Előnyök és árt a főtt céklát, használata gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség és más betegségek
Használata főtt céklát
Főtt cékla jellemzi az a tény, hogy megtartja lényegében az összes hasznos komponensek, amelyek fogyasztják nyers zöldség. A készítmény lehet kimutatni:
Főtt cukorrépa kezelésére használják sok betegség.
- Növényi javítja annak működését a gyomor-bél traktus, serkenti a bélmozgást, és megszünteti a székrekedést.
- Egy megelőző intézkedés rákbetegségek ellen, különösen, mert csökkenti a valószínűségét a rák a vékonybélben.
- Ez javítja a vér, javítja az erek rugalmasságát miatt tartalmát betain aminosavak.
- Ez csökkenti a vérnyomást, pozitív hatást gyakorol a munka az egész keringési rendszerben.
- Ez segít csökkenteni a koleszterin a vérben, amely előre jelzi az érelmeszesedés.
- Ha használt cukorrépa feltöltik vasraktárakat a vérben, amely segít gyógyítani vérszegénység.
- Ez normalizálja a pajzsmirigy, megakadályozza a diffúz golyva.
- Növeli a test immunitását tartalma miatt az egész komplexum a vitaminok és ásványi anyagok.
- Azt gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása.
- Tisztítja a májat a méreganyagok.
- Főtt répa feltétlenül szerepel az étrendben a sportolók, t. K. Ez képes jelentősen javítja az állóképességet és a teljesítményt.
- Stimulálja a férfi potenciát.
- Ez antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Érdekes tény. Korábban céklát használunk gyógyszerek pestis ellen.
Milyen formában jobban használni: főtt vagy nyers
Egyértelmű, hogy a nyers céklát tartalmaz több hasznos komponensek, mint főtt. De ez azt jelenti, hogy a hőkezelés után, a növényi veszítene?
A készítmény nyers cukorrépa tartalmaz egy csomó gyümölcs savak, amelyek irritálja a gyomor-bél traktusban. Ez tükröződik a megjelenése hasi görcsök, hasmenés. Amikor a főzés gyümölcssavak elpusztult és a cukorrépa hashajtó hatása puhább lesz.
Ne felejtsük el, hogy a cékla - egy gyökér zöldség és gyümölcs aktívan halmoz nitrátok, amelyeket a modern agráriparra a termelékenység növelése érdekében. Ezért a mérgezést a vegyszerek jelennek meg a használatát a friss zöldség. Amikor a vörös növényi vetjük alá hőkezelésnek, minden nitrátok bemegy a levest.
A fentiek alapján megállapítható, hogy főtt cékla hasznos, mert megtartja az összes nyomelemet, a legtöbb vitamin, cellulóz és más biológiailag aktív anyagok, és nincs káros nitrátok.
Répa étrend az egészség és szépség
Ennek egy része főtt céklát tartalmaz elegendő cukor, van néhány ember, aki szeretne fogyni, akkor logikus a kérdés, hogy vajon lehetséges-e, hogy használja őket, hogy a zöldség, és nem elhízik.
Cékla - a legédesebb zöldség.
.. A válasz - igen, azaz, hogy a cékla segít megszabadulni a felesleges súly, mert:
- növényi hatást gyakorol a test, mint a hashajtó. Segít bél tisztítás;
- betain szereplő cukorrépa normalizálja zsíranyagcsere;
- főtt cukorrépa egy alacsony kalóriatartalmú termék: 100 g tartalmaz csak 45 kcal.
Számos fogyás lehetőségeket céklát.
Ehetek minden nap, és mennyi
Főtt cékla egészséges ember lehet enni minden nap, csak korlátozott mértékben használható növényi saját igényei szerint. Persze, meg kell hallgatni a saját test, azaz a. A. Ha túl nagy mennyiségű elfogyasztott céklát tűnhet bélrendellenességet. Az ellenjavallatok megtalálható alább.
Red Gyökerek és gyomorhurut
Az emberek szenvednek, gyomorhurut, használata engedélyezett főtt céklát csak a gyógyulás útján és kis adagokban. Ez a növényi hasznos e betegség, hogy magában foglal egy ritka vitamin U, ami kedvezően befolyásolja a nyálkahártya bélés a gyomor. Ugyanakkor segít a gyors gyógyulás eróziót, fekélyeket és így tovább.
Használata pancreatitis
Alatt súlyosbodása főtt céklát meg kell szüntetni. De közben elengedést krónikus hasnyálmirigy-gyulladás lehet enni 100 gramm főtt zöldségek éhgyomorra. Ebben az esetben a szervezet a céklát javát, mint egy része a gyökér termés tartalmaz jódot, szükséges a normalizációs károsodott hasnyálmirigy működését.
