Emelkedett vérnyomás, mit kell tenni
legfontosabb # 149; könyvtár # 149; Cikkek # 149; Emelkedett vérnyomás, mit kell tenni
Szinte mindenki szenvedett a magas vérnyomás néhány jellemzője érzi, amikor hirtelen megemeli a vérnyomást.
Mielőtt kábítószert, jó lenne, persze, hogy ellenőrizzék az érzéseiket, a vérnyomás mérése céljából egy vérnyomásmérő.
By the way, azt ajánlom, hogy vegye meg az egyik orvosi felszerelés üzletek. Ismerje meg a nyomás mérésére egyszerű. És jobb, ha ezt az eljárást rendelkeznek bármely otthon, mert nehéz néha magamnak, hogy a mandzsetta és pontosan meghatározza a nagyságát vérnyomás, különösen, ha nem érzi jól magát.
Ha vérnyomása lesz igazán magas, és ebben a pillanatban otthon, hogy accumbency: feküdjön le, az emelés párnák fej és a felsőtest, hogy ne növelje a vér áramlását a fejét. Míg a munka, ülni egy széken, a kanapén vagy egy székre. Nyisd ki az ablakot a friss levegőt.
Ha a vérnyomás megnő egy forró napon a fej hátsó részét, a nyak hátsó részén és a homlok helyen 15-20 percig hideg vízben áztatjuk törölköző, és ahogy szárad, és melegszik újra nedvesítsük meg hideg vízzel. És a hűvös, esős időjárás jobb, hogy mustár vakolat a fején (lehet a fejbőrön), a nyak és a háttal két sorban végig a háti gerinc. Ez az eljárás ajánlott megtenni: nedvesítsük mindegyik sárga lapot a meleg vízben, kösse őket két oldalról bekent mustár belül és a szervhez.
Házak lehet tenni egy meleg (40-45 ° C) lábfürdő, csökkentheti a lába a vízben, hogy a felső harmadában az alsó lábszár, ha ez az eljárás nem okoz semmilyen mellékhatást.
De néha, annak ellenére, hogy minden intézkedést megtett, romló egészség: fokozott szédülés, fejfájás, hányás, vagy fájdalom fordul elő a szívben, akkor kérje az otthoni, vagy munkatársait, hogy azonnal hívja „mentő”.
A vérnyomás hirtelen emelkedik, ha az utcán, a kertben dolgozott a területen, vagy megsérti a tilalmat orvos, napozni a strandon.
Rosszul érzi magát, azonnal bemegy az árnyékban, ülj le, és elfoglalhatja a gyógyszert (ismétlem, ahogy kellene, akkor mindig velem), és nem kelt fel, miután legalább egy fél órát. Ha lehetséges, tegye a fejére hideg vízzel átitatott törülközőt.
Ebben az esetben, ha fél óra után nincs javulás, kérjen meg valakit, hogy hívja „mentő”.
LS Chugunova, Tisztelet Doktor
Azt is olvasható ez a rész: