előnyeit grapefruit
Gyümölcs megjelent eredményeként keresztezték a két citrus citrancs és narancs. A fa, amely növekszik grapefruit - mindig zöld és nő a magassága 10-12 méter. A tömege gyümölcs eléri a mintegy fél kilogramm. Grapefruit jön több fajta, és a megjelenés és egyéb tulajdonságai eltérnek egymástól. Ez egy másik szín: fehér, sárga és rózsaszín.
Grapefruit hírnevet szerzett étrendi és gyógyító hatású. Kalória tartalma gyümölcsöt alacsony. Őt tartják az egyik leginkább alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. 100 gramm grapefruit számla mindössze 30-35 kalóriát tartalmaz. Éppen ezért a gyümölcs nyert ilyen népszerűsége a gyengébbik nemre. Segít a nők megszabadulni a plusz kiló, és kövesse az ábrán.
Ennek része a grapefruit olyan anyagok, amelyek segítenek megszabadulni a szervezet a toxinok, tisztítja a testet és megszabadulni a felesleges kilogramm.
Ebből a gyümölcsből készít különféle ételek, desszertek, amelyek magukban foglalják a fogyás diéta. Jó visszajelzéseket kapott grapefruit diéta.
Az előnyök a citrus
Grapefruit egy jó segítő a fáradtság és depresszió. Az embernek csak az ízét emeli a hangulatot, és egy pár szelet a gyümölcs segít, hogy erőt nyerjenek.
Grapefruit tagja a különböző ételek a diéta. De tehetünk diétázás nélkül enni ez a gyümölcs. Ez mindössze egy fél gyümölcsöt naponta kap a szervezet vitamin- és segíti a gyomor megemészteni az ételt gyorsabb. Ezt a módszert már sikeresen alkalmazták San Diego. Táplálkozási végeztek kísérleteket, felfedezett egy egyedülálló tulajdonsága citrus. Néhány hónapon belül az étkezés után, önkéntesek evett egy fél grapefruit és továbbra is vezet a normális életet. A második fele az önkéntesek evett ugyanaz. Ennek eredményeként a kísérlet, az első csoport esetében feljegyeztük a fogyás egy pár kiló. Ez történt csökkenése miatt a vércukorszint és az inzulin. És akkor a táplálkozási szakértők tettek másik felfedezés, és a segítségével egy grapefruit-ben alakult gyógyszer, amely csökkenti a vércukorszintet. Úgy kezdődött, hogy elfogadja a cukorbetegeknek. mind a kezelésére és megelőzésére.
Tájékoztatás arról, hogy a grapefruit aktívan zsírt éget táplálkozási nem erősítették. Action javítását célzó gyümölcse az emésztőrendszerben. Ahhoz, hogy igyon egy pohár gyümölcslé 20-30 perccel étkezés előtt, és a test gyorsan kezelni a táplálék emésztését.
Használata grapefruit
A gyümölcs széles körben használják nemcsak mint élelmiszer, mint a grapefruit előállítására alkalmazott különböző kozmetikumok. Grapefruit illóolaj széles körben alkalmazható. Ezt alkalmazzák a zsíros bőr, összehúzza a kitágult pórusok. tisztítja és megvilágítja a bőrt. Grapefruit olaj segít a bőr megtartja a nedvességet, és rugalmasságát, megakadályozza, hogy a csíkok megjelenését a terhesség alatt.
Szintén illóolaj sikeresen megbirkózni striák a bőrön, megszabadul a narancsbőr. Eltekintve a kozmetikumokkal, illóolaj a grapefruit kitűnő antibakteriális és immunstimuláns szert, valamint csökkentik a fájdalmat és küzd a vírusok. Ez mindössze néhány belégzés korai szakaszában a hideg, hogy legyőzze a vírusok, vegye orrdugulás és torokfájás. És megszabadulni a fejfájás és fáradtság, elég ahhoz, hogy egy gyengéd masszázs grapefruit olajjal.
Amellett, hogy a kozmetikai és grapefruit használják főzéshez. Belőle főzni finom ízű lekvár, dzsem, lekvár készítés, valamint a szakácsok megtanulta, hogyan lehet egy finom mártást a sült.
Recept saláta:
Vegyünk egy fél grapefruitot, húzza le a filmet, és vágjuk kockákra. Egy alma kockákra vágva. Negyedik narancs törölje a film, és vágjuk kockákra. Minden gyümölcs mix és a szezon alacsony zsírtartalmú joghurt.
