Előnyök és árt a banán, a világ anélkül, hogy kárt
Hasznos anyagok a készítményben a banán
A banán nagy szükség van a vitaminokra. A legfontosabb vitamin - C, ami elég sok banán, ez egy antioxidáns, és lassítja az öregedési folyamatot, megakadályozza, hogy a megjelenése a korai ráncok. B-vitaminok (esszenciális orvosság stressz, álmatlanság, törékeny haj és a pattanások). Ezen túlmenően, ez ez a vitamin nagyon fontos a nők számára, különösen azért, mert a legtöbb ilyen vitaminok elvesznek a „kritikus napokban” (ugyanabban az időben, akkor felmerül a kérdés: Valóban szükség van vitamin tabletták?).
Banán - egy erős anti-depresszáns
Ha enni banánt minden nap. akkor felejtsd el az ingerlékenység, szorongás és a depresszió, ez elég ahhoz, hogy enni 1-2 banán egy nap. Ez a szám lehetővé teszi, hogy pótolja a szervezet a kálium, amellyel enyhíti a fáradtságot, van tevékenység és az intelligencia, jön vissza a normális étvágy, duzzanat eltűnik, és a bőrt megszűnik héj és kisimul. Kálium is segít a harcot a magas vérnyomás és erősíti a szívizmot. Norvég tudósok azt találták, hogy ha van egy banán minden nap, akkor nem kell gyógyszert szednie, hogy csökkentsék a nyomást.
Az előnyök a banán a gyomor
Mivel a szálszerkezet banán hasznosak a gyomor. azok használata ajánlott helyettesíti az összes többi gyümölcs akut súlyosbodása krónikus gastritis fokozott és normál savasság és más gyomor problémák. Banán különösen hasznosak szenvedők keringési elégtelenség bonyolítja duzzanat, a magas vérnyomás, vesebetegség, máj és epeutak. Ezek nélkülözhetetlenek a cukorbetegek. Tartalmazza az étrendjében több banánt orvosok azt javasolják, hogy a gyermekek és az idősek. Banana étrend vezet normális anyagcsere. miközben javítja a bőr állapotát, így sok bőr problémák eltűnnek - például akne.
Azonban bármilyen mono-diéta, beleértve a banán, továbbra sem kívánatos a szervezet számára, hiszen a számos szükséges anyagok belépő étellel, állandónak kell lennie, kiegyensúlyozott és drámai fogyás is nem vezet jó eredményre. A szépség, a számok, valamint az egészségügyi, jobb ellátást folyamatosan, nem csak akkor, amikor sürgősen meg kell nézni jó.
kár, hogy a banán
Azok, akik szeretnék, hogy foglalkozik a túlsúly nem érdemes túl sokat támaszkodik a banán, mert a kalória egy banán nem kevesebb, mint a burgonya - a legnagyobb ellensége a fogyás. Ezért azok, akik ülnek a diéta, akkor a legjobb, ha a banán, mint a hazai kozmetikumok, és nem egy egészséges desszert. De nekik nem éri meg. Ez különösen igaz a finom hölgyek: 1-2 banán evett időben, ez segíthet enyhíteni a kellemetlen állapotot premenstruációs szindróma, vagy akár elkerülni.
Azt is figyelembe kell venni, az a tény, hogy kívánatos, hogy enni, hogy az élelmiszer, ami megfelel a régiót, amelyben születtél, és őseid. Ha a felnőttek képesek elnyelni bármely termék, a babák óvatosnak kell lenni, hogy a tengerentúli gyümölcs.
Hogyan válasszuk ki a minőségi, hasznos banán
A legegyszerűbb módja -, hogy kövessék a héjának színe: jó banánhéjon festett sima, aranysárga színű, jellegzetes sötét pontok is egy kicsit. Az ilyen banán meg lehet vásárolni, és azonnal ott - ott a tápanyagok koncentrációját maximalizálva van. Banán szürke bőr keveset fog tenni jó, bár fáj nekik is, nem fog. A kéreg elszürkül hipotermia, például tárolás és szállítás közben, de hasznos tulajdonságok elvesznek. Ha banán gyümölcs is bordázott, az azt jelenti, hogy nem adtak dospet és túl korán eltávolítjuk. Érett banán kell meglehetősen sima, és a bordázat - nem túl hangsúlyos. Vásárlás banán a jövőben, néhány napon belül, feltétlenül húzza őket volt vagy sárga-zöld, de nem sötét foltok. Ezek banán tárolható egy ideig otthon, de nem a hűtőben, de csak hűvös, sötét helyen. Banán, vettem egy csomó, jobban megmarad, úgy, hogy ne ossza meg a vásárlást.
Az igazság néha igen meglepő ... Sok szerencsét, egészséget és boldogságot, hogy Ön és családja a módja annak, hogy egy életet anélkül, hogy kárt!
A banán lehet használni semmilyen formában. Fried elfogyasztott banán afrikai törzsek. Banán vyalyat. Hozzá süteményekben és használt kozmetika. Jó maszkok száraz bőr és a ráncok. =) 😛
De zöld banán káros. Ezek nem ajánlott enni, mert a jelenléte a készítményben oldhatatlan keményítő (okoz fermentáció és felfúvódás) @ =.
Általánosságban elmondható, hogy banany- vitaminok és édes hangulat * * * BRAVO BRAVO * * * YAHOO.
A banán a világ legnagyobb fű, és talán az összes gyógynövény legízletesebb és tápláló az emberre. Cukorbetegek, hogy ez a kultúra kell bánni, banán gyorsan emeli a vércukorszintet. A gyümölcs a növény egy nagy mennyiségű kálium, amely előnyös hatást gyakorol az emberi szív. Banán is segít megtisztítani a beleket méreganyagok.
Nehéz megfelelően értékelni a hozzáállás egzotikus számunkra banán. Azt nem tudom, hogy hívja a banán gyümölcs. Egyrészt Szeretem banánt, boldog vásárolni őket a gyerekek. Ez szórakoztató nézni, ahogy befejezni velük. Még egyszer sült közvetlenül a bőr a tűz egy barbecue. Bad történt. Másrészt egy banánt nekem ellenjavallt, mert a „csokor” az én sebek. Bár néha megengedem magamnak, hogy nem több, mint egy-két alkalommal egy hónapban. De a bőr masszírozza a bőrt, és van egy nagyon jó eredmény.
Kiderült banán küldött nekünk még nagyon zöld, és amíg el nem érik nekünk érik a szállítás. A gyors érése a doboz, ahol a banán futnak valamilyen gáz, én nem emlékszem a nevére és javára az majdnem ezek előtt gyümölcs érik, és a zöld, mivel azok nem ízletesek, és így a szappan íze.