Hogyan működik a nyomás növekszik vagy csökken?
Ez hasznos a cukorbetegek
Miután a cukorrépa volt főzet, annak glikémiás indexe nagyobb mértékben növekszik, mint két-szeres: GI nyers cukorrépa 30, és a főtt - 65.
Tájékoztatásul közöljük. A glikémiás index - jelzi az étel hatását a használat után a vércukorszintet.
Következésképpen a vércukorszintet is növelni fogja a használatát párolt zöldség. Ezért az emberek szenvednek cukorbetegségben, a legjobb, ha enni nyers céklát vagy főtt, kis adagokban.
Ha tudta kezelni a máj
A készítmény tartalmaz főtt céklát betain hatóanyag elősegíti fehérje emésztést. Betain pozitív hatással van a májra. Még pontosabban kivont répa, és annak alapján nem kábítószer. Táplálkozási hívja répa „porszívót a máj”, mert képes megtisztítani a szervezetet is.
Segítség főtt cékla székrekedés
Főtt répa enyhe hashajtó hatása fejt ki. Ha lehet használni, hogy helyreállítsa a rendszeres székletürítés erőfeszítés nélkül. Ezekre a célokra, akkor felajánlotta, hogy főzni egy finom és egészséges saláta, amely kívánatos használni éjjel.
- főtt cékla közepes méretű - 1 db.;
- szilva - 4-5 bogyókat;
- növényi olaj - 1 evőkanál. l.;
- só ízlés szerint.
Répa kell lereszeljük egy durva reszelő, vagy vágjuk apró kockákra. Ha szilvát puha, akkor kell csak mosni is, ha kemény, akkor öntsünk forró vízben 30 percig. A bogyók szintén apró darabokra vágjuk. Répát és szilvát kell keverni, adjuk hozzá az olajat és a sót.
Ez a saláta lehet fogyasztani naponta. Az aszalt szilva és a növényi olaj is segít megszüntetni a székrekedést.
A jó emésztés
Elég gyakran, a nyaralás után, bőséges lakoma megfigyelt hiba az emésztést. Ezt fejezi ki a súlyt a gyomorban, émelygés, általános gyengeség. Ebben az esetben a főtt céklát is felbecsülhetetlen szolgálatot. A gyors felépülés emésztés arra ösztönzik, hogy a következő recept.
- főtt cékla közepes méretű - 1 db.;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- alacsony zsírtartalmú tejföl - 1 evőkanál. l.;
- só ízlés szerint.
Cékla kell aprítani egy reszelő, add hozzá a zúzott fokhagymát, tejföllel és sóval. Minden jól elkeverjük. Saláta használatra kész. Mivel a magas tartalmát antioxidánsok, fokhagyma kell tekinteni nélkülözhetetlen termék normális emésztés. Tejföl tartalmaz tejsavat, ami szintén hozzájárul a normális emésztés.
Gyógyászati tulajdonságait magas vérnyomás
Magas vérnyomás gyógyszeres kezelése. De a gyógyulási folyamat megy sokkal gyorsabban, ha a termékeket, hogy csökkentsék a nyomást lesz jelen a beteg étrendjét. Ezek közé tartozik a főtt céklát. Mert hipertóniás betegeknél a következőket javasoljuk salátát.
- közepes főtt cékla - 1 db.;
- búzakorpa - 1-2 evőkanál. l.;
- növényi olaj - 1 evőkanál. l. Búzakorpa - gazdag rostforrás, mikro és makro elemek szükségesek a normális működését az emberi szervezetben
Cékla kell aprítani egy reszelő, add korpa és az olaj. Minden mix. Só ezt a receptet meg kell szüntetni, t. Hogy. A só-mentes diéta ajánlott a magas vérnyomás. Saláta jobb használni reggel. Ezután a nyomást túlfeszültség jelentősen csökkennek.
Ellenjavallatok és az esetleges káros
Alkohol főtt céklát ellenjavallt, és hogy káros az emberi egészségre a következő esetekben.
- vese rendellenességek: veseelégtelenség, a romló vesekövesség.
- Kövekkel a hólyagban.
- A cukorbetegség.
- Alacsony vérnyomás.
- Krónikus hasmenés.
- Ha kifejezett allergiás reakciókat.
- A csontritkulás.
- Súlyosbodása gyomorfekély és nyombélfekély.
Főtt cékla hasznos zöldség. Ez pozitív hatással van a munka az emberi szervek és szervrendszerek. Ez az úgynevezett „finom” gyógyszer. Esznek főtt céklát és egészségesebb!