Előnyei Búzafű
A jelenlegi században - század nem csak informatikai, hanem a kor szépség és az egészség. Elfogadom, most valóban divatos sportok, az aktív pihenés és enni jobbra. És ezzel együtt az egészséges táplálkozás az otthonunkban kaptunk információt a táplálkozás jótékony hatásait búzacsíra. Bár ez nem titok, hogy ez a tudás őseink mindig sok száz évvel ezelőtt.
Miért búzacsíra?
Természet adta búza és adott neki egy hatalmas szemű készítmény hasznos nyomelemek a szervezetben. De rendes bab, ezek az elemek a „alvó” üzemmódba, és hasonlók most kezdik kihajt, amely magot a csíra a jövő az összes, hogy ő, és a tápanyagok mennyisége megnő sokszor.
Listája vitaminok és ásványi anyagok, amelyek szerepelnek a Csíráztatott búza, befolyásolja még a kísértésnek fantáziáját: vitaminok B, C, D, és a P, vannak olyan anyagokat tartalmaztak, mint például a kalcium, króm, réz, szelén, szilícium, cink, jód, vas, folsav. Amellett, hogy a készítmény a meglepetés, hogyan lehet egyensúlyt ezek az elemek: ezek biztosítják a maximális felszívódását a szervezetben összes elem a csíráztatott magvak és ásványi anyagok, amelyek valamilyen okból nem tanult, ismét esik egy új formáció. Tehát van egy folyamat, amely lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozhassa ki az elfogyasztott étel.
Együtt az összes ilyen látszólag bonyolult folyamat az emésztés során a búzacsíra, a testünk nem kell semmilyen hasítás a fehérjék és zsírok, hogy neki azonnal készülj mikrotápanyagok, amelyek nagyon könnyen elsajátítható. Hála az összes olyan tulajdonságot által tartott búzacsíra, akkor sok szempontból megnevezni csodaszer, úgy vélik, a gyógyító, helyreállító.
Megjeleníthető kicsírázott búzacsíra?
Az első változásokat a test látható, már két héttel a kezdete eszik babot. Vélemények, hogy hagyja az emberek, akik a gabonát hosszú ideig, néha lehet nevezni a csoda: helyreállító egy teljesen más betegség megjelenése előtt új fogakat. És ha ez utóbbi tényt, tudósok és orvosok nem különösebben ért egyet, akkor a kúra betegség még megengedett. Milyen betegség gyógyítható csíráztatott búzaszemek? Íme egy lista a legfontosabb esetekben, amikor ajánlatos rendszeresen esznek búzacsíra:
- Egy legyengült immunrendszert. a test betegség után. búzacsíra tökéletesen fokozza a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések. Nagyon hatékony, hogy használja őket az influenza szezon.
- Krónikus depresszió. állandó stressz. Hatása az idegrendszerre búzacsíra régóta bizonyított tény.
- A szexuális diszfunkció terápia, valamint a kihalás. Búza képes visszatérni a férfi ereje és enyhíti a nők frigiditás.
- Magnézium, amely megtalálható a búzacsíra nagy számban, segít megszabadulni a magas vérnyomás és a koleszterinszint a vérben.
- A normalizálása a tápcsatornában, hogy megszabaduljon a székrekedés. méreganyagok kiválasztódását - mindez köszönhetően a rost, amely megtalálható a búzában. Továbbá, a rost képes helyreállítani a bélflóra, ami jelentős problémát okoz ma sok ember számára.
- Az elhízás és a metabolikus rendellenesség. Ezek a problémák is búza megkerüli visszaállítását, az endokrin rendszer beállítása az anyagcserét, és hozzájárul a jobb emésztést. Sőt, kalória búzacsíra egy kicsit, miközben tökéletesen kiküszöböli az éhségérzetet, és kitölti sokáig. Azonban az orvosok azt javasolják, hogy feladja, péksütemény bizonyos vásárlási karcsúbb formában.
