Éljen a melankólia megálló folyamatosan keresni vagyonát
Energia és a jó humor segít, hogy kiad egy nap aktívan és hatékonyan kihasználni. Este fáradtság teszi magát érezte, de megértjük - a nap telt el eredményesen. State of melankólia az ellentéte mindennek. Nem akarok semmit - csak otthon ülnek, szomorú alatt a megfelelő zenét, és nézni a fekete-fehér filmeket.
Melankólia Általában nincs ok. Ez abból önmagában, úgy tűnik, a köd. Küzdelem hez a „Simple Steps to Happiness” útmutatókat „harcolni nosztalgia”, és így tovább. Nagyon érdekes pillantást a melankólia felajánlott amerikai író Laren Stover (Laren Stover).
Című cikkében a New York Times, ő leírja, hogy minden élet Furcsa, mert az indokolatlan melankólia, ami kor. Csak idővel megtanulta nemcsak élni mélabús, hanem élvezni, és előnyös az ilyen érzelmek.
Bizonyos értelemben ez jó -, hogy esik a karjaiba borult melankólia. Lásd a fekete-fehér film, vagy hallgatni a hangot a szél, hogy Truman Capote lenne az úgynevezett „rét hárfa”.
Folytatva a gondolatot, az író arra hív, hogy együtt élni melankólia dobása helyett minden erejüket a harcot ellene. A depressziós állapot és a szomorúság is nagyon gyümölcsöző mindannyiunk számára. Megtanulni élni a melankólia, akkor hagyja, hogy az érzelmek forrt, menj ki. Egy kis sírás vagy panaszkodnak a rossz hangulat - ez normális, és mi több, akkor sokkal jobban érzi magát, miután az „session” a melankólia.
Hogyan lehet megtanulni, hogy a legtöbbet hozza ki a szomorú? Laren Stover azt mondja megy keresztül minden szakaszában a melankólia és a szomorúság, hadd érzelmek meghaladhatják őt, és menj ki.
Ne fogadja el magát, hogy úgy érzi, szomorú, ha nem akarjuk, hogy ki ez az állapot.
Hozd melankólia a legnagyobb. Hagyja, az érzések, és lehetővé teszi a felgyülemlett érzelmek kilép. Azt akarom, hogy sírni - sírni szeretnék nyafog és panaszkodik élet - előre! Úgy viselkednek, mint egy hős olcsó melodráma ha felkéri a lelket.
Miért jó ez? Nem fogja elnyomni saját érzelmeiket, és ez sokkal hasznosabb, mint megtartani az egészet belülről. Ezen felül, akkor unatkozni viszonylag gyorsan bekente a könnyek az arcán, és akkor gyorsan jön a normális.
Érdekes tény: ha megpróbál kijutni, és menjen el a barátaival, magyarázza, hogy Ön söpört indokolatlan szomorúság és a vágy, hogy tízből kilenc elvtársak próbálja mondani, valami ilyesmit: „Ugyan már, valamint az összes” kifogás számukra nehéz: a te minden rendben. Ezért ezeket a szavakat a szeretteit és a család, furcsa módon, csak az okoz elutasítás és a vágy, hogy ismét mögé az ajtó a lakás. Ugyanez történik, ha elolvassa az anyagot, mint a „hatékony lépéseket a boldogságot.” Ezek a tippek valószínűleg valódi és hatékony. De amikor szomorú, úgy tűnik, hogy minden jobb, mint te, és a világ él, de más törvények, akkor nem tudom.
Vajon mindenekelőtt, hogy már megszűnt, hogy értékeljük a melankólia, mert mindig próbál harcolni? Valószínűleg igen.
Melankólia, mint mondtuk, nincs oka. Emiatt fontos jellemzője, hogy alapvetően nagyon hasonló a nátha.
Védőoltás és antibiotikumokat nem fog működni: csak meg kell, hogy túlélje. Ezért ahelyett, hogy elfedje érzések mélyen, bosszús, válaszul a tanácsot a barátok és kollégák feszült mosollyal köszönt Őfelsége melankólia. Ez az állapot teljesen természetes. Ha nem lehet szomorú néha még a boldogság pillanata nem lenne annyira édes. Ahogy a naplemente és napfelkelte, mint az apály és dagály, melankolikus jön és megy.
Úgy érzi magam csúszik a depresszió? Rendezzük egy megfelelő este. Zene Joy Division vagy a könyv Oscar Wilde tökéletesen illeszkedik. Hamarosan lesz újra a ló -, mert őszintén fogja tapasztalni, hogy a szomorúság.