Elbocsátás stressz nélkül a fej
Minél magasabb a pozíció - annál nagyobb a stressz. És az egyik legerősebb pszichológusok ismeri slave dismissal: Head érzi részben felelős a munkavállaló személyes dráma. Még nehezebb most, hogy az elbocsátás lett masszív. A megelőzés a stressz és a pszicho-technikák, amelyek szükségesek a fejét a létszámleépítés, mondta a szakértő.
1. lépés: Az időzítés a elbocsátás
Úgy véljük, hogy jobban nyilvánítja az elbocsátás előtt a nyaralás vagy az ünnepek. Ez így félrevezető. Elvégre, ha átmenetileg elveszíti az irányítást a helyzet. Egy személy lesz ideje gondolkodni, hogy kikéri, és akkor számíthat meglepetés. Ha érdekel a hírnév menedzsment, ne utasítsa el az ember előestéjén a születésnapját, vagy a születésnapját a cég.
Ugyanez vonatkozik a fekete csík életében alkalmazottak - a válás, betegség, veszteség szeretteit. Jobb az ilyen időkben nem súlyosbítja a már jelenleg is bizonytalan pszichés állapota a munkavállaló, és nem pedig a csapat oka rosszalló értékeléseket.
Ne kérdezd, hogy jelentse az elbocsátás a munkavállaló közvetlen felettese, felhívni rá, például a vezérkari főnök. Delegálják a felelőssége ebben a nehéz helyzetben, szakemberek. Szélsőséges esetben forduljon velük.
Ne várják, hogy elbocsátották viselkedjen ésszerűen. Tippelje függően személyes jellemzői alkalmazottja van rúgva későbbi viselkedését. És előre megtervezni az intézkedések különböző módokon.
Miért van a stressz
Az ember úgy érzi, veszélyezteti a jólétüket. Ugyanakkor gyorsítja a szívverést, fokozza a véralvadást, változtassa meg a védő tulajdonságait a szervezetben, és így tovább. D. fogunk automatikusan elkészíti sem harcolni vagy menekülni. A változás mértéke attól függ, hogy a személyes értékelését a fenyegetést. És ezt az értékelést közvetlenül kapcsolódik az intézkedés a felelősséget az elvégzett munkát.
2. lépés: Hogyan kell jelenteni az elbocsátás
Ha ezt elmondja a munkavállaló elbocsátás, nem magyarázzák az oka a saját szavait. Azt gyanítja, hogy azt tapasztalja magán ellenszenvét neki, talán még a bosszú. Kérjük, mondja el, hogy miért hivatalosan, pontos és megalapozott tények rossz teljesítmény, illetve a sorsát a cég. A hang a hang kellene lennie, de nem agresszív, függetlenül attól, hogy ezt az információt fogja érzékelni az alárendelt.
A férfi meg akarja magyarázni valamit? Ne szakítsa meg őt, vagy ő is felemelte volna a hangját, „szünet”, és kezd durva lenni. Amikor az emberek beszélnek ki, az ő izgalom alábbhagy, és akkor lesz képes kezelni azt, hogy semmit megmagyarázni. Így csökkenti a stressz szintjét a munkavállaló, állítsa vissza a képességét, hogy hallja és érti a részleteket az üzenetet. És ugyanakkor képes lesz tanulni egy csomó hasznos információt.
Mondjuk, van, hogy fenntart egy kellemetlen beszélgetést, amelyben nehéz kezelni érzelmeiket. Úgy érzi, dühös, tehetetlen, érzelem elfogja a torok, a könnyek a szemébe ... Ne gyere közel vannak érvek és az erőt, hogy folytassa a beszélgetést ... Íme néhány trükk, ami segít.
1. Győződjön meg arról, hogy egy kis szünetet, és lélegezz! Vegyünk néhány mély lélegzetet, és sima levegőt. Visszaállítása légzés, akkor kapnak a gondolkodási képességet, hogy abban a pillanatban a tapasztalat helyzeti stressz automatikusan kikapcsol a fiziológiai szinten.
