Etetés a gyermek 1 éves
Mell-éves gyermek alapján kell feltétlenül figyelembe véve a korát jellemzői. Egyrészt, a gyerek már jól fejlett, és számos új ételeket. De nagyon fontos, hogy vigyázzon az ételt egyszerre volt hasznos és biztonságos.
Termékek szoptatás 1 év
Egy év után nem szükséges drasztikus csökkentése részesedése a tejtermékek, mint a kötet az első évben (anyatej keverék) elég nagy volt. Javasolt napi adag tartalmazza godovichka 500-600 ml tej és tejtermékek (beleértve a rakott, kása). Ezek értékes forrása a könnyen emészthető kalciumot, foszfort és fehérjét tartalmaz, amely elengedhetetlen a növekvő szervezetben.
Között tejtermékek különös figyelmet kell fordítania a speciális gyermek tejtermékek - túró, kefir. Szoptató 1 év létre az úgynevezett „follow-up” adaptált tej formula harmadik szakaszában. Ezek igényeinek kielégítésére a gyermek szükséges, tápanyagokat évek anélkül, hogy allergia, az ilyen keverék előnyös, ha a baba, mint a normál tehéntej.
Ha az anya még a tej, ő kérheti, hogy folytassa a szoptatást. A növekedés a baba, és megváltoztathatják az összetételét anyatej, ez még mindig egy fontos forrása a fehérjék és az immunglobulin.
Fokozatosan bővítse a menü érdemes túró, zöldségek és a túró és a gabona rakott. Gyermekek egy év után már adott egy kis kemény sajtokat nem akut, ha nem jól rágni sajt lereszeljük.
Kötelező reggeli étkezés legyen kását főzött bármely gabona - hajdina, rizs, zab, búza, kukorica. De a borsó és köles kása ebben a korban még mindig túl durva kényes baba gyomra. Kashi lehet kiszerelni tej, tápszert vagy víz és szezonban egy kis mennyiségű vaj.
Szoptató 1 év az első és a második ételeket kell kiszolgálni kenyér - búza, egyrészt azért, mert könnyebben felszívódik az emésztőrendszer, majd a rozs. Nem szükséges, hogy tanítani a gyermeket, hogy enni tésztát, amint kiderül egy éves. Ő persze, hogy értékelik és a szeretet, de a tápértéke tészta alacsony, mivel ez a forrása a „gyors” a szénhidrátok és a tápanyagok és rostok számukra rendkívül kicsi.
És a nyáron és ősszel az asztalra jelen kell lennie a gyümölcsök és zöldségek - friss, sült vagy főtt. Ha a gyermek nem rágja, akkor dörzsölje, dörzsölje át egy szitán, keverőgép vagy grind egy húsdaráló. Zöldség is ajánlott, hogy készítsen zöldséglevesekhez, húsos és burgonyapürével.
Egy alternatíva a saját növényi termékeket is lehet egy gyermek kész zöldség és gyümölcs püré. Ezek különösen hasznos az úton, vagy egy partin, ahol nem biztos, hogy az asztal alkalmas bébiételek.
Zöldség, gyümölcs, kívánatos, hogy továbbra is csak azokat, amelyek nőnek a területen. A középső zóna gyakran az alma, körte és szilva. Egzotikus gyümölcsök válthat ki allergiás reakciókat. Gyümölcs és bogyók jól felkészült a baba gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, zselé, gyümölcslé.
Hús etetni éves gyermek gyakran - nem egy új termék. A gyermek már megeszi 4-5 hónap alatt a vacsorát. A hús értékes fehérjeforrás, B-vitamint, és a vas-sók. Az előnyös húsfajták kell említeni, mint egy különösen értékes - pulyka, nyúl, sovány sertés, csirke, borjú, marha.
Évről így a hús kívánatos nemcsak formájában burgonyapürével, és a gőz húsgombóc és a hamburgerek, a baba megszokja rágni. Belsőség - máj-, tüdő- vagy csirke zúza - még mindig túl durva az ő emésztőrendszert. Azzal a kiegészítéssel, hús egy éves baba kell készíteni zöldség és gabona levesek.
Hús lehet heti 2-3 alkalommal cserélni halliszt, mint egy értékes forrás a jód, foszfor, vitamin és fehérje. Előnyben kell részesíteni a tőkehal, a sávos tőkehal, süllő. Vörös és folyami hal egy gyermek - egy potenciális allergén. Hal szakács hal sütemények párolt vagy főtt levest.
Minden termék a főzés kisgyermekek ismerni kell, hogy biztonságos és friss.
diéta
Periódusai a baba etetésével egy év után egyre nagyobb, az ötszörös Optimálisan etetés vannak 3,5-4 óra.
Egy példaértékű mód etetés a gyermek 1 éves:
- Első reggeli - anyatejet, tápszert vagy tehéntejet;
- Reggeli - gabona, gyümölcslé;
- Ebéd - leves, húsételek vagy hal, köretként (zöldségek és gabonafélék), egy darab kenyér;
- Snack - választás - gyümölcspüré, puding, túró, joghurt vagy kekszek;
- Vacsora - növényi vagy gabonaliszt, tejpótló tápszer vagy az anyatej.
Periódusai egy baba, ezért nem kívánatos váltani egy nagy út. Ha nem tudja etetni a babát az időben, akkor ebben az esetben meg kell hozni az élelmiszer egy könnyű snack. Két fő etetések ajánlhatók a gyereket, snack sós kekszek vagy sós keksz, hámozott darab zöldség vagy gyümölcs. Nem szükséges, hogy egy negatív szokás, és felajánlja neki erre a célra édesség.
Tudtad, hogy:
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
Ha a mosoly csak kétszer egy nap - csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a szívroham kockázatát és stroke.
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Sok tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlan az emberre.
Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég Rybak Yan Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
Emberi vér „fut” a hajók nagy nyomás alatt, és sérti az azok integritását képes lőni a parttól 10 méterre.
A legtöbb nő, hogy minél több örömet a szemlélődés gyönyörű teste a tükörben, mint a szex. Tehát, a nők, törekedj a harmóniára.
Matracok «Dormisan»: résen egészségi gerinc és egészséges alvás
Teljes és megfelelő alvás meghatározza a jólét és a jó hangulat a nap, elsődleges szerepet játszik az egészség fenntartásában. Ka.