előnyeit őszibarack
Peach egy egyedülálló természet ajándéka, ami párosul egy csodálatos ízű nagy előnye, hogy az emberi szervezetben. Ahhoz, hogy használni annak tulajdonságait lehet sok különböző irányba. Sőt, még a feldolgozás után a gyümölcs megőrzi maximális tápanyagok és vitaminok.
Milyen vitaminokat tartalmaz barack?
Előnyök őszibarack van egy hatalmas mennyiségű tápanyagot, hogy lép az összetételüket. Ez a termék csaknem teljes körű vitamin - A, B, C, E, H és a PP. Ezzel az őszibarack nem csak enni, hanem a kozmetikában, hogy megőrizzék a természetes szépség a bőr és a haj.
őszibarack fogyókúra
Őszibarack számos hasznos funkciót, amely lehetővé teszi, hogy bevonja őket a diéta, hogy lefogy annak érdekében, hogy a leggyorsabb eredmények:
- Peaches gazdag vitamin és ásványi anyag, amelyek szükségesek a szervezet az időszakban a csökkentett kínálat.
- Rendszeres használata őszibarack korrigált munkáját a gyomor-bélrendszer, és ezáltal jobban felszívódik az összes tápanyagot.
- Peach van egy enyhe hashajtó hatása, amely segít normalizálni a kiválasztó funkció, és kiutasítani a méreganyagok halmozódott fel a bélben.
- Hatóanyagai alkotó őszibarack küzd salak, megtisztítja a komplex szervezet.
- Rendszeres fogyasztása őszibarack kiküszöböli a felesleges folyadékot a szervezetből, amely hatásos mennyiségének csökkentése.
- Ha kicseréli az őszibarack minden szokásos desszertek, már csökkentett kalóriabevitel 200-300 egység, amely elősegíti a fogyást.
- Tartalmazza a diéta barack 2-3 naponta, akkor elég az édes ételek, és így ne zavarják csokoládé, cukorka, sütemény és egyéb magas kalóriatartalmú élelmiszerek.
Ne felejtsük el, hogy nincs édesség, gyümölcs, során is a fogyás nem szabad fogyasztani legkésőbb 14.00. Délután az anyagcsere csökken, és fennáll annak a veszélye, hogy a szervezet nem lesz ideje, hogy használja ki a kalóriákat származó gyümölcsök és tedd a tartalékok zsír a derék körül, vagy a csípő.
Előnyei és hátrányai konzerv őszibarack
Őszibarack tökéletesen tárolt konzerv formában, és, sőt, tökéletesen megtartja az összes pozitív tulajdonságait. Télen ez a termék - a bírság helyettes természetes őszibarack.
Kiváló minőségű konzerv őszibarack javára a test ugyanaz, mint a friss - is van a sok vitamin, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok. Ezek különösen hatékony küzdelem székrekedés.
A fő kárt konzerv őszibarack, hogy a gyártás gyakran túl sok cukrot. Annak a ténynek köszönhetően ezt a terméket tilos cukorbetegek és túlsúlyosak. Összehasonlítás magad: friss őszibarack vagy konzerv cukor nélkül van kalória tartalma 45 Kcal, és konzerv szirupban - 73 kcal.
Meg kell jegyezni, hogy összehasonlítva kekszek, ostyák és csokoládé még konzerv cukorszirup
A szárított őszibarack
A szárított őszibarack sokkal több kalóriát, mint máskor - 254 kcal 45 kcal, illetve így ez desszert ajánlott fogyasztani korlátozott mennyiségben. Azonban, ha beszélünk a jótékony tulajdonságait, nem kevésbé, mint a hagyományos őszibarack.
Jellemzően, a szárított őszibarack alkalmas gyümölcslevek, kompótok, dzsemek és más finomságok otthoni. By the way, ezek szolgálnak kiváló eszköz a betegségek elleni küzdelemben a szív és az erek, javíthatja a bélműködés, növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel, és megkönnyíti a vírusos betegség.