2. Hozzuk létre a time-out, utalva arra, hogy sürgősen felhívás a tervezett találkozó. Szó szerint, ha a helyzet, hogy visszaállítsa az érzelmi egyensúlyt. Lehet, hogy szükség, hogy átok, sírni, bumm öklével az asztalra -, ahol nem fogja látni, természetesen. Van, hogy a jobb oldalon.
3. Beszélj az érzelmi állapot. Keresse határozza közben pauzya. Illik mindent: „Én kurva dühös”, és „Én vagyok teljesen zavaros,” és a „félek.” Ez nem feltétlenül teszi hangosan, mondván mentálisan.
4. Munka az izom klipek: relax, indulj „befagyott” testrész. Még a beszélgetés során, ez elég lehet támaszkodni egy székre, hogy vezesse a vállát, tolja a papír, az állát dörzsölte, így vált világossá. Így jobb, ha előre tudják, mely része a test általában szenved helyzeti stressz.
Vannak olyan tényezők, amelyek csökkentik a stressz szintjét. Ez egy teljes és egészséges táplálkozás, a megfelelő alvás, humoros, pénzügyi jólét és a stabilitás a család. még:
3. lépés: Amíg a munkavállaló kilép a vállalattól
Nem kevésbé stresszes idő - közötti időszakban az értesítést, és a pillanat, amikor egy alkalmazott elhagyja a cég teljesen. Általában tart két hétig, a darabok esetében is - egy-két hónap.
Meg kell a bátorságunkat, hogy nem tartja távol, és hogy szakmai kisegítő személyzet. Ez azért szükséges, tekintve a hírnevét a személyzet a vállalkozás, és csökkenti a stressz szintjét a többi alkalmazottak és a nyugalmat a vezetők maguk. Majd meg kell szem előtt tartani, hogy az elbocsátás a cégnek szüksége van, hogy a fenntartási (beleértve a személyes!) Well-being esik valamit adni.
Természetesen fontos szerepet csökken a negatív hatásokat adott szakemberre. HR-vezetők segíthetnek visszavonulna levelet önéletrajz, talál megfelelő állást, hogy tanítani a hatékony interjú. Szintén a tanácsadás piacon sok javaslatokat outplacement. De nincs értelme erőltetni embereket, hogy aktívan keres munkahelyet, amíg nem szűnik meg érzelmileg reagálnak az esetet.
Nem számít, hány embert módosítani elbocsátás, ne kérdezd meg, hogy helyet adjon a nap. A legjobb időt erre - munka után vagy hétvégén.
Nem teszik a biztonsági szolgáltatás biztosítása érdekében, hogy a magatartás elbocsátották az épület, kivéve abban az esetben, lopás vagy csalás.
Hogy, hogy nem vetnek, pánik a csapat
Ne beszéljünk az elbocsátás bárki más, mint azok, akik alapján a hivatali feladatok tisztában kell lennie ennek. Ha ez az információ terjed túl korán, ez vezethet pánik a vállalat, vagy egy bajusz t felháborodást tüzelt.
Még egy uborkaszezon, nem beszélve a tömeges csökkentése, óhatatlanul rontja a pszichológiai légkör a szervezet és a teljesítmény csökkenését. Gondolatok megmaradt dolgozók már nem a munka, és hogy „én is a következő.”
Ezért a jelentős hajszállal vagy azt kell irányítani a fennmaradó támogatás, különösen, érveket, hogy ismertesse oka a csökkentés.
A reakciót csökkentett alkalmazottja
Emberek, akik elvesztették a munkájukat, egymást követően négy szakaszban a pszichológiai folyamatot „gyász”.
1. átvételének megtagadása a helyzet: egy személy lehet kezdeni a buli, vagy szétszórja a pénzt. éppen ellenkezőleg, úgy érzi, a pusztítás és Bess, vagy e, ami teljesen leállt.
2. harag „igazságtalanságot”: erős negatív érzelmek azok, akik elutasították rendel felelősséget a helyzetet.
3. Ha a harag lehűlt, hogy az emberek elkezdenek fantáziálni, hogy csökkentik vagy tévesen, hogy azonnal új munkahelyet találni.
4. Az átadási és a depresszió megjelenése.
Csak miután a szint elhagyása, lőttek a személy újra alkalmazkodni a körülményekhez, hogy magabiztosan képességeikben.