És ismét az előrejelzések az elme - pszichológia fejlett
Ez az intelligens ember, akkor még mindig nem értem - ez csak része a tudatalatti elme, amely még nem hozták nyilvánosságra. Itt van egy szép teremtés, amely idézi a szenvedély - még nem közölték a részecskék a tudatosság, amely boldogság és a szépség. Vagy itt van ez az ember, aki bosszant - és ez része a fejedben, ami szenved irritációt és kiálló fájdalmát a illúzióját külső formái. Az anya vagy az apád, feleség, férj, vagy más szeretett is teremjen néhány nagyon személyes tapasztalatok árnyalatok. Ne keverjük össze ezeket az embereket, senki mással. Megkülönböztetni egy ember a másiktól. Ez - az egyes oldalait a tudatalatti réteg a karma. Minden, ami hatalmas világban, amelyben úgy érzi - tükrözi a fejedben.
Persze, a dolgok akkor látható és tapintható. De anélkül, hogy a vetítés az elme - ez semmiképpen sem, mivel a káosz. Anélkül fejedben - nincsenek emberek, a városok, nincs esemény, nincs semmi. Világ - ez vagy te. Az, hogy a világon van egy tükörképe a jelenlegi fejlődési szakaszában.
Meditáció közben, csukjuk be a szemünket, és hogy egy kényelmes testtartást, ahol kipihenheti magát. Amikor a test nyugodt. csukott szemmel, és van ideje, amit szentelni magunkat, igyekszünk, hogy nézd meg, mi van ott. Mi nem keres ez az elme. Csak nézzük meg, mi van itt és most.
Akkor adj magadnak egy ilyen beállítás, „I - tudatosság, amelyben tapasztalatok spontán jön létre.” És az a tény, hogy ezek a tapasztalatok akkor elfojtja vagy korlát - ez csak egy gondolat, ha a hangsúly a fejedben. A szervezet úgy érzi, a nyomás a Föld vonzereje és elvonja a figyelmet a különböző impulzusok és gondolatok arra törekszenek, hogy vezesse a közösség a szokásos illúziókat. És mindez történik, az elme. Nincs más esemény regisztráció, kivéve a szinten gondolat. Ezért, amikor veszünk egy kényelmes helyzetben a test, nem szükséges, hogy törekedjen az elérhetetlen tökéletes egyensúly, amikor minden a helyén. Találunk többé-kevésbé kényelmes helyzetben van, pihenni és nézd meg a saját tudata, ahonnan jön minden második elégedetlenséget. Ez az elégedetlenség nyilvánul meg, mint a figyelemelterelés. Az elme megpróbálja elterelni az igazság az illúziót eseményeket. „Lehetetlen, hogy pihenni” - az egyik ilyen esemény. „Lehetetlen, hogy nyugodt az elme” - egy másik. „Semmi sem lehetetlen!” - és ez is csak egy illúzió, egy trükk az elme, amely a legtöbb gyakorló teljesen értékesítik.
Hogyan lehet az elme tükrözi, hogy mi történik itt és most, az események idején kívül az illúziót. És nem számít, hogy mit mond. Mindez csak egy gondolat, fodrok a háttérben az igazság a jelen pillanatban. És ha nem megy be az álmok, és annak ellenére, hogy a félelem az elme, nézd meg a képeket, ő dob mindkettőnket tapasztalatok, anélkül, hogy részt bennük, mint az események az illúziót, kezdjük érzékelni a természet saját elménk a gyakorlatban. Ez a téma a progressman.ru - egyik központi.
Mi akadályozza, hogy lazítson és nézd meg a saját elme megnyilvánulhat egy kifinomult ideg, amely folyamatosan rohan, és húz téged a múlt és a jövő. Ez a lényege az ego. Ez ideges valaki nem tudja elfogadni a jelen. Nincsenek oszlopok, úgy, hogy nem, van egy folyamatos feszültség próbál valamit csinálni valamit. Szó húz, kitolja, ellenállni rohanó. Itt ül, vagy feküdjön le, próbáljon meg lazítani, de valami belülről akar felkelni, menj, elkezd csinálni valamit. Vagy akkor is, ha kényelmes a fizikai szinten, ez ideg továbbra elbűvöl téged a bírságot. Az elme folyamatosan veti fel képeket, hogy rendszerint érzékelik az eseményeket. Mindezen illúziók - a finom játék. És egy ideges dudor, amellyel azonosítani, mecsetek, a zsibbadás a képek között az elme és a saját képtelen elfogadni ezt. Ha nem érzi, csak pihenni, és nézni alaposan, mert megakadályozza, hogy elmélyítse a pihenést.
Fejlesztése pihenés - az egyetlen kiút. Ugyanakkor, a feszültség feloldódjon, akkor megszűnik a részvételre, és kezdik látni a finomabb szinten. Először nyugodt „fél” a fizikai szinten, majd a szinten az elme. Azt lehet mondani, hogy magát: „Úgy döntöttem, hogy pihenjen, és ha bármely része a test, az elme, vagy a tudat tovább cselekedni, akkor spontán, akaratom ellenére.”
Nem kell félni a saját fejében. Az erősebbek leszünk erőlködés arra törekszik, hogy elnyomja magát, a több nyomorúságot okoz. Mi csak olyan. Az elme mozog. Az élet történik. Mindez magától értetődőnek. Nem tudjuk elfogadni a jelen. Az igazság mindig ott van. Csak annyit tehetünk, amíg mi - egyet azzal, amit már ott van. Kívül meditáció szerv jár el, a munka, vagy - kizárólag az apátia és a feledés. Wise relaxáció történik egy mélyebb szinten, ha egyszerűen csak lehetővé tegye a mozgást is előfordulnak. És nem szabad elfelejteni, - nem számít, mennyi beszélgetés, kérdések és válaszok, mindez nem jelent semmit, de a gyakorlatban.
