Energia italok saját kezűleg
Már elmondta, hogyan kell csinálni otthon, mint a „Red Bull”. Érdekes ötlet, de a koffein és a cukor is káros a szervezetben, így én még nem próbáltam ezt a receptet. Azt hiszem, nem vagyok egyedül. Az elv az „egy bánsz, a másik nyomorék” az élet, de bosszantó. Ezért úgy döntöttünk, hogy legyen megfontolt és megtalálni ártalmatlan, sőt hasznos módja, hogy felszámolja délután ásítást. Van annyi, mint három receptet természetes energia. Megfőzzük a pincében.
tűzcsap
Cayenne bors vagy chili paprika van a jelen lévő jelentős mennyiségű kapszaicin, amely felelős a „zhguchest”
3-4 csésze naponta
- szűrt víz;
- citromlé;
- egy csipet cayenne bors.
Érezni energikus, szükség van nem csak aludni 7-8 órát egy nap, de ivott elég vizet. Első Energia - ez fájdalmasan egyszerű keveréke citromlé, víz és cayenne bors. Limon nemcsak jó ízű, ez is tartalmaz savat, amely lehetővé teszi, hogy fenntartsák az egészséges pH értékét. Cayenne bors növeli az energia és javítja a szívműködést. Add nekik 3-4 csésze vizet, és fog futni, mint egy seb!
Alkalmazza a szükséges, de nem este, hogy egy jó alvás.
- meleg víz;
- 1-2 óra. L. méz (ízlés szerint);
- 2-es darab friss gyömbér;
- ¼ h. L. kardamom;
- ¼ h. L. kurkuma.
Nátrium gyömbér reszelve vagy összetörni chesnokodavkoy, betette egy pohár, és hozzáadjuk a fűszereket. Pour meleg víz, és keverjük össze.
Nem koffein, cukor nélkül - de meglepően élénkítő! Ez az egész az elefánt a dózis gyömbért. Az ital nem csak hatékony, hanem finom. Ginger felgyorsítja az anyagcserét, javítja a vérkeringést, valamint a jó az emésztésnek. Kiváló megoldás - energia ital ma délután, amikor úgy húzott, hogy egy nap. A kurkuma - egy közeli rokona gyömbér, ez is tesz bennünket energikus. Méz édesíti az italt, és erősíti az immunrendszert - egy nagyszerű alternatívája a cukrot.
daru
Igyon egy pohár reggel
- 1 érett banán;
- ¼ Art. mandula;
- 2 levél káposzta (vagy kínai káposzta, vagy saláta);
- ½ st. joghurt töltőanyag nélkül;
- 1 órán át. L. lenmag;
- 1 evőkanál. tejet.
Nagyon finom és nagyon hasznos. Egyél egy szendvicset mellett az ital - és még akkor nem illik. Energy autó.