- A reszorpciót daganatok és tumorok a szervezetben. Búza lehet használni, mint egy kiváló rák megelőzésére, valamint kezelésére. Ha úgy gondolja, az értékelés, a búzacsíra, hogy rendszeresen használnak, lehet megszabadulni mióma. cisztákat és mióma.
- Akadályozása gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
- Sight helyreállítása. A hatás akkor úgy fogja érezni, hogy néhány hónapon belül megkezdődik az alkalmazása búza, de megéri, néha még ünnepelte a teljes gyógyulás a látás.
- A cukorbetegség kezelésében. helyreállítását a pajzsmirigy működését.
- Fiatalítás a szervezetben, pozitív hatással van a bőrre, a haj és a köröm növekedését.
Ez a lista nem teljes az esetekben, amelyekben fontos, hogy a búzacsíra. Nem szabad elfelejteni, hogy a rendszeres használata a hozam vitalitás, add energiát, és javítja a hangulatot. De ez csak akkor lehetséges, ha a megfelelő csírázási szemek. Nézzük együtt MirSovetov nézd meg, hogyan kell csinálni.
Hogyan csírázni és fogyasztani búza
Először meg kell választani a jó minőségű gabonát. Gondosan vizsgálja, hogy mi fog vásárolni búzát legyen tiszta, szennyeződésektől mentes, nem foltok rajta ne legyen. Természetesen, a gabona legyen száraz, nem rothadás és a nedvesség kell tartani. Ideális csírázási gabona otthon - egy év gabonatároló és tárolják hosszabb (két év) - nő rosszabb.
Szétválasztása a búzát a pelyva és jól mossuk. Grain felületű halott, dobja el azonnal, akkor nem kell semmit hasznos. Napi ráta - 50-100 g csírázott szemek, és a folyamat a csírázás növeljük tömeg szerint 2-szer, mert ez lesz elegendő a csírázáshoz 50-100 g gabona száraz.
Most definiáljuk az ételeket. Meg kell csak természetes anyagok, mint a porcelán, üveg és agyag. Elég tálca vagy edény. Most, az alján, megállapítják marlechku több rétegben, és a tetejét a búza. Fedjük le is több réteg gézt, és fedjük le vízzel. A víz a legjobb, ha főtt. A szobában, ahol búzát, a fény és meleg.
Először áztassa - előzetes, hogy jobb legyen a reggeli vagy az esti órákban. Miután 5-8 óra, a vizet ki kell üríteni és jól öblítettük gabonát. Az első mosás, megy minden a „rossz” anyag után előzetes áztatás szemek, amelyek károsak lehetnek a szervezetre. Későbbi vizet lehet inni, ez nagyon hasznos.
Továbbá, a csírázás előtt a magok, meg kell mosni őket 3-4 alkalommal naponta hideg forralt vízzel. Grain használatra kész, ha bármilyen kelbimbó 1-2 mm long. Hosszabb bármilyen további tulajdonságait.
Egyél gabona legyen nyers, lehetőleg reggel, akkor kap egy díjat az elevenség az egész nap folyamán. Ha a megmaradó felesleges búza, akkor hűtőszekrénybe helyezzük, de nem több, mint egy nap. Éjjel enni a gabona nem elfogadható.
Add a búza lehet saláták, szárított gyümölcs, dió, elvileg jól megy minden étkezés. De ne keverjük össze a tejtermékek és a méz! Ez lehet rossz a belek és allergiás reakciót válthatnak ki.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Mint minden típus, búzacsíra vannak ellenjavallatok és a mellékhatások, de sietett megnyugtatni: kevesen vannak. Az első 2-3 napon az első használat kicsírázott magok, akkor úgy érzi, gyengeség, szédülés, hasmenés és lehet kezdeni. Nem kell félni, ez egy átmeneti és normális reakció az innováció.
Nem eszik hajtások alatti gyermekek 12 éves korig, gyomorfekély és nyombélfekély, az emberek, akik allergiásak a glutén. Más esetekben, a búzacsíra csak hasznot.