További cikkek ebben a témában:
Annak tisztázására, az egyedi helyzet alapos, akkor gyere velem Skype konzultáció. Feltételek és részletek itt.
Köszönöm azoknak, akik nem csak a formális „köszönöm”, és egy valódi fejlődéséhez járul hozzá a progressman.ru!
Ui Kis offtopic: amíg puffasztott Kínában, tapasztalt felbomlása a készüléket a nyaka. Úgy érzi, mintha újjászületett azonban hamar átvette és fedett hiúság. De azt akarom mondani, hogy bárki, aki kételkedik: Higgy a csodában ez történik előbb vagy utóbb, akár az emberek, mint én. )
> „Lehetetlen, hogy pihenni” - az egyik ilyen esemény. „Lehetetlen, hogy nyugodt az elme” - egy másik. „Semmi sem lehetetlen!” - és ez is csak egy illúzió, egy másik hangsúly a tudat, amely a legtöbb gyakorló azonnal megvette.
Így vettem, hehe! Tény, hogy minden jön le, hogy mit kell pihenni és rasslabitsya - igény ... _rasslabitsya_! Ez az, ami nem könnyű, és nem egyértelmű a gyakorlatban.
By the way, én hallgattam a gondolatait (nem csak a különösen a meditáció során, de általában spontán egész nap ... valahogy ez történik, nem csinál semmit.) - egy egyszerű módszer? Itt csak egy „tartózkodás pártatlan” nekik még nem kapott.
És még egy kérdés: bármilyen nat relaxációs módszer. test? Viszonylag egyszerű. Elkezdtem tanulni (ismét) „... Eye”. Vannak ilyesmit? (Kb Surya Namaskar tudom, de azt nehezen most.) Én nem értem nidra jóga, és bármi „aktív” a stressz feloldásában gyakorlatokat.
Igor, akkor megvan a saját, külön szem előtt?
Mindtruster, Victor
Minden attól függ, a kontextusban. A viszonylagos béke van itt egy csomó, és úgy döntünk. Mindenkinek megvan a saját szem előtt. Egy mélyebb szinten ez nem véletlen, az összes órák lefektetett és terjesztik. Egy azonban figyelembe, és ez felveti egy csomó képet. De ez önhipnózis veszélyes. Vannak más módon az érzékelés. Hogyan kell telepíteni „és ez csak egy gondolat” - segíthet felhívni a figyelmet. És akkor még nem elméleteket. Meg kell betartani, ami van.
Mindtruster, a relatív szintje lehet gondolni mozogni valahol, ahol a „háttér” tisztább. Azonban, talán ez ilyen nehéz körülmények között te „vonat” a legjobb módja. A relatív világban, akkor - egy részecske, ami mozog a világűrben. És ez az elmélet nem szükséges, hogy megtagadja, vagy kihívás. Csak ily módon az észlelés létezik egyidejűleg a másik, az egyik, amely lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsák az összes minden, mint egy vetülete saját elméjét.
Astralopitek
> Egy egyszerű módszer alkalmas?
Miért nem?) Do!
> Van-e nat relaxációs módszer. test?
Nos, ismerve az emberek azt tanácsolják, beleértve Wushu :)
Igor, a fizikai fájdalom - szintén a hangsúly az elme? Tegnap kificamodott láb, nagyon fáj és duzzadt cool. Meditáció közben, a „felek” figyelhető meg az érzéseit, de nincs fájdalom, nincs duzzanat nem ment, még nem volt, hogy konzultáljon egy sebész. Ha a szervezet a trauma és a fizikai fájdalom vetülete saját eldönteni meg lehet változtatni a vetítés?
Lisa, igaza volt, hogy egy szakember.
> Lehetséges, hogy a vetítési?
Akkor, de ez egy szuper fejlett.)
Fizikai fájdalmat és lelki szenvedés - különböző dolog. Vannak emberek, hogy könnyen elviselni a fizikai fájdalom, mert Nem szenved lelkileg, vagy szenved minimálisan. Ha tudunk képzelni egy lelketlen ember, ami az elme nem tesz értékelés nem lesz reakció a fájdalomra. Aztán a fájdalom lesz csak intenzív élmény - nem rossz, nem jó. Szenvedés szintjén történik a pszichében.
Az utóbbi napokban igyekszem az „itt és most”. Az elmúlt 4-5 nap elfelejtem ismét emlékeztetett, és „vissza” .és halad, és 10 perc alatt, amit nem emlékszem. Minden, ami változik - egyre megértésének hiánya, amit sem. Egész életemben és a tudás az élet, a valóság, a meditáció, az éberség, az út az élet, az objektív valóság - minden összekeveredett egy érthetetlen tömeg, és így a második terv, mind nem számít.
Most már nem akarja folytatni, azt elfoglalni magam Comp. játékok, TV, könyvek. Nem akarom, hogy „ott” már, úgy érzem, talán, hogy ha továbbra is fennáll, a megértés hiánya kerülhet kritikus méretet, és lesz valami nagyon komoly és helyrehozhatatlan. Ez hasonló ahhoz, amit én nem, amit egy fekete lyuk nélküli alsó és a súlytalanság.
Úgy érzem, a félelem, a félelem az ismeretlentől.
Kérdem én, aki hasonló helyzettel:
Mit csináltál ezután?
Elkalandoztam.
Most próbálom nézni, aki fél.