Eltávolítása a gyermek az általános asztal
Figyelem! Mindenki kedvenc „Nyizsnyij Novgorodban Babyboom» fel a nagy eseményre, és a szervezők bejelentette, hogy indul a készítmény a világos, elegáns és fényűző.
Figyelem! Mi jól, nagyon érzelmes VERSENY repost! Akarod látni „Emodzhi film” hírekhez? Nyerj jegyet a pre-premier szűrés a moziban.
Mamuski aranyos! Akadémia Női Education „Mi`Lady” pályázatot hirdet a gyönyörű téma a nőiesség. A saját gyönyörű fotók - a mi nagy nyeremények.
Ez az első alkalom, a lakosok és a vendégek a Nyizsnyij Novgorod lesz képes látni és hallani egy élő előadás egyik csúcspontja a modern nemzeti zenei az egész családnak túra.
Amway Mama - Amway egy új projekt a cég. Ennek részeként kezdeményezés, a cég egy termék, amely segít a nők, hogy vigyázzon a családját.
Kényelmes és egészséges alvás nagyon fontos, hogy minden gyermek, mert lehetővé teszi, hogy a baba teljes nyugalom, hogy visszanyerje erejét egy aktív nap után, és a raktárból az energia.
Vezető az ökológiai élelmiszerek vezet gyerekek ízlés másik hasznos zöldség Hipp Company, úttörő a biotermelés területén.
Életkor 3-5 év döntő fontosságú a gyermek fejlődésében: ez ebben az időben van egy fokozatos átalakítása a morzsákat egy kicsi, de független.
Sok szülő gyakran gondolni, hogyan kell helyesen és ami a legfontosabb, hogy hatékonyan motiválni a gyermek jól az iskolában. A szülők próbálják megtalálni.
Online iskola „Foxford” indított egy különleges projektet a szülők számára, ahol bárki létrehozhat hasznos anyagokat az oktatás és a fejlesztés.
Nyizsnyij Novgorod Conservatory meghívja Önt az utolsó koncert a feliratkozást „Neverland zene.” Mert nem hall zenés irodalmi kompozíció „The Ugly.
Az új, teljesen animációs film „The Smurfs. Elveszett Village” kínál a nézők csatlakoznak a Törpök egy izgalmas, lélegzetelállító utazást.
Lásd a legfrissebb számában a program „Anyák titok” a Elenoy Lazarevoy. Nagyon érdekes, nagyon modern és nagyon megható téma - a fotózásra az újszülött.
SPLAT egy új sorozat a hatékony, természetes és biztonságos * JUNIOR fogkrém gyerekeknek 6-11 éves korig. Ízletes és egészséges fogkrém az igazi.
Kotokafe „Murrrchim” - áll zamurrrchatelnoe hely, ahol lehet pihenni az összes gond, van egy jó időt a családdal és a barátokkal. Területén kávézó folyamatosan.
Feliratkozás hírlevélre
Míg a gyermek anyatejjel, a rendszer és a folyamat az etetés minden világos. Ételek bevezetésének nem okoz problémát is, általában - burgonyapüré, joghurt, túró tej konyha, kása „a dobozok.” De egy idő után, a következő kérdés, hogy a szülők: mikor? Amikor fordítására a baba a közös asztalra, megfeledkezve turmixgép, edények és flakonok? Csakúgy, mint az általános legyen a közös asztalra?
Caesar - császáré, és a gyerekek - a baba
Első pillantásra nem jelent problémát az átmenet „igazi étel” nem. A gyerekek többsége szívesen kipróbálok valami, hogy anya és apa eszik: az egyik csak elfordítani, és a baba gyorsan megtölti a száját utaschennymi anyám tészta étel. Azonban, kolbász, édességek és a fent említett tészta - nem az a fajta ételt a gyermek, és a feladat a szülők - tanítani neki enni teljesen összhangban korban.