Használata grapefruit gyógyászatban
Elérhető részeként grapefruit pektin csökkenti a vér koleszterinszintjét, és elengedhetetlen azok számára, akik érrendszeri és szívbetegségek. Továbbá, ez a gyümölcs segít a nőknek a menopauza sokkal jobban érzi magát.
- Ez kezeli a gyomorégés.
- Ez enyhíti gyomorfájás. Be kell, hogy lereszeljük a héját száraz. Egy teáskanál száraz keverék, hogy tartsa egy ideig a szájban, majd lenyelte. Ez a recept hasznos lesz abban az esetben, az a gyümölcs héjából már eltávolították a fa, és a termesztett nélkül kémiai feldolgozás.
- Ez normalizálja a máj.
- Ezt alkalmazzák a atherosclerosis. a magas vérnyomás.
- Amikor a eltűnése étvágy juice inni pépet.
- Friss grapefruitlé erősíti az idegrendszert, segít a szellemi megterheléssel.
- Enyhíti a székrekedést.
- Segít, hogy legyen vidám, megszabadulni az álmosság.
A terhesség, enni grapefruit lehet, de egy kicsit. Mindent meg kell mértékkel. A gyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot, valamint folsavat, ami elengedhetetlen a terhes nők a terhesség korai szakaszában.
Használata grapefruit terhesség alatt:
- Tisztítja a testet, így az ödémát.
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Normalizálja a vérnyomást.
- Enyhíti a depresszió és a szorongás, főleg a későbbi szakaszaiban.
- Eltávolítva az érzékenység az íny. Szükséges öblítse ki a száját lé minden reggel.
- Segít javítani az étvágyat.
- Enyhíti a gyomorégést.
- Segít a székrekedés.
Ellenjavallatok kismamák:
- Grapefruit nem tud enni a gyomorfekély.
- Vese, a máj és a rendelkezésre álló hólyaghurut.
- Óvatosan használja, ha olyan gyógyszereket szed, mint a citrusfélék csökkentheti azok hatását.
- Akkor ne igyon grapefruit juice gyógyszereket.
- Nem lehet inni a levét éhgyomorra.
Evés grapefruit éjjel
Nem kívánatos, hogy inni a levét éjjel számára, akik problémát a gyomor betegség. És mégis, ha valaki hajlamos álmatlanság, mert a táplálékot - elalszik rögtön vacsora után, majd nem tud aludni éjjel - akkor jobb, ha nem használja a grapefruit.
Kiválasztása, alkalmazása és birtoklása
Az üzletben vagy piacon meg kell választani a gyümölcsöket, amelyek nagyobb súlyt, ami azt jelenti, hogy tartalmaz több lé. Figyeljünk a bőrszín - meg kell fényes és illatos.
Meg kell tanulni, hogy enni grapefruit helyesen. Először mossuk le folyóvíz alatt, hogy néhány vágás késsel mentén horog héja és távolítsa el. Ezután a gyümölcsöt vágjuk szeletekre, és távolítsa el az egyenlő partíciókat. Ha tetszik a keserűség - válaszfalak hagyható.
Opció tisztító №2 - a lusta és azok, akik nem szeretik, hogy a kezüket piszkos. A gyümölcsöt vágjuk két részre, és egy kanállal eszik el a testben. Információk az olvasók: lehet kapni egy speciális eszköz tisztítására zöldség iparcikk.
Grapefruit tárolja az alsó polcon a hűtőszekrényben. Tartsd meg nem ajánlatos hosszú ideig, mintegy tíz nap. Ezt követően, a gyümölcs kiszáradhat, és elveszíti az ízét.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy számos hasznos tulajdonságai, grapefruit lehet veszélyes az emberre. Nem tudja használni ezt a citrus gyomorfekély, savasság felakasztották.
A nők, akik fogamzásgátló tablettát, akkor tudniuk kell, hogy míg a tabletták és grapefruit, csökkentheti a gyógyszerek hatását, és az esetleges nem kívánt terhesség.
MirSovetov nem ajánlott fogyasztani grapefruitlé az emberek, akik gyógyszeres nyomás alacsonyabb. Előfordulhat, szívproblémák.
Nem kívánatos, hogy enni grapefruit májbetegségben szenvedők. A hosszú távú és gyakran használja ezt a gyümölcsöt felboríthatja a fogzománcot.
A grapefruit hasznos és ízletes citrusfélék, és nem károsítja a szervezetet, és az egyetlen előnye, meg kell felelnie az intézkedést.