondják, hogy a szempont, hogy valaki könnyebben swing vastag vagy vékony egy helyes válasz nem találja a megfelelő válasz nagyon relatív és értelmezni a helyzetben lehet a különböző szögekből. Ez egy kicsit hasonló fogyni, hízni, és lapozható.
A végső cél lehet számos tényező befolyásolja, elsősorban a genetikai hajlam. De megpróbáljuk összehasonlítani a páratlan, illetve felbecsülni a siker esélye a kövér fickó, és a rossz. Először is, nézzük meg azt a rendszert, ami kell menni a kórterembe.
Ahogy zsír felhalmozódik
Mennyi van a szervezetben „összetákolt súlyát” - zsír függ a diéta, és az örökletes motoros aktivitás gének mennyisége és adja meg, hogy néz. Abban az esetben, a dominancia kalóriabevitel több energiát fordítunk a napi súlygyarapodás üteme is. A csak kövér akkor is nevezhető feleslegben felhalmozódott erőtlenség, ami akkor kell tölteni, és te nem.
Mechanizmusok az izom növekedést
Az izomszövet szeret intenzív fizikai aktivitás, kombinálva egy nagy kolorazhom teljesítmény. Azaz, a nyert energiával élelmiszer azzal egyenértékű nem szabad kihagyni, van több kell, mint költ, de itt a fő szerepet játszott az élelmiszer. Fontos, hogy ne túlreagálni és nem halmozódik fel a zsír, mint az első kiviteli, és enni a jobb élelmiszer - lassú szénhidrátok, fehérjék, tartani a méreteket, és így tovább. Ez egy újabb egyértelmű bizonyítéka az a tény, hogy a zsír az izomba nem kerül át, lehetetlen, hogy kapcsolja az oldalán az izomba réteg.
Ki könnyebben szivattyú vastag vagy vékony egyet
Az előzőekből következik, érti, hol és hogyan az izmok veszik, ahol a zsír, és ez nem ugyanaz a dolog. Sőt, a zsír a szervezetben is lassítja a izomnövekedést, és tudod miért? Magas koncentrációk zsír lassítja az anyagcserét, és egyre nagyobb a százalékos aránya a női hormonok, ami nagyon rossz. Itt pochemutelo kövér fiúk, mint a lányok. például azok megereszkedett mellek mellbimbók, hogy kiáll az oldalra, az összes női hormonok.
Nézd, meg kell vizsgálnunk, hogy a folyamat, hogy az élet könnyebb: karcsúsító vékony vagy vastag készlet tömegek, akkor megértjük, aki szivattyúzzák fel őket könnyebben. A legtöbb helyen írják, hogy kövér ember, mert könnyebb volt a szivattyú, ha megy a tornaterem. Ennek alapja az a tény, hogy ezek a srácok nem rossz súly és hogyan lenne könnyebb hízni. ők könnyebben sprogressiruyut és így tovább. De tudjuk, hogy a kövér fickó a testsúly kövér, nem izom. Ami a természet a vékony fiúk drischey mint mondják, hogy van egy nagy előnye a konfrontáció.
profik drischa
Az első - a minőség hízni. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a bőr alatti zsír, és olyan kevés, akkor felvette egy csomó a jövőben, ne vegye fel, vékony srác nem magától fut, és a zsírtömeg lesz jó minőségű.
Egy másik előny lehet a hiányzó folyamatokat, mint a fogyás és a test szárítás, mert a legtöbb sovány fiúk szerezni egy csomó minőségű, szinte nem kövér, és szárítsuk akkor általában nem szükséges.
A harmadik előny szivattyúzzák vékony zsír - egy kis saját tömeg, amely lehetővé teszi, hogy működjön együtt a test és az alapfunkciók gyakorlatokat. Ugyanez pull-up, hogy vékony egy könnyebb, mint a zsír, és a hatás az tudja, mit. Elvégre ez a fő bázisa izolált gyakorlatok nem olyan fontos és hatékony.
plusz vastag
Visszatérve a zsír, amit lehet profik? Tény, hogy csak genetika. Mit jelent? Ha a kövér ember csak magát futtatja, sok evés, nem mozog, és így tovább. És van egy jó genetikai hajlam veszíteni, és hízik, azaz, hogy szabályozzák a testtömeg kolarazhom. Őt fogyni nem lesz nehéz.
Hudomu is nehéz
Gyakran természetes vékony fiúk nagyon nehéz hízni. Ez köszönhető a felgyorsult anyagcsere. Hány kalória van a kemence ne dobja - ők használják fel. Hogy legyen jó kiszámításához arányok és több támaszkodik szénhidrátok - energia. Még egy pár kiló sovány adott nagyon nehéz. de, mint általában, a minőségi tömeg.
A másik oldalon a srác már a teljes súlyát. neki kell fogyni, és ugyanabban az időben vegye figyelembe, hogy a súlya az alapítvány - ez zsír. A prioritás a fogyás könnyebb, mint gyarapodik. Ha lesz mozgás, és nem enni, munka magad, minden esetben, a tömeg elindul, hogy elhagyja, akkor jobb lesz. Természetesen a minősége az izmok - ez már egy másik kérdés, de mi lesz nem olyan vastag, ez 100%.
Vékony személynek kell, hogy sokkal több energiát és pénzt. Meg kell találni a megfelelő képzési program, amely a tömeg ment fel, és nem működnek a kitartást. Tolsztoj fogyás sokkal könnyebb, mert a szoftver csomag fel cardio és néhány könnyű feladat.
Vékony egy nehezebb betartani, és a napi rutin. Mivel a termék nehezebb hosszabb írását számlálás és ellenőrzés. Még egy gát - ez a pénz. Vékony egyik hízik meg kell enni is, kiad egy csomó pénzt a magas minőségű termékek, sport táplálkozás, kiegészítők és így tovább.
Vastag, így nem szükséges, hogy pénzt költeni, a képzés nem volt ilyen összetett termékek kevesebb számolás nem olyan bonyolult, kevesebb gondot, és a nagyon zsírégető hiánnyal kalória és a motoros aktivitás kezdődött minden, de ha igen, persze, nem betegség. Ami a rossz, a tömeg set indulhat egyáltalán nem, akkor hozzá kell adni a diéta több termék, változtassa meg a képzési program, ami több pénzt és energiát.
helyett következtetések
Foglaljuk össze az elhangzottakat. És a válasz arra a kérdésre, aki könnyebb szivattyú vastag vagy vékony egyet. Ha összehasonlítjuk a vékony és vastag. nehézségi fokát, hogy átalakítsa a test és a felfújt, akkor adja az ő szavazatát a zsír, a százalékos 60% -os nagy és 40% vékony, miért?
Fogyasztó és a zsír égési folyamat a betegség hiánya az emberi szervezetben fut egyszerűbb, mint massonaborny. Ha valaki genetikailag hajlamos hízni -, akkor adjunk hozzá egy pár kilogramm nehezebb lesz, mint elveszíteni. Ha azt mondjuk, képletesen, akkor igen, ez szivattyúk fel a zsír könnyebb. de nem sokkal.
A visszaigazolást a szavak közvetlen lehet példákat lefogyott popsztárok, filmek, fitness bikinistok és csak híres emberek, akik azt állítják, hogy meg tudjunk lehetséges. Ha látsz példákat, ahol a sovány szivattyúzott lőtt látványos tömeg - ez sem egyedi eset (genetika) vagy személyek használt farmakológiai.
Hízni, ha figyelembe vesszük az összes fenti, viszonylag keményebb, mint a fogyás. Ha egy kövér ember, és azt szeretnék, hogy a szivattyú - fogyni. talán van elég izom és hízik, akkor nem kell, csak a száraz és vékony fiúk egyszerű tanácsot - többet enni!
Köszönöm a figyelmet, iratkozz fel Forsmen a szociális hálózatok, ossza meg ezt a hírt, ha tetszett (van egy gomb az alján), kövesse a hasznos és releváns híreket.