Három időszakok gyermekek születésüktől hétéves: mell (körülbelül egy éve), korai életkorban (egy és három év) és az iskola előtti (3-7 év). Ezek a számok nem véletlen: minden egyes alkalommal szegmens jellemzői jellemzik az egyes szervek és rendszerek, fiziológiai funkcióinak és az anyagcserét, ami megfontolás tárgyává teszik a szervezet a hatalom.
A második életévben fejlődik masticatory berendezés, amely lehetővé teszi, hogy a gyermek enni, nem csak a feldolgozott termékek a pürét az állam. Ezen túlmenően, ebben a korban, van egy továbbfejlesztése az emésztőrendszer, növeli a hangerőt a gyomor. És végül, által gyártott ízléspreferenciák - lehetnek átmenetiek, de néhány fix és alkot táplálkozási magatartás a jövőben a felnőtt életben. Az így létrejövő első befolyásolja a példa, hogy a gyermek elé.
Annak szükségességét, hogy az energia egységnyi tömegű éves kor között 1-3 évvel kevesebb, mint a mellkasi időszak: az átlag (a gyermek súlya körülbelül 13 kg) 1300 kcal naponta. A napi menü tartalmaznia kell a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, rostok, ásványi anyagokat és vitaminokat. Az arány a fehérjék, zsírok és szénhidrátok legyen 1: 1: 4, és az élelmiszer kell egy öt-idő akár hat év, és négy-idő után.
A legésszerűbb módja van: reggeli és vacsora teszik ki 25% -a teljes napi kalória-bevitel, ebéd - 35%, tízórai uzsonna - 15%. Fehérjében gazdag ételek (hal, hús, tojás) ajánlott, hogy adja fel a reggel, késő délután jobb hez gabona, sajt, zöldségek és tejtermékek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a húsételek gerjeszti az idegrendszert, és így vezethet alvászavarok; Ezen felül, szükség van nagy mennyiségű emésztőnedvek, ami lelassította a termelés éjjel.
Minden, ami a sütőben az asztalon kard!
Tehát végül is: amit a takarmány a baba első életévben?
Reggel tud nyújtani a teljes tej minden porszerű termék, tea, szendvicsek, vaj, méz, lekvár, lágy tojás. Apropó tojás. Itt a véleményét orvosok eltérnek: szakértők Románia, Franciaország és Olaszország azt állítják, hogy egy fiatal gyermek nem kap több, mint 3 tojás hetente, míg más országokban - Anglia, Németország, USA, Izrael - a gyermek, aki egy éves, így egy tojás naponta.
Mint egy snack reggeli és ebéd közötti adható gyümölcs, szendvics.
Ebéd (dél körül) állhat egy csésze húslevest és zöldség püré (répa, burgonya, borsó, spenót, stb) kombinálva hús vagy frissen tojást. A napi mértéke a húsfogyasztás három év 50-70 gramm naponta, állva, amíg csak lehet, hogy a gyermek a húst a boltban vagy a piacról biztonsági okokból. Természetesen kizárt kolbász termékek, sonka és kolbász. Fejezzük be a vacsorát lehet gyümölcs, befőtt vagy kekszet.
Az uzsonna joghurt, tej, gyümölcs könnyen helyettesítheti édességet.
Étkezés baba kerüljenek 07:00-08:00 este. Mivel reggel és este, jó pudingok és párolt gyümölcsöt és házi cookie-kat.
Ami imádta az összes gyerek és a legtöbb felnőtt édességek, célszerű édességet, mályvacukrot, zselé, lekvár, édesség. Teljesen elfogadhatatlan, hogy a három év csokoládé, csokoládé és más csokoládé termékek, amelyek váltanak allergiák és gerjeszti az idegrendszert, a gyermek, lassú perisztaltika, nem is beszélve arról, hogy egyes zsúfolt minden kémia.
