Előny kezdő hegymászó
Meg kell érteni, hogy a mászás van osztva több fajta, és azokat a követelményeket, különböző. Ez vonatkozik mind a fizikai és mentális felkészülés.
A leggyakoribb kombináció tekinthető mászni. Kapaszkodók fordulnak elő alacsony hegyek. Ebben az esetben van egy sor dombormű a nemes mászik fel a sziklák és a havas lejtőkön. Ebben a tekintetben, hogy van, hogy elég sok különböző berendezések hegymászásra. Ez jelentősen csökkenti a mozgási sebesség csoportok és erők használni táborhelyekre. Amikor felemelkedik 5000 méter igényel akklimatizáció.
Sziklamászás - elég egy speciális fajtája a hegymászás. Ez abból áll, hogy a feljutás a Mountain túlnyomórészt sziklák. Az ilyen fejlesztések fordulnak elő elég gyorsan. Ebben berendezés igényel egy kicsit, ami tovább gyorsítja a folyamatot.
Magaslati hegymászó a legnehezebb fajta. Azok csak tapasztalt sportolók. A nehézség abban rejlik, hogy a szélsőséges időjárási körülmények nagy magasságokban. A fő különbség az, hogy szükség van a hosszú távú akklimatizáció egy szervezet.
Ezért a felemelkedés „bunkó”, azaz emelkedik a magassága egy bizonyos csoportja esik alatt a pihenő. Az emelkedési időt vehet igénybe több mint egy hónapja. Több mint 8000 méter kezdődik a „zóna a halál”, az emberi jelenlét itt nagyon nehéz.
Egy másik típusa a „bigvolnoe lasagna.” Ez egy meglehetősen fiatal fajta hegymászáshoz. Van leküzdeni hosszú szakaszokon a sziklák hosszúságú, elérve legalább fél kilométerre.
hegymászás oktatás
Novice hegymászók dolgozzon ki különféle minőségű szükség a felemelkedés folyamatának. Mivel a fejlesztések a speciális fizikai képességek és az elméleti ismeretek haladnak tovább a gyakorlati képzés a földre.
Ellenőrizze, hogy minden újonnan megtanulni a módját biztosítási és önbiztosítás. Vizsgáltuk az karabinert és egyéb kellékek. Ebben az esetben az oktató igyekszik elkerülni hiányos ismeretekkel rendelkezik. Miután eltelt egy csapat tagja vezethet, hogy a halál az egész csoport, különösen magaslati mászik.
Az alapképzés zajlik a különböző szimulátorok, amelyen keresztül szimulált különböző hegyi körülmények között. Lehet, hogy egy pályán kötél, létra és így tovább. Gyakran használják sima trekking leküzdésében természetes akadályok.
A must minden hegymászók, hogy a munka az edzőteremben. Itt gyártják készségszinteknek meredek falakon. Emellett fejleszti erő-állóképesség.
A második szakaszban a képzés hegymászó útvonalakon alacsony komplexitás. Ezt követően, a képzés befejezettnek tekinthető.
berendezések hegymászó
A hegymászás, a különböző típusú berendezések. Ez elsősorban a különböző kötél és állj eszközök. Meg kell jegyezni, hogy a költség a berendezés elég magas, de nem fukarkodik a biztonságot. Például a kötelet lehet megvásárolni az ára harmincezer rubelt az öbölben. Belay eszköz típusa „pavilon” eladott 15 000-ről 25 000 rubelt.
Hegymászó cipő lehet megvásárolni valahol tízezer. Egyéb felszerelés a mászás kínálják áron valamivel kevesebb 20 000. Védő hegymászó sisak is vásárolt ötezer rubel.
Téli és nyári hegymászás
A különbség a két típus nem túl nagy, és meglehetősen homályos. Azt kell mondani, hogy a nagy magasságban hegymászó mindig emelkedik a téli körülmények között. Amikor mászni a hegyre átlagosan a különbség a hossza a nap, és az elején a hó sapka magassága. Nyáron ez lényegesen magasabb.
Továbbá, vannak különbségek jelentős veszélyeket. Nyári hótakaró instabil magasságban okozhat lavina és gleccserek konvergálnak. Télen a friss hó fedi a jég megrepedt, hogy az átmenet rajtuk keresztül nagyon kockázatos.
Hogyan biztosítsuk a biztonsági lejtőin
Mozognak a lejtőn csak akkor szükséges a csoportban. Ez lehetővé teszi a problémák esetén egy sportoló, hogy gyorsan jöjjön a mentő a többi csoportban. Nem tud mozogni a pályán egy szabadon fekvő kőzetek, főleg azokra építeni. A mozgás tilos éjjel. Ez sérülést okozhat a résztvevők mászni.
Hegymászás elég érdekes, de ugyanakkor és nehéz sport. Mert a fejlesztési igényeket, hogy jó fizikai állapotban és speciális ismeretek és készségek. De ugyanakkor ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, és pszichológiai pihenést.