Elhízik, ha a hatását az alkohol és a kár, hogy a női test, ne igyon alkoholt, amikor fogyni
Az alkohol már régóta fontos része a modern élet. Nem számít, hogy hozzá vannak szokva, hogy igyon egy sört a barátaival tartott ülésein Fougeres pezsgő ünnepélyes pillanatok, vagy egy pohár bor vacsora előtt - alkohol eltávolítására minden „egyenlet” nélkül az érzelmi (és néha a fizikai szenvedés) nem fog sikerülni. Azonban egyre többen kezdenek, hogy vajon öröm egyenértékű származó alkohol, kárt okoz a tested? Címek sok kérdést veszély bódító italok, beleértve azt, hogy az emberek a zsír az alkoholtól.
A 100 ml sör 18-31 kalóriát
Nem veszélyes a szabványok
Vannak speciális táblázatok tudja számítani, hogy mennyi kalória van az egyik vagy másik alkoholos italt. Fontos megjegyezni, hogy a túlsúly által megszerzett túlzott alkoholfogyasztás miatt, és bármilyen mennyiségben, de ismerve a hozzávetőleges számoktól, meg lehet állapítani egy italt meg kell szüntetni.
- 100 ml sör 18-31 kalóriát;
- 100 ml vörösbor "fenyegetett" 80, fehér - 76 kalória;
- 100 ml champagne tartalmaz 89 kalória;
- 100 ml szesz (tequila, a whisky, gin, brandy, vodka) pótolja a test 115 kalóriát.
Ezek a számok teszik ki lehet számítani, hogy mennyi és milyen inni, a súlya normális maradt, és a szórakozás az esemény alkohollal nem romlott. Meg kell jegyezni, hogy az alkohol hatását a női test mindig erősebb, mint a férfiak.
A szempontból az anyagcsere
Alkohol cukoralapú - a nagyobb vagy kisebb mennyiségű, függően az ital, így ez egy nagyon tápláló terméket. Miután a szervezetben, fő alkohol komponens etanol hasítunk, felszabadító nagy mennyiségű energiát, de nem ér el a „építőkockák” fehérjék. alkohol komponensei „csal” a test, ami azt figyelmen kívül hagyni a szokásos zsírok, hogy nem megy át a normális folyamat égő, felhalmozódnak a szervezetben. Ezért egy ember nyer súlya.
Olvasóink ajánljuk!
Az alkohol gyorsan felszívódik a véráramba, így a teljes állomány kalóriát, mint abban az esetben, sör és a bor, még hozzá a saját szénhidrátok és zsírok
És fontos, hogy ne csak az, hogy az alkohol elhízik, hanem hogy mit csinál minden diéta hatástalan. Ha nem korlátozza magát, hogy az alkohol a szervezetbe kerül, majd lebontják az etanol és zsírok, amelyek maguk is megy keresztül ez a folyamat kezd felhalmozódni. Eredmény - súlya csak hozzá, hogy Fogyasztó egyre zsír. És akkor is, ha az emberek nem fogyni szándékosan, nem tudják kiegészíteni az alkohol édesség és a cukros italok - extra cukorral tovább növeli az ellátás kalória, megsérti a teljes anyagcserét, ami veszélyes minden esetben.
A másik veszély az alkohol a férfiak és nők abban a tényben rejlik, hogy tartalmaz kalóriát koncentráljuk eredményeként bejutó mennyisége sokkal nagyobb, mint amire szüksége van. Az alkohol gyorsan felszívódik a véráramba, így a teljes állomány kalóriát, mint abban az esetben, sör és a bor, még hozzá a saját szénhidrátok és zsírok. Ezek a nyomelemek közel sem olyan biztonságos, mint a „natív” alkatrészek, az lehet például, serkentik az inzulin termelése a májban, ami a nagyobb zsír felhalmozódását, és még nagyobb a valószínűsége, hogy visszaszerezze.