Folytatjuk a listát a tiltott élelmiszerek. A gyermek étrend első életévben kell zárni:
Meg kell figyelni, hogy a főzés az élelmiszer, ami szintén függ az életkortól. Kisgyermek és fél éves táplált pépesített, püré ételek, főtt vagy párolt. Évesen másfél-két évig, ő tud fogyasztani már krupnoizmelchennye termékek - főtt, sült, párolt. És közelebb hároméves aprított hús, csak (görgethető egy húsdaráló), ahogy az élelmiszertermékek lehet bármilyen.
minta menü
reggeli
Manno és alma puding
tej
Sandwich és a vaj és a sajt
ebéd
Saláta a sárgarépa és az alma
Tej csipetkével
Zrazy burgonya darált hússal
kompót
rozskenyér
uzsonna
Konzerv bébi gyümölcs
tej
keksz
vacsora
Párolt káposzta almával
kefir
Szendvics vajjal.
Ez szeszélyes étvágy.
„Nem eszik semmit!” - ezt a kifejezést rendszeresen hallható a kör a fiatal anyák. A probléma létezik, azonban ez bonyolult, hogy van, eltekintve a valós része még a képzeletbeli.
Ezzel szemben a felnőtt gyermek nem szokott enni, és az étvágy is befolyásolhatják a fizikai aktivitás: a gyermek életkora grudnichkovom Radovan szülők kerek arcán, egyre idősebbek, válhat „maloezhku” get elbizakodott ízléspreferenciák vagy akár kezdeni időszakosan nem esznek. A reakció a szülők könnyen kiszámítható. „Nem akarom -, hogy”. És mit mondanak az ügyben szakértők?
„Nincs szükség kényszeríteni a gyermek enni. Nem állandó önként éhező gyerekek. De nem zárkóznak a mítoszt, hogy a gyermek maga ösztönösen kiválasztja a kívánt neki kiegyensúlyozott étkezés. Kötelező év feletti gyermek élelmiszer legyen elérhető, és ez nem az e édességek és cukrászati termékek, és az étel teljes, igényeinek kielégítése a test. "
Gyermekek ne vetnék erővel étel: a legtöbb étkezési rendellenességek kisgyermekek annak a ténynek köszönhető, hogy azok hatályba táplált. Később ehhez az alhasi fájdalom, nyugtalan alvás zavarok: minél idősebb a gyermek, annál nagyobb az étvágy társul pszichológiai elemeket.
A gyermek nem zavart, távolítsa el az asztalról, és édességek, amelyek kinézete helyett leves vagy kását. Sajt és gyümölcs is várja a hűtőben. Snack lehetséges, ki kell zárni, és ha azt mondják, valamit ajánlani, akkor ez legyen könnyű (gyümölcsök, bogyók, joghurt).
Vigyen fel egy kicsit. Gyorsan eszik egy kis részét, a gyermek úgy érzi, és kéri a győztes az adalékanyag. Ezzel szemben, ha csak egy csomó, az étel marad a része a lemez, ami egyfajta saját gyengesége és a bűntudat.
Ha a gyermek köré tápláljuk, a fejlődés a mobilitás és az autonómia lassul. Legyen a gyermek a lehetőséget, hogy.
Bemutatkozik egy új termék, csináld, ötvözve azt az ételek, amelyek a gyermek jól ismer.
Ahhoz, hogy javítsa az ízeket felvehet egy alacsony zsírtartalmú tejföl (15%), alacsony zsírtartalmú sajt (10-17%), gyógynövények.
Nagy és szilárd ételdarabok- ajánlott adni csak a megjelenése zápfog (a harmadik életévben).
Ösztönözni kell a gyerekeket, hogy alapos rágás az élelmiszer. Ez nem csak elősegíti a jobb emésztést és az asszimiláció, hanem a megfelelő képződését fogak. Emlékezz a régi bölcsességet: az étel, amit meg kell inni, és inni - rágni. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy lassú rágás, így tartani az egészséges az elkövetkező években.
A gyermek menü járatos Anastasia Starynina