Energiafelhasználás, a test, a bazális metabolikus ráta
-1 • H -1), vagy 4,5 kJ kg -1 • • h -1.
Egy átlagos súlya 70 kg alapanyagcsere tehát körülbelül 7800 kJ, vagy 1800 kcal naponta, amely megfelel a teljesítménye 90 watt. Gyakran a értéke alapanyagcsere vezet egységnyi felületén az emberi test - 37 kcal • m -2 • h -1. vagy 150 kJ m -2 • h -1.
Azoknál a nőknél, a mennyisége az alapanyagcsere (egységnyi tömegű vagy több-ness) 7-10% -kal alacsonyabb, mint a férfiak, látszólag miatt relatív-telno gyenge izmoltság. Abban izmos ember osztozik fő valamivel magasabb, mint az elhízott (azonos testtömeg).
Alapanyagcsere függ a kortól: az idősebb személy, az alsó értékét alapanyagcsere (újszülöttkori - 300 kJ • m -2 • h -1 és 70-80 év -csak 120 kJ • m -2 • h -1. ).
Az egészséges emberek az eltérés a fenti „szabályok” bazális metabolikus ráta nem haladja meg a 5-7%. Nagy ingadozások jelenlétét jelzik PA-ontológiai folyamat a szervezetben.
Energiafogyasztás feltételeinek alapanyagcsere karbantartásával kapcsolatos alapvető életfunkcióit. Következésképpen, a bazális anyagcsere hozzájárulnak minden formáját szabad energia a szervezetben, mint már említettük. Aránya hőt a szintézis ATP, 50% a bazális anyagcserét, míg a másik felét a CO-stavlyaet hőt a szintézis a biopolimerek a sejtekben (23%), a karbantartás, a fiziko-kémiai gradiensek (13%), a szív és légző
izom-negatív (14%). Az elosztó ábrázolva megjelenített ábrán. 1 (alapuló alapanyagcsere 1800 kcal nap -1).
Ha ránézünk a forgalmazás energiafelvételben szervek, úgy tűnik, hogy olyan körülmények között, az alapanyagcsere 20% az agynak a nyugalmi 25% -c pihenő vázizom, 22% -c májszövethez, 8% - pihenő a veséket. Ezek a számok azt jelzik, hogy a konvenciók a „test nyugalomban.” Az élet még nyugalomban kapcsolódó vypolneniemznachitelnoy munkát. Ez megköveteli a sok szabad energia.
Mindezen értékek a nyugalmi helyzetben. Ha bármilyen erősítés fiziológiai aktivitással (közben izmos munka, emésztés, az érzelmek, a különböző reakciók semmilyen hatása és t.) Proiskhodituvelichenie energiafelhasználás képest a fő csere. Továbbá, ismerve a szerkezet jelentősen változik, az energia átalakulások a szervezetben. Elszámolása az-az energiafogyasztással egyik fő kritériumok értékelésére tyazhe-STI kézi munka, és ennek következtében, bérszámfejtés, nor-ming élelmiszer adagokat, és így tovább. F. Ha a nehéz fizikai munkát, beleértve a bizonyos típusú oktatás-képzés és a harci munkás-felületi erők, az energiafogyasztás az emberi test lehet több, mint 15-szer a pre-emelkedés értékét bazális metabolizmus.