Ami az étvágy
Túlsúly képezhető még azok számára, akik megengedhetik maguknak, hogy igyon alkoholt csak kis (terápiás) dózisokban. Érdemes megjegyezni minden ember táplálkozási betegségek és tünetek: a minimális része, az alkohol, mint a sör és a pezsgő, az a tulajdonsága:
Mivel az alkohol lehet, hogy kövér, szinte észrevétlenül - Éhes vagyok minden alkalommal, a jóllakottság érzését elérték, kalória felhalmozódik és testsúlygyarapodás
- ingerli;
- gerjeszti az étvágyat;
- elősegítik a gyomornedv elválasztását bőséges;
- serkentik az emésztést.
Ezért nem lehet kapcsolódnak az alkohol könnyedén, ha egy kicsit részeg - felébreszti az étvágyat, és ha sok - lehetséges, hogy telített a testet a szükségtelen kalória. Ami a közös mítosz lehetőségét illetően a fogyás útján az alkoholtartalmú italok, ez az igazi, de csak az alkoholisták, a tapasztalat, akik alkohol egy bizonyos ponton „égett” a gyomor, a kiváltó gyomorhurut és a fekélybetegség. Nyilvánvaló, hogy ezek az emberek talpra meglehetősen nehéz.
A legnagyobb kárt az alkohol a nők és a férfiak számára, hogy az alkohol komponensei negatív hatást gyakorol az adott ideg központokat az agy felelős mattcsiszolásra telítettségét és működtető felelős az éhségérzetet. Ezért miatt az alkohol lehet, hogy kövér, szinte észrevétlenül - Éhes vagyok minden alkalommal, a jóllakottság érzését elérték, kalória felhalmozódik és hízás.
Csak egyféle alkoholt, ami nem lehet félni a túlsúly - jó száraz bor (főleg vörös)
Ha csak egy pohár ...
Csak egyféle alkoholt, ami nem lehet félni a túlsúly - jó száraz bor (főleg vörös). Természetesen ahhoz, hogy inni csak a megadott mennyiségben, mivel csak ilyen feltételek mellett a szervezetben:
- telített jótékony vitaminok és ásványi anyagok;
- megtisztított toxinok miatt tulajdonságait bor, mint egy antioxidáns;
- megszabadul a kalóriák az étrendben gyorsításával anyagcserét.
Ezen kívül a nők, akik fogyni a diéta ugyanakkor tapasztalja sok kellemetlen érzelmek, átadhatja magát egy viszonylag biztonságos kezelésére - egy pohár száraz fehér, vagy még jobb, vörösbor. Ez segít fenntartani a normális testsúly és nem okoz további károkat.
Vannak érdekes adatokat a tanulmány az amerikai tudósok: egy pohár jó ital ésszerű adagokban és ésszerű felhasználása (minden nap, sietség nélkül, kiváló minőségű táplálékot, ha tartalmazza a friss gyümölcsök és zöldségek), hogy segítsen megbirkózni a stresszel nem a szokásos „roham” az ártalmas chips vagy édesség.
megtévesztően egyszerű
Azt nem mondhatjuk, hogy az alkoholtartalmú italok, szemben a rövid italok, így szempontjából biztonságos megszerzése az emberi elhízás. Mint már említettük, a minimális számú kalória egy pohár sör vagy egy pohár pezsgőt kompenzált káros adalékanyagok, valahogy negatív hatással az anyagcserét.
Fiatal lányok isznak ilyen italokat semmilyen jelentős mennyiségű általában nem szükséges - ez lehet a közeljövőben idő „törzshelye” őket a veszteség vonzó megjelenés és egészségügyi problémák.
Az alkoholizmus gyógyítására lehetetlen.
- Próbáltam a különböző módon, de semmi sem segít?
- Tovább kódolás hatástalannak bizonyult?
- Alkoholizmus tönkreteszi a család?
Ne ess kétségbe, ő találta meg a hatékony jogorvoslat az alkoholizmus. Klinikailag bizonyított hatása, olvasóink próbálták magam. Bővebben >>
