Eye fáradtság és a számítógép esik, a kezelést - a népszerű egészségügyi
A modern technológia olyan erősen az életünkben, hogy nem tudjuk, és a nap nélkülük. Szinte mindenki a házban van egy számítógép, tartott egy nap több mint egy óra alatt. Szintén sokan kénytelenek órákat tölteni a monitor mögött, míg a munka. Az ilyen tevékenységek nem a legjobb módja hatással van az egészségre, és különösen az állam a vizuális berendezés. Amint azt az orvosi gyakorlatban ez gyakran okoz a számítógépes látás károsodást. Ezen kívül sokan panaszkodnak, hogy van egy erős szem fáradtság hosszan tartó munkát a monitoron. Hogyan lehetne megbirkózni az ilyen kellemetlen jelenség, és hogy minimálisra csökkentsék kárt a szem? Így segítik magát többféleképpen. Például távolítsa el a szem megerőltetése a számítógépes segítség szemcseppek, vitaminok és a testmozgás kezelést.
Ha panaszai a szem fáradtság orvosok-szemorvos tanácsot a betegek kell figyelni, hogy a különböző gyógyászati készítmények formájában egy csepp. Ezeket az alapokat vezethet a finom plenochki felületén a szemgolyó, hogy a szeme már nem száraz, és a fáradtság eltűnik.
Attól függően, hogy a terápiás tulajdonságait az ilyen készítmények alkalmazhatók a naponta egyszer, hogy 8-10 (ahogy a szükség megkívánja).
Elég magas fokú népszerűségének élvezte Visine csepp, de nem védi a szemet, de csak eltávolítani a látható tüneteket -. Bőrpír, zavarosság, stb Ahhoz, hogy a hidratáló hatása is érdemes odafigyelni, hogy a készítmény Visine Pure könny, hogy van egy jó hidratáló hatását. Továbbá, a gyógyszer Taufon lehet használni anti-fáradtság szemét. amelyek figyelemre méltóan kiküszöböli duzzanat, fáradtság, szárazra pároljuk és a bőrpír. De az ilyen tevékenységet engedélyezni kell a korlátozott ideig - legfeljebb három egymást követő hónapban.
Egy másik készítmény az ilyen típusú gyertyát. Ez a lehetőség áll vitaminok E Ai és cédrus nedv. Az ilyen hatóanyag hatásosan csökkentse az irritációt, valamint megbirkózik égő és rossz közérzet.
Amellett, hogy ezek a készítmények a gyógyszertárban a készlet a termékek hasonló jellemzőkkel. A kiválasztás a legmegfelelőbb gyógyszert az Ön számára - keresse fel szemész.
Egy speciális csoportba tartozó gyógyszerek teszik ki hidratáló csepp azok számára, akik kontaktlencsét. Néhányan közülük is csöpög a szem eltávolítása nélkül a lencse. Ezek Oksial jelenti Hilo mellkas és így tovább. Egyéb készítmények csak eltávolítása után egy optikai lencse, amely után tudunk csak tizenöt perc és tíz. Ez a csoport magában foglalja a gyógyszerek és Sisteyn Oftagel, valamint mások.
Érdemes megjegyezni, hogy a csökkenés a szem megerőltetése is okozhat allergiás reakciókat jelenlétében egyéni intolerancia, a személy nem mindig úgy érzi, a megjelenése az ilyen tüneteket. Ezért, mielőtt ezt a fajta gyógyszert erősen ajánlott orvoshoz fordulni, szemész. Továbbá, egy hónap után az alkalmazás írtak ki a kábítószer érdemes újra felkeresni egy orvost, aki értékelni fogja a mértékét a hordozhatóság.
A maximális hatékonyság érdekében kombinálni kell ezeket gyógyszer készítmények különböző gyakorlatok a szem, valamint alkalmazni a különböző vitamin készítmények látás.
Gyakorlatok kezelésére szem fáradtság
Ahhoz, hogy megszünteti a fáradtság ajánlott időről időre, hogy bonyolult gyakorlatok a szemét. Tegyük félre erre legalább tíz percig naponta kétszer.
Blink egy percre, így kompenzálja a hiányát rendszeres pislogás, ha a monitort.
Fel a fejjel, egyenes, és mozgassa a nézetet különböző irányokba - fel és le, jobbra és balra.
Továbbá, fel a fejjel, szemmel cím nyolc maximális amplitúdó. Ismételjük ellentétes irányban.
Csukd be a szemed, és forgassa a szemgolyó másodpercen belül, amely leírja a különböző ábrákon őket.
Zazhmurte erősebb, mint egy pár másodpercig, ismételje meg többször.
Ezek az egyszerű gyakorlatok nemcsak eltávolítja a fáradtság, hanem segít megelőzni a látás elvesztését.
A folyamatos számítógép-használat erősen ajánlott időről időre, hogy sok vitamin vegyületek. Így figyelni az ilyen komplexek Biofit, Veteron, Hold. Egy jó lehetőség lenne tőke éberség, Vitrum Vision és Vitrum Vision Forte.
Annak érdekében, hogy megszüntesse a fáradtság és megakadályozzák homályos látás hosszabb használat után a számítógép, akkor igénybe a receptek a hagyományos orvoslás. Szóval lehet végezni a különböző mosási és tömöríti, a zöld vagy fekete tea. Az ilyen készítmények tartalmaznak egy viszonylag erős antibakteriális komponenseket és a tanninok, ami pozitív hatással van a szem állapotban. Jó hatással is rendelkezik infúzió kamilla vagy zsálya, így a gyulladás és a stressz. Ahhoz, hogy megszünteti a fáradtság lehet alkalmazni egy pár szelet uborka a csukott szemhéjak, akkor is, hogy a borogatás, áztassa egy pamut lemez ugyanaz a tea vagy gyógyteák.
Ha rendszeresen érezni a szem megerőltetése, ha egy számítógéppel dolgozó, ne feledkezzünk meg az egészségre. Keresse fel orvosát egy eszköz, hogy megszüntesse a kellemetlen